Naleśniki na bazie budyniu czekoladowego, do tego nadzienie z mleka kokosowego, wiórków i twarogu. /SFD/Images/2016/4/25/0ee8a0b44024490d865070880c095535.jpg
Oto ankietka :) Wiek : 25 Waga : 66 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 94 (upiersienia brak centymetry dobił tłuszcz z pleców Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu : 80 Obwód na wysokości pępka : 93 Obwód bioder : 100 Obwód uda prawe 62 lewe 59 ta róznica mnie dobija Obwód łydki 35 [...]
[...] Klatka Wycisk na + 5x15-6 Rozpiętki na płaskiej 3x15-8 Wycisk na płaskiej(na suwnicy) 3x12-8 Rozpiętki na bramie 3x12-8 Jako, że zbliża sie halloween postanowiłem zrobić naleśniki z dynia wyszły świetne więc POLECAM!!! No i oczywiście przyszły suple z ACTIVLABA z czego jak zawsze ogromnie sie cieszę bo dzięki nim wyniki są coraz lepsze. [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Hq4o1F7hvRQ&feature=related do konca ogladac " super partia ty ****o ":Dhahaha ja dzis o***alem nalesniki owsiane z truskawkami :D
Nalesniki? Przeciez to podobno przetworzone i niezdrowe. Ryz z mlekiem odpada - nie przelkne tego ;/. Generalnie jem 3 posilki dziennie - sniadanie, obiad i kolacje. Dzisiaj dodalem 100g chleba z miodem i dzemem i pod koniec dnia dalej brakuje 130g wegli i kolejny raz bede musial dobic twarogiem z dzemem. Jak Wy to robicie? Naprawde musze jesc [...]
pół kilo białego chleba to nie koniecznie najszczęśliwszy pomysł, ciemnego również, więc nie dziw się, że od takiej ilości masz wzdęcia. Jak nie wchodzi chleb to rób choćby naleśniki z mąki żytniej czy gryczanej, albo bierz po prostu ryż.
Witam. Co myślicie o mące gryczanej i mące jaglanej ? Może ryżowej ? W swojej diecie raz w tyg używam orkiszowej typ 2000. Ostatnio zrobiłem naleśniki na jaglanej (szklana mąki, szklana mleka, jajo) i wyszły na mój gust mega. Można włączyć raz w tyg ? Nie chcę ładować bezwartościowego prochu ... Moja dieta to spokojna redukcja (82 kg, 181 cm, pas [...]
14.03.2014 Trening: 5x5 C 1. Przysiad przedni ATG -40 kg x5 -50 kg x5 -55 kg x5 -62,5 kg x5 -67,5 kg x5 2. Wiosłowanie podchwytem -55 kg x5 -65 kg x5 -72,5 kg x5 -80 kg x5 -87,5 kg x5 3. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim -60 kg x5 -70 kg x5 -80 kg x5 -90 kg x5 -100 kg x5 4. Unoszenie hantli bokiem -10 kg x14 -10 kg x12 -6 kx x18 5. Uginanie [...]
[...] ogarniać michę, bo od wakacji za dużo luzu i zaraz za daleko to zajdzie wszystko :-D ja powoli wracam na lepsze tory ;) potrzymam 5-6 tyg i daje sobie luz do wiosny 1. naleśniki z nutellą https://i.imgur.com/4RWREQp.jpg 2. Do pracy zrobiłem sobie twaróg z dodatkami https://i.imgur.com/yvSIuvL.jpg 3. Także placuszki owsiano-białkowe [...]
znalazlem w kuchni chipsy z przed miesiaca troche wilgotne ale da sie jeszcze zjesc sa paprykowe a pachna jak nalesniki o ****a znalazlem jeszcze krakersy i jakies wafelki Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-06-07 20:56:36