SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naleśniki

  • pytanie co do omleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiem Ci, że kiedyś robiłem naleśniki ze znajomą to 3 proszki do pieczenia wsypaliśmy na masę do nich i były zaj**iście pulchne i smaczne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2016-08-29 11:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja laktozy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bo np. Gdy jem naleśniki z białym serem (twaróg półtłusty z biedronki) to chce mi się kichać, a gdy jem żółty ser, albo jogurt to nic nie czuje. Może mam uczulenie na jakiś składnik?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2014-09-05 19:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś jak jadałem naleśniki to, żeby nie słodzić wkrawałem małe kawałki jabłka. Z pewnością lepsze od sacharozy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-01-19 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z płatkami owsianymi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tez tak mialem ale myslalem ze to przez brak zalania wrzatkiem, odpuscilem sobie je natomiast uzywalem ich do robienia batonow i obylo sie bez przykrych dolegliwosci moze sprobuj mielic je na make i smazyc nalesniki? Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-05-17 20:28:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-05-17 20:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mąka i cynamon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ktoś poleca jakąś mąkę z tych dietetycznych do robienia cienkiego ciasta naleśniki czy pierogi ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2016-09-30 20:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połowa cyklu 0 efektu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mam ścisłej diety rano jaja z chlebem pełnoziarnistym, lub robię "naleśniki" z płatków owsianych, mlekiem i niewielką ilością mąki pszennej do tego jogurt/serek po południu makaron z twarogiem bądź mieszanka warzywna z piersiami z kurczaka po treningu nabiał jak jest to mięso, na wieczór nabiał czuje się syty, a jak jem więcej to czuję że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2012-03-31 14:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obżeranie sie, a dluuuuuugi trening.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 bulki , snickers, 6 lyzeczek cukru, kolacja(tosty\nalesniki\hamburgery) Mysle ze to wcale nie tak duzo, ale nie umiem sobie ograniczyc, w taki sposob jak wiekszosc, ze codziennie jedza to samo. Ja jem to co popadnie, czasami jem dziennie 2 bulki + zupke chinska czasami zjem pizze i wiele rzeczy. Chodzi mi o to czy jezdzac te 4h ( mysle ze to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2011-10-06 18:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiłem, wstawiam przykładową dietę i bardzo proszę o opinię i pomoc. W drugim posiłku najczęściej kiełbasa zastąpiona jest kurczakiem lub sam ryż z warzywami. Na kolację zazwyczaj omlet z jajek lub naleśniki. Czy mogę jeść pieczywo? /SFD/2017/10/13/3b999717a2864090aeed04e80403f714.jpg Zmieniony przez - kataha w dniu 2017-10-13 14:35:06

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2017-10-13 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owsiane + kukurydziane na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rób sobie placki owsiane, jajka z ketchupem i płatkami, naleśniki, możesz jeść z rana inne źródła ww, dodaj rodzynki, miód. Możliwości jest wiele :-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2011-12-10 12:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko - sogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsianych - 20 g mąki żytniej pszennej Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu lub na „Pamie” tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej diety [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2005-08-24 11:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłko, pytanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I do tego są pyszne %-). Nie wiem, czy to nie likwiduje właściwości zdrowotnych, ale ja czasami robię mus jabłkowy - obieram i kroję jabłka i na odrobinie wody duszę. Jak się zrobi lekko ciapowate to miksuję na jednolitą konsystencję i gotowe. Świetne do wszystkiego co się chce (naleśniki, ryż).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-02-25 19:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placek owsiany - bardzo suchy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z własnego doświadczenia wiem, że jak dodam zbyt dużo płatków zbożowych, czy mąki w stosunku do jaj lub białek jaj, to omlet wychodzi suchy, a naleśniki kruche i łamliwe przy zawijaniu. Rozwiązań jest kilka: 1. Dodajesz więcej jaj. 2. Dodajesz troszkę proszku do pieczenia/sody oczyszczonej. 3. Dodajesz białka jaj, np.: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-09-10 08:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT i uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsianymi. na obiad ryż z warzywami lub kasza lub makaron lub rzadko ziemniaki z rybą bądź kotletami warzywnymi -szpinakowymi.Od czasu do czasu dania takie jak pierogi, naleśniki,placki ziemniaczane-sporadycznie. kolacja 2 kromki wasa z czymś. jak na śniadanie.jak doskwiera mi głód straszny to 3 kromki lub 2 razowca. herbata czerwona. jeśli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2008-05-03 09:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast płatków owsianych ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html Są naprawdę pyszne. Ew jeśli naprawdę sprawia ci to problem to możesz spokojnie jeść chleb najlepiej razowy/pełnoziarnisty, jak bardzo lubisz ryż/kaszę i nie masz ich dość to też mogą być. Jeśli masz dobrą mąkę typ np 2000 to śmiało rób naleśniki/tosty/wafelki.Polecam poszperać w dziale kuchnia :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2013-05-11 10:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna dietka na rzeźbę

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] pomidorem i sałatą 2 posiłek 14:00: -5 tostów z serem lub 5 kromek chleba żytnio-pszennego z szynką i serem 3 posiłek 16:30: -tutaj różnie ziemniaki, mięso, spaghetti, naleśniki itd. 4 posiłek różnie czasami jem o 20:00 a czasami o 22:00 -5 tostów z serem i szynką lub 6 kromek chleba żytnio-pszennego z szynką, pomidorem, ogórkiem, sałatą. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-12-01 17:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maka zytania razowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o naleśniki, to używa się mąki pszennej :) Pozdro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2005-02-20 21:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maka zytania razowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za dobre wskazowki sprobuje te nalesniki bo juz nie moge wytrzymac tak dawno nie jadlem. najwyzej nie zjem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2005-02-21 07:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz taka gamę produktów, a jesz na sniadanie owsiane z mlekiem non stop?%-) Jeśli jadasz węgle do sniadania, mozesz np. robic naleśniki. Moze byc jajecznica, pasta jajeczna z dodatkiem np. ryby wędzonej/swiezej i chleb. Grzanki z mozzarellą, czy mięsem. Ilosc mozliwosci jest niezliczona.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2012-10-13 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dziala po koxie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem o diecie teraz nic nie biore.Troche zzbrzydło m ite twarogi,jaja,odzywki bialkowe. qrwa dzis rano 20 minut przed wyjsciem wychlalem 2 miarki treca z mlekiem i 20 minut pozniej leciał kompot z dupy wiecej bialka nie biore z rana to odpada.Myslalem czy znow nie wrócić do starej diety, Naleśniki z serem,dzemem, ryz z owocami i jogortem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-08-02 21:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie - brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze rano malo jesz a wieczorem jak smok. Ewetualnie sa jakies zioła, syropy na lepszy apetyt a moze po prostu problem lezy w psychice i jakbys tak dostal do stol dietetyczne naleśniki z truskawkami z pysznym szejkiem to bys sie odblokowal? :) Co do miksowania jedzenie to ewentualnie mozna ale to imo robienie roboty za zolądek. Moze tez pomysl o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-12-20 00:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)