naleśniki

[...] odżywka Śniadanie II - sałatka warzywna z kurczakiem Obiad - gulasz z łopatki wieprzowej z kaszą, warzywa Obiad II - gulasz z łopatki wieprzowej z kaszą, warzywa Kolacja - "naleśniki" z serka wiejskiego, odżywki, jajek i do tego masło orzechowe TRENING Wykroki ze sztangielkami Wiosłowanie sztangielką Pompki Wyciskanie sztangielek siedząc [...]

[...] gówniane kurczaki z ryżem lecą czy standardowo 1. Milka Oreo 2.-5. Ciasta 6. Lody ? :)) Staram się jeść w miarę normalnie, jakieś ryże, makarony z kurczakiem, jajka czy naleśniki po meksykańsku tak na 80% (dziś jeszcze wpadnie sushi). :-P W sobotę najprawdopodobniej wybiorę się z Adamem na jakiś wspólny trening to ogarnę już wszystko pod [...]

Dobra, wklejaj ten jadłospis, tylko nie tą dietę, tylko co faktycznie jadłaś;-) Coś wymyślimy. Haha, mamy problem rozwiązany. Naleśniki, pierogi, takie tradycyjne normalne, nie mają racji bytu;-) Kolację trzeba jeść też. Ja wczoraj np. jadłam o 1 w nocy, żeby BTW wyrobić;-)

[...] kokosowym Tutaj popełniłam błąd z tą kolacja. Tzn jak patrzę na to makro to ja już nie jestem pewna czy robiłam podwójna porcje dla nas ale chyba tak... Zjadłam dwa naleśniki tylko ale nie spojrzałam na makro przepisu i to ile te wiórki kokosowe mają... No błąd godny początkującego :D 03.03 2037 90/46/163 1. Szakszuka 2. Karkówka z [...]

[...] działania. z roboty wróciłem po 5, spałem niby 7-8h ale też nie do końca wyspany, nie ogarniam sie w taką pogode ;f Z tego wszystkiego o tyle dobrze, że micha była smaczna, naleśniki z samoróbką nutellą i twarogiem (PYCHA), 2 mini-pizze i stejk z makaronem i warzywami... sernik się skończył, ostatni w smaku wyszedł średni więc na dniach chyba [...]

[...] Dieta - nieliczona. Wieczorem byłam na obiedzie u teściów i wpadło sporo jedzenia, niestety w tym było sporo grzechów. 1. jajka, ser salami, masło, kasza jaglana, jabłko 2. naleśniki bezglutenowe (mąka gryczana, mleko, odżywka białkowa, olej rzepakowy, jajko) 3. śledź, miruna z ryżem i brokułami w sosie beszamelowym, tatar. Grzechy: cola, wino [...]

Ja chce naleśniki ze szpinakiem w diecie!!!

21.01.2015 DNT ściągnęli mnie awaryjnie do roboty więc nie było czasu na michę i cokolwiek. będąc po nocy zdążyłem wszamać 4 naleśniki i poleciałem do pracy. Żonka dosmażyła mi resztę naleśniorków ale sępy mi oyebały pół pudełka :( więc pewnie o jakieś 700kcl mniej jak wyszło zjadłem [...]

naleśniki i naleśniczki...

No jakbym mogła jeśc jogurt z płatkami czy nalesniki na mące pełnoziarnistej to byłoby super, tylko z tego co tu się dowiedziałam:-

No też dlatego przez najbliższych kilka lat będę jeszcze lepić pierogi i smażyc naleśniki

Placki z ciecierzycy, placki fasolowe - do chrupania. Możesz używać mąki ryżowej, gryczanej, z amarantusa - robisz z nich naleśniki, wkładasz do środka mięsko lub humus, warzywka i masz bezglutenowego kebaba;-) W sam raz na przerwę. Sałatki na bazie soczewicy - pyszka. Ja jestem na bezglutenie ładnych kilka miesięcy i dobrze mi z tym....

Ser topiony + naleśniki + kabanosy + majonez + wrapsy do wyrzucenia :p Nie wyobrażam sobie śniadania bez płatków owsianych + jajek ^^ Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-23 18:48:41

czawaj Kiedy zjemy razem twoje po treningowe naleśniki?:)

[...] więc na trening się wybrałem i nie było najgorzej. W siadach ostatnia seria juz ciezkawo ale plecy czy że dzien wczesniej trenowane... Reszta spoko, niechce mi się opisywac. ~~~~ Dziś 16.10 dzien nietreningowy micha mniej wiecej na poziomie Suma dobowa: 3211 kcal 248 g białka 113 g tłuszczu 296 g węglowodanów +dwa naleśniki z serem białym

Wczoraj poniedziałek oczywiście treningowo :) była klatka i wieczorem mocno białkowa kolacja naleśniki z polewa truskawkowa oczywiście truskawki do tego być musiały. Dzisiaj znienawidzony dzień nóg. Jutro w końcu ukochane plecki. Miłego wieczoru

Świetne widoki przy bieganiu. :) U mnie w Dziwnowie też nie jest źle, muszę przyznać. :D Także przyłączam się do prośby xzaar77, chciałbym sobie kiedyś zrobić takie naleśniki, ale w ogóle nie umiem i nie wiem jak. :P

No no Franiu cóż za powrót! będę nawiedzać ! :) Widzę że wakacje spędzone podobnie jak ja i podobnie jak Ty również wznawiam treningi, trzymam kciuki w dążeniu do upragnionego celu ! :) ps: naleśniki są dla mnie jak narkotyk :P

[...] leci Paszkos, nie? Fajnie, już zaczyna to powoli wyglądać!:) Taa, złamałem sztywny regulamin IF :)) Pierwszy posiłek dzisiaj po 4,5 godzinnej nocnej sesji (niedziela, okienko 8h, dzień Boży trzeba święcić ^^) naleśniki z 400 gram mąki + 700 gram kremu twarogowo-waniliowego z kawałkami rozbitej gorzkiej czekolady + dżemy + syrop karmelowy.

Paszkos, ostatnio trenuję tak ciężko i tak intensywnie spędzam czas, że nawet dzisiejsze naleśniki jadłem na bieżąco, z patelni na szybko nakładając nadzienie, a o zdjęciach nawet nie myślę w tym czasie :)) Mama dziwnie patrzy jak sobie żarcie szykuje :)) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-25 13:12:49