naleśniki

[...] mama mi robiła normalne na zwykłej mące %-) nadzienie podobnie - twaróg/rodzynki/słodzik/jogo naturalne Co do mąki to cenna informacja, bo nie wiedziałem o tym :-)) Teraz muszę spróbować właśnie tak jak mi napisałeś dorzucić jakieś kakao, jestem ciekaw jak smakowo wtedy będą. Póki co odlatuję, bo czekałem na te naleśniki 7 tygodni :-D pzdr !

Naleśniki wyglądają apetycznie. Zwykłe, mączne, czy jakieś fit bez glutenu ?

Naleśniki wyglądają apetycznie. Zwykłe, mączne, czy jakieś fit bez glutenu ? Ronnie nie bawie się w te fity srity. Biorę taką która ma dobre makro i cenę akurat tutaj była żytnia z lidla. A tu składniki na ciasto 20 gram mąki 1 jajo Reszta woda/ mleko na poprawe konsystencji

Fajnie sie prezentuja te nalesniki ;) Pochwal na ilu kg kończyłeś przysiady . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-07-25 19:30:17

Kilka przepisów Kuloodporny nalesnik -2 jajka -porcja białka -250g pieczonego ziemniakia (40-60 minut w piekarniku na 180 stopni) -10g oleju mct/masla -pol lyzeczki cynamonu Wszystko miksujesz i robisz omlety/nalesniki amerykanskie Keto budyn -100g mascarpone -20-30g smietany 30% -porcja bialka Wszystko mieszasz do uzyskania jednolitej masy [...]

naleśniki owsiane z twarogiem, jabłkiem i wpc w polewie jogurtowej:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/946c13081a004a07aee18a9c8705878d.JPG

Dodam tylko, że jest o lekka modyfikacja przepisu od jednego z userów tego forum, nie jest to mój własny pomysł. Naleśniki owsiane ze słodkim twarogiem w polewie jogurtowej o smaku wanilii, posypane cynamonem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17e8e977b0574feaa082463815a2dd89.jpg

Witam! DzisiajI duzo inaczej poprzez ten post ale polecialo pare cheatow :D Sniadanie 5jajek + 10g masla klarowanego Szkola Salatka z jajkiem tunczykiem I warzywami jako tluszcze majonezu doslownie troszke aby skladniki polaczyc, Obiad sledzie + ryz Nalesnik z serem bialym na mocnerazie orkiszowej Potreningu Nalesniki z spora iloscia twarogu [...]

Nalesniki z serem wlasnej roboty z polewa czekoladowa (sztuk 3) wieczorem wstawie fotke, lub jutro z rana :)

Bialka mogloby byc wiecej o 30g, to sporo, jesz malo miesa stad brak. Poza tym masz je rozlozone dziwnawo. Coprawda wcale wbrew obiegowej opinii nie wplywaja na zmniejszenie katabolizmu powysilkowego, ale stanowia jednak najwazniejszy (tzn. zdecydowanie wazniejszy niz weglowodany) element posilku potreningowego Moze warto na 4. posilki to rozbic? [...]

Jestem za...juz sie nie mogę doczekac moich kulinarnych wariacji z produktami FitMaxa:)) omleciki ryz na odzywce bialkowej czy nalesniki...:)

No właśnie jeść moge, ale jak policzyc to jesli wpisze ze miesa jem tyle i tyle a nie wiem ile tak naprawde sobie nakładam gotowego. Jak mam porcje tylko dla siebie, to wiem ze faktycznie tyle sobie nałozyłam ile było przed obróbką. Zanotuje dzis dokładnie ten dziennik. Rano dzis to dwa jajka 5 g masła i chleb żytni na zakwasie i kiwi. W [...]

[...] jajko z kromką chleba często jest to 1 -1,5h po przebudzeniu. Co lubisz jeść na obiad : mięso z kaszą jest ok, kocham warzywka, lubię mączne potrawy (makarony, pierogi, naleśniki) ale rzecz jasna na czas diety o nich zapominam. Co jako przekąskę : Jabłko, kanapkę...normalnie w pracy nie mam za wiele czasu na przekąski. Co jako deser : Biały [...]

czemu prawie w ogole nie mrugasz? sprawdze te nalesniki, moze nawet dzisiaj.

Żeby nie zawierało się w głównym poście to chciałbym tak zapytać... W moim wieku mówi się,że zapotrzebowanie kaloryczne jest dość duże (w ogóle duże na pokarmy) ze względu wzrostu... Bardzo lubie wszelkie nalesniki,kluski na parze,serniki (wszystko domowej roboty),czy mozna od czasu do czasu zjesc? czy moze zaburzyc to cala diete? :)

[...] KURCZAK – w orzechach – Malinowa http://www.sfd.pl/Nale%C5%9Bniki_z_cycem_kuraka-t548450.html KURCZAK – naleśniki - chmielu125 http://www.sfd.pl/Kotlety_mielone-t455129.html KURCZAK – mielone ze schabem – studensky [...]

[...] WOŁOWINA – pulpety w sosie pomidorowym - koles08 http://www.sfd.pl/Nale%C5%9Bniki_wo%C5%82owe_z_kasz%C4%85_i_serem.-t471986.html WOŁOWINA – naleśniki z kasza i serem - Koniu151 http://www.sfd.pl/Zrazy_wieprzowe_z_warzywami-t463944.html WIEPRZOWINA – zrazy z warzywami - strefab4 [...]

[...] chyba nie mogę jeść dłużej jajek na śniadanie, mam jajkowstręt i muszę je na coś innego zamienić, dzisiaj wyrzuciłam 1/3 jajecznicy, nie dałam rady. Może mogę jakieś naleśniki ukręcić :>? Tyle, że jest tam mąka..Aj, może coś wymyślę, czy tak czy siak, to muszę zwiększyć kaloryczność, bo przy takim treningu to nic ze mnie za chwilę nie [...]

Dzień 9 8:00 Pobudka 8:15 Bieg -->krótkie sprinty 9:00 Śniadanie: -->Kabanos -->Twaróg półtłusty z mlekiem -->Szklanka Mleka 10:00 Nic nie robienie 11:00 Drugie Śniadanie: -->Jabłko -->Baton musli 12:00 Trening na siłowni 15:00 Obiad: -->Chińszczyzna 15:30 Znowu nic nie robienie 18:00 Kolacja: -->Naleśniki 22:00 ABS II [...]

Jutro w planach naleśniki :) - 3 miarki MUTANT Whey czekolada - 8 białek - 1/2 szklanki płatków owsianych - 1 łyżka masła orzechowego - 1 szklanka malin - Olej rzepakowy