Stary, nawet nie wiesz ile za mną chodzą zwykłe naleśniki z Nutellą (której specjalnie jakoś nie lubię) i bananem? Ale jutro piekę placka drożdżowego na święta :-D
[...] tfu, wczasy :-) Pół dnia zastanawiałem się nad dietę HC, drugie pół nad tym czy mi się chce i dokąd zmierzam, trzecie pół wahałem się pomiędzy łóżkiem a trenażerem. Summa summarum cały dzień do dupy. Mam nadzieję że naleśniki z twarogiem i dżemem w towarzystwie nieskomplikowanego filmu o jakimś super bohaterze poprawią mi nieco nastrój. Czołem
Ale Kosa ta Twoja koza :) Finn pełen takich przechodzonych cudów ;-D A że biały fajny, wszystkie moje rowery były białe, bo biały rower ..... https://www.youtube.com/watch?v=N1fCdIfb60c --EDIT-- No, czas na naleśniki i coś z Willem Smithem ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-04-26 23:08:43
Dziś rege. Wpadnie jeszcze godzinka jogi i naleśniki z twarogiem i dżemem rzecz jasna. Tydzień nie należał do szczególnie obfitych, niemniej dość intensywnie przepracowany. /SFD/2020/5/10/d011a63c2a3146e4be4ebdfb7fd2185d.jpg Do "usłyszenia" w następnym tygodniu ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-10 22:46:23
[...] Zjadam mniej więcej licząc od góry, a zdublowane produkty dodaję do pozycji wcześniej wpisanych. Rano leci owsianka z mlekiem i dżemem, na obiad ziemniaki mięso warzywa i trochę oleju, po robocie ryż z jogurtem i dżemem i na kolację naleśniki również z jogurtem i dżemem plus nieco oleju. Nic wyszukanego i maks na co potrafię poświęcić swój czas
Mój mąż uwielbia mięso. Ale na szczęście lubi też salatki. I w sumie stwierdza że się czuje dużo lepiej jak nie musi tych wegli dojadać bo mu lżej na brzuchu. Więc obiad to zazwyczaj mięso plus sałatka. Teraz przez dwa dni była sałatka z pieczonym łososiem i też był zadowolony. Ale to z drugiej strony tali typ że jak mi coś zasmakuje to może jeść [...]
[...] 3x12 MC na prostych nogach 3x15 Wyciskanie sztangielek siedziąc 3x15 Uginanie ramion bokiem stojąc 3x15 ABS 8 minut Dieta: Micha tak jak na zrzucie. Przed treningiem weszły naleśniki z mąki razowej. Trochę mleka i jajka w jednym placku było ale to takie małe ilości, że chyba nawet nie warto liczyć [...]
[...] na brzuch Micha: w sobote lekka lipa. WW z owoców i kilku ciastek :D zjadłem z 200g winogron i 3 duże banany które zmiksowałem z jajkami i wrzuciłem na patelnie. Wyszły naleśniki. MEGA!!! Mogłbym je jeść cały czas :D 11.10 Trening: klata+barki+brzuch Micha: tutaj troche lepiej. Nawet zrzut jest :D Naleśnik dzisiaj też wszedł. Lekko [...]
U mnie jaglana co rano ląduje w omlecie. Robię z niej wszelkie wypieki, naleśniki. Jak potrawa wymaga koniecznie mleka, to dolewam ryżowe i wliczam w bilans i sprawdza się super
Kurczak z ryżem odrobina keczupu i sosu czosnkowego, do tego herbata z cytryną i sokiem z malin. Też nie lubię jak do pracy nieraz sobie wezmę z mielonym kurczakiem czy innym mięsem i mi się wszystko wysypuje, a i jeszcze patelnie mam małą na naleśniki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-13 19:30:58
Wiem, nie wygląda apetycznie, ale smakuje kozacko. Robiłem na teflonie bez tłuszczu, i nie wiem czemu cholera nie chcą wyjść fajne naleśniki/omlety :/ 3 jaja, 30g odżywki białkowej (wanilia), płaska łyżeczka kakao, 150 gram jogurtu naturalnego Bakoma (bardzo gęsty). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e200d3ab11cb4057a4505b7c0f8d8dc8.jpg