nightingal

A tak serio już - na co się planujesz przebranżowić?? nie mam pojęcia. Zawód copywritera cieszy się ostatnio jakąś popularnością. Niezdrową. Fajnie brzmi, siedzieć w domu, klepać w klawiaturę i zarabiać, ale w rzeczywistości to nie taki miód. Użeranie się z klientami którzy nie płacą też mnie wnerwia ;) Ostatnio napisałam próbkę, chociaż z [...]

Kurczę, ja współpracuję ostatnio z copywriterka i tak się teraz zaczęłam zastanawiać czy ja też jestem dla niej takim wrzodem na tyłku jak Twoi klienci... %-) mam też fajnych ;) Znaczy się po perypetiach z niepłaceniem, przerzuciłam się na branie zleceń od agencji - jakoś tak pewniej, ale z tą próbką tekstu to mnie duża agencja influencerska [...]

A nie próbowałaś w jakiejś redakcji, na stałe?? Pracowałam kiedyś, całe 3 miesiące :) W moich stronach to nie jest praca dla kogoś bez prawa jazdy. Decyzję o rezygnacji podjęłam, gdy podczas 8 km przejażdżki rowerowej, celem obfotografowania jakiegoś wydarzenia, ulewa mnie złapała 3 razy :-D Wczoraj 11 h przy kompie. Miałam iść na przebieżkę, ale [...]

To może warto pomyśleć nad tym prawkiem - to nie jakaś fizyka kwantowa - każdy da radę zrobić. nie każdy powinien :D Jestem skrajnym przypadkiem braku podzielności uwagi - nawet mam problem czasami przejść przez pasy, bo nie mogę zsynchronizować tego co po prawej i po lewej :D Nie mówiąc już o tym, że w jeździe autem nie dość, że prawo, lewo, to [...]

A Ty też spacerujesz z kijkami czy bez?? spaceruję z psem, opcjonalnie z pudełkami i reklamówkami ;) (nie mamy samochodu, więc robię za bagażowego i ekwipunek na działkę noszę na raty). Strasznie mnie nosi na słodkie i dziś boleśnie się schodziło po schodach bez stanika - czyżby karmazynowa głodomorra nadciągała? Kierwa, dopiero co była.

[...] o to żeby nikt nie zrobił sobie krzywdy oraz, żeby potencjalnie miał szansę osiągnąć fajne efekty. Dziennik pomaga podjąć decyzję. Poza tym ogólnie warto się udzielać w dziale, pisać, wrzucać przepisy itp. Na tym polega forum i to jest też "punktowane". Nie można wpaść na sam konkurs. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-12-17 17:25:45

Ja mam w 2018 mam plan założyć działalność, pogodzić prace, rodzine, dom i pasje... na Ciekawe - a w ramach działalności co konkretnie. Zareklamuj się - może od razu się ustawimy w kolejkę po produkt/usługę. Ja mam w 2018 mam plan założyć działalność, pogodzić biznes, rodzinę, dom i pasje... czeka mnie praca nad lepszą organizacją czasu. Co do [...]

Przyznaję się bez bicia że jeszcze nigdy nie stylizowałem paznokci - no ale wiesz - gender, śmender - kto wie co się zadzieje w przyszłości %-). Szczerze mówiąc nie miałam jeszcze okazji stylizować paznokci żadnemu mężczyźnie... poza moim mężem, na którym ćwiczyłam manicure japoński i klasyczny%-) ... no ale kto wie, czasy niebezpiecznie się [...]

2017r. był dla mnie słodko-gorzki. Skupiając się na pozytywach: Przesłałam się przejmować swoim wyglądem, odeszły kompleksy, zrozumiałam, że od wyglądu ważniejsze jest zdrowie. Wykonałam dwie trzecie "roboty" by się przebranżowić (studia podyplomowe, praktyka...) Odnowiłam przyjaźnie, które zaniedbałam jakiś czas temu. No i zapisałam się w [...]

[...] czytał. Ja mam niestety to szczęście chlapać gębą nieodpowiednie rzeczy w nieodpowiednim czasie i miejscu. I pracuję nad tym już tyle lat a wcale to łatwe nie jest. Pozostałe plany - super. Sekcja trójbojowa - świetne. Trzymam kciuki i życzę żeby się wszystko udało i zawodowo i prywatnie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-12-28 10:45:25

Dalej masz w tym treningu w przypadku niektórych partii za dużo maszyn a za mało wolnego ciężaru. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody bym wyrzucił zupełnie - dla mnie o tym ćwiczeniu powinno się zapomnieć na zawsze, bo nie jest warte w takiej formie ani grosza a jest ryzyko uszkodzenia sobie tego i owego. dzięki, nie mam problemu ze zmianą [...]

Lexi_ - jeśli chodzi o pojemniczki, nie mam z tym problemu. Odkąd pracuję, staram się zabierać ze sobą na cały dzień, gdyż jest to po prostu bardziej ekonomiczne. ^__^ Zakupiłam sobie nawet do tego torbę z "Fitmark'a", aby nie rozrzucać wszystkiego po torebce i mieć pewność, że nic się nie zepsuje. Padme - dziękuję za słowa. Myślałam, że pod [...]

Też nie znoszę biegać dla samego biegu. A jakie masz plany bardziej szczegółowe na ten kolejny trening? Czy na razie skupiasz się na tym który wybrałaś i nie planujesz dalej? Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-01-12 09:41:01

Zawsze po przerwie ubywa wytrzymałości siłowej. Sama siła raczej za mocno nie uciekła - ze 2-3 tygodnie i wszystko wróci do stanu z przed zabiegu. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-04-14 08:29:19

nightingal dotychczasowy sposób "żywienia" to było 200-300kcal mniej, za to częściowo śmieciowo i średnio regularnie więc daję sobie powiedzmy 2 tygodnie na obserwację, a później chętnie wrzucę koło 2tys, na razie muszę podkręcić metabolizm. Póki co zaczynam trening jakby dla przedszkolaka (obciążenia rozgrzewkowe). panimecenas dziękuję ;-) [...]

Trzymam kciuki - jedyna dziewczyna w konkursie. Co do podciągania - to też niezłym sposobem jest zawieszenie drążka niżej - tak w połowie futryny lub jeszcze odrobinę niżej. Chwytasz drążek, stopy wysuwasz do przodu na tyle, żeby drążek mieć w zwisie na wysokości mniej więcej klatki piersiowej i stopy (pięty) stawiasz na ziemi. I tak się [...]

7.4 @ nightingal Ja poki co jako hobby ale jest jakis impuls zeby pomyslec o czyms wiecej... Marlena dopiero poczatki Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano 1 tabletka rano tussipect Dieta [...]

Jak będą chcieli pomocy - to myślę że będą pytać. Jak nie ma pytań - to dla mnie sygnał że ktoś nie szuka pomocy. Akurat takiego podejścia to nie rozumiem. Nie każdy ma świadomość że popełnia jakieś błędy i że jest inna droga. To że ktoś nie pyta może oznaczać, że się naczytał czy naogladal głupot w internecie i myśli że tak trzeba. Czasem warto [...]

19.06 @nightingal Czasem trzeba cos wypic nie ma co sie oklamywac. Jak dla mnie zimne piwo po treningu tajskiego to norma.. jak by to nie brzmialo %-) Teraz robie nalewke , zobaczymny czy cos z tego wyjdzie My na weekend do zakopanego uciekamy natomiast tylko we dwoje.. ciezko zebrac ekipe bo zawsze jest jakies ale Od tego tygodnia chyba [...]

Polecam lekturę fajnego artykułu z działu dla początkujących http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Dzięki wielkie. A jak oceniasz mój plan? Wczoraj zrobiłem pierwszą sesje, przynajmniej na weekend pomęcze się z zakwasami i od poniedziałku dalej.