Oczywiscie nie przesadzam, bo w przedszkolu tez je to co daja. A tamje codziennie jogurty buleczki ciasteczki. Tylkotam daja jako np. Deser po zjedzonym obiedzie, albo forma nagrody. Ja ucze malego zeby jadl chociaz w domu wartosciowe produkty. A babcia pilnuje mlodego, kiedy chory jest. To po tygodniu takiej diety, to mialam tragedie z [...]
[...] 2 ciasta jedno na zimno oreo sernik i drugie normalne "marlenka". Do popołudnia leciało same białko potem po kawałku każdego z ciast, następnie zabrałem znajomych na naleśniki wpadł 1 cały na słono i 2 połówki na słodko w domu przy ksw tosty z chuda szynka i to tyle. Dziś waga pokazał mniej niż wczoraj ale czuję że jutro bd odbicie bo [...]
[...] już wcześniej pisałem dzień zalatany rano cardio i do samego wieczora remont. Dzisiaj nocna zmiana w pracy więc kończę cardio i postaram się już dziś skończyć ten pokój :-)) Wczorajsze śniadanie. Chwycilem fazę na naleśniki uwielbiam je %-) /SFD/2017/8/30/b09de3c529a1430db39be9097232b766.jpg /SFD/2017/8/30/f548a08a514345e99d7150cd876d0706.jpg
[...] kolacji czy zjedzenia chipsów przed filmem. Oczywiście dalej mam w planach wystartować w następnym roku. Jutro z okazji dzisiejszego świata żona robi pizze zabiera mnie na naleśniki lody itd wcześniej idziemy na chrzciny i imprezę rodzinna i na pewno nie odmowie obiadu i ciasta do kawy (pewnie rodzina się mocno zdziwi %-)) Dzisiaj wpadł już [...]
[...] musiał całkiem zrezygnować z tego ćwiczenia. 3seria 120kg 2pow i coś chruplo w kolanie odstawilem sztangę i już nie dokończyłem, na następnym treningu spróbuję box sq. A z przyjemniejszych rzeczy to pokupowalem parę lakoci na koniec mini cuta więc chyba wpadną naleśniki i pizza domowa :-)) /SFD/2017/10/15/7a433624bfee45cab89c142742e8543f.jpg
[...] dziś obiad robiłem ja. Placki ziemniaczane z gulaszem wolowym (zdjęcie niżej). Puki co zjadłem tylko to co na zdjęciu +1x riso. Zaraz wlewa może jakieś Płatki na mleku albo naleśniki bo Lukasz zrobił smaku zdjęciem na insta story %-) Ogólnie to jeszcze taka ciekawostka, że jak jem to na co mam ochotę to wszystkie problemy trawienne się [...]
Hejo, ale Wy się obżeracie baby ;-) ja dzisiaj francja elegancja, ryby, sałaty, balsamico i czekoladowiec z fasoli :-) Sforcia dwa naleśniki to ja nosem wciągam :P
Ja soboei ostatnio zrobiłam naleśniki, miały w środku zmiksowanego banana z twarogiem i śliwkami, a na wierzchu miały odrobinę bitej śmietany ze stewią :D
Na obiad to się jeszcze nie zastanawiam, ale coś na śniadanie owsianka mi zaczyna bokiem wychodzić. Na jajecznicę nie mam ochoty, może sobie naleśniki zrobię.