naleśniki

erde, Twój tygodniowy bilans pewnie będzie na + :P. Ale nic, powiem Ci, że takie ciasto jem codziennie po 300g :P. Ale z 1000g twarogu + 600g galaratki + biszkopty + borówki i śliwki :D. Polecam Ci, abyś zrobił sobie naleśniki następnym razem, z masłem orzechowym + daj trochę lodów do środka :P No takiej pyszności nie jadłes !

mArc97 - jadłem, jadłem :D Naleśniki jem codziennie :)) Z tym, że odżywiam się bez wielkiego udziału tłuszczy - stąd masło orzechowe odeszło u Mnie w zapomnienie do listopada ;) Ale czeka już 6 słoików na opędzlowanie! :D Co do bilansu to nim się nie przejmuje - liczę kcal z posiłków w sumie z przyzwyczajenia, ale jakiś tam dokładniejszych [...]

100G Mąki Pełne ziarno + 2 jaja + soda/cynamon/słodzik/woda = naleśniki + krem twarogowy z malinami

w okienku wpadły: naleśniki z 200 gram pełnoziarnistej z kremem twarogowo-czekoladowym i dżemami (jagodowy, śliwkowy, jabłkowy, bananowy, wiśniowy, porzeczkowy, truskawkowy, brzoskwiniowy - akcja "wyjadamy z resztek słoika"), 500 gram skrzydełek z surówkami, 400 gram chleba tostowego graham z piersią indyka i warzywami. A teraz wpada zielona [...]

Git foty Paszkos:) u mnie potreningowo wpadło 100g kaszy gryczanej a teraz deserowo naleśniki orkiszowe z twarożkiem domowym Piątnica o smaku kakaowym, truskawkowym, i orzechowym polane cynamonowo - cytrynowym jogurcikiem:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d202e14afca6408a97d4fef35171596a.JPG

placki owsiane , gruszka , orzechy włoskie :-D @Paszkos jutro albo dziś musze sobie zrobić pizzo-naleśniki bo mi smaka narobiłeś :-D

5 jabłek + 5 nektarynek + czekolady trochę gorzkiej. Mam pytanie. Ile na raz, zaznaczam NA RAZ, zjedliście najwięcej oraz co to było. 2. Jaka jest Wasza najlepsza potrawa, bez której trudno Wam się obejść. Moja odp: Najwięcej zjadłem: 1000g ziemniaków + 500g schabu + 1kg marchwi. + 6 kawałków pizzy z sosem + mięso z shoarmy i kawałek ciasta 2. [...]

[...] wciągnąłem jeszcze jakiegoś kebaba największego + 1/2 pizzy 60 cm i dopiero wtedy czułem się w miarę najedzony - to jeszcze czasy kiedy naprawdę sporo mogłem ;)) A uwielbiam naleśniki - porządną porcję, żeby z 12 na talerzu mi leżało po treningu ^^ z kremem twarogowo-kokosowym, wiórkami, mleczkiem kokosowym i polewą z czekolady milki schoko&keks [...]

350 g jaj 150 g mąki żytniej 150 twarogu chudego zmiksowanego z wiśniami... wyszły zaj**iste naleśniki :-)

[...] przez wieczór i noc, aż do tej pory: - 5 monsterów 500 ml + kilkanaście sztuk powerade, bo dawali za friko ^^ - 1 pizza wiejska 60 cm + jakieś 20 cm serowej gratis - 3 naleśniki pełnoziarniste z nutellą, żurawiną i jagodami popite kefirkiem - na 3 osoby poszły 2 blaszki sernika (wiedieński + taki z masą kajmakową - Mama <3) - 4 czekolady [...]

Naleśniki w postaci: 2 całych jajek, 12g budyniu czekoladowego bez cukru, mleko 2% 50ml , 200g twarogu chudego i 30g rodzynek ;-).

Ostatni "posiłek" przed vlcd i docinaniem się do minimum ^^ 450 gram czekolady belgijskiej, 2/3 blachy sernika z brzoskwiniami, 3x zupka chińska, tosty z serem i bekonem, słoik masła orzechowego - chyba spust mi się zmniejszył, bo plany na naleśniki, drożdżówki i pierogi z truskawkami będzie trzeba odłożyć na wyjście z tego katingu ;)

Naleśniki low carb (z samych jajec) z twarogiem, cynamonem i słodzikiem.

mąka zwykła! 100 gr 3 jajka 150 gr 100 gr konfitur= naleśniki na wyrzut insuliny

[...] obiłem mocno biodro), a potem rozciąganie. Apropos wagi to jutro planuję zrobić cheat day albo meal, bo mam straszną ochotę na słodycze. Wolałbym pod wieczór 1 cheat meal (naleśniki z nutellą), ale zobaczymy jak to będzie... zapowiada się cardio w sobotę, bo pewnie się napcham słodkim. To tyle, pozdro! Zmieniony przez - Ekoiks w dniu [...]

Kuhwa karpiu robisz smaka na te nalesniki mega dzisiaj chyba takie zrobię

ta jest :D idę jeść naleśniki białkowe! :D dzisiaj polewa cookies & cream :-)

na śniadanie robię jeszcze lepsze naleśniki z bitymi białkami jaj, truskawkami i białkiem czeko zapraszasz? %-)

Chciałbym widzieć te badania gdzie głoszą, że pół na pół, dobrych węglowodanów i złych są korzystne na jakościową masę mięśniową na co dzień. Batony, ciastka, pizza i naleśniki też są właściwe, owszem, własne robione. Mowa o tych ze sklepów albo restauracji.. frytek, pierogów i.t.d jakbyś nie wiedział o co mi chodzi.

13.11 Mąka kokosowa do naleśników jest mega :D Co prawda ta którą mam jest bardzo kaloryczna, innej na chwilę obecną nie znalazłem ale naleśniki z niej to petarda :D Trening: Nogi + plecy + bic + brzuch Bez zmian na razie. Micha: /SFD/Images/2015/11/14/c18b6f6bf573489e8a263e00b655bc18.jpg