naleśniki

1. Kurczak w sosie z mleczka kokosowego, z pastą curry, ryż brązowy, pomiory, fasolka 2. Gofry gryczane z jabłkiem i bananem 3. naleśniki kakaowe, jogurt grecki 4. Omlet jaglany, masło orzechowe, banan /SFD/2016/10/12/9c53c6bfc99b4db880f5390cda3bc068.jpg /SFD/2016/10/12/069d5d19eb27464ea7d4aa5cdfec7dcb.jpg [...]

Na słodko: Gofry gryczane z jabłkiem polane jogurtem i konfiturą z żurawiny Naleśniki gryczano-ryżowe, gorzka czeko /SFD/2017/1/3/69390e932d26487db60b744ba343f8ff.jpg /SFD/2017/1/3/17646948333e4d0ba2b1fa49d29bc7ed.jpg

1. Kurczak w parmezanie, kasza jaglana, sos pomidorowy 2. Naleśniki kakaowe z odrobiną kwaśnej śmietany 3. Domowa nutella- avokado, banan, garść migdałów, 2 lyżeczki kakao, ksylitol /SFD/2017/1/10/adb19aebfcf64f17a96bc6ffbcb2b458.jpg /SFD/2017/1/10/5a99df2d58824421ae8214bf358acb3c.jpg /SFD/2017/1/10/4ce0da3dafe540bea0ec5ba773739a57.jpg Zmieniony [...]

[...] Jeżeli chodzi o śniadania to z reguły jem owsianke, bo tak prościej, pracuje zwykle 8-17 więc czasu ciągle mało.. po pracy jem coś na szybko zwykle jakieś gofry gryczane, naleśniki- to zajmuje przygotowanie koło 10 min. No i potem kolacje to chleb gryczany, który właśnie mroże, więc tylko wyciągam, rozmrażam, do tego jakieś jaja, warzywa. [...]

Makaron gryczany z łososiem i warzywami Kurczak w sosie sojowym z kapusta pak choi i makaronem sojowym Naleśniki kakaowe z jogurtem, whey, truskawkami /SFD/2017/6/13/c9479c76323248a1b1491a7afe1a3b9d.jpg /SFD/2017/6/13/df9b587accd54e8395694ca17521f81b.jpg /SFD/2017/6/13/5dfba216f2af431ab10d6fe04e0f4164.jpg

mmm... naleśniki :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-07-19 11:54:30

Naleśniki budyniowe z musem jabłkowym /SFD/2017/10/10/346eea122baf4890a14c5214ffda60f7.jpg

naleśniki z budyniu krówkowego z truskawkami pizza z patelni z mozarellą /SFD/2017/10/26/11d1788006da4f70b293272b3f6fc8bb.jpg /SFD/2017/10/26/8bf73466fd5c4191b9a91869418c2564.jpg

Nalesniki- w środku jogurt z wheyem truskawkowym (smakuje jak danio truskawkowe) :-D /SFD/2017/10/31/1aaf019239bb4b6b886166d3a6e8e575.jpg

Naleśniki gryczano- ryżowe Polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym z pieczarkami Gofry gryczane z serkiem Skyr /SFD/2017/11/16/368333e11bd24d3fb3a7e69d001133a9.jpg /SFD/2017/11/16/7a311e57d5eb42749afb95bd1f65b659.jpg /SFD/2017/11/16/7b266a79a680476e8f7592ca1aba760e.jpg

Hehehehe dzięki :-D Naleśniki budyniowe z jogurtem plus whey, polewą z konfitury żurawinowej W knajpie tajskiej: smażony makaron ryżowy z wołowiną, warzywa. Ten sos obok był tak ostry, ze cieszyłam się że wzięłam go osobno, miał same pestki papryczek :-D /SFD/2017/12/16/0de4c4cd53704d59bb910747b59024e5.jpg [...]

Naleśniki z łososiem wędzonym, twarogiem i szczypiorkiem Omlet ze szpinakiem, parmezanem, pomidorkami /SFD/2018/1/3/8c71dda7f4fb497bb5c5c16745c86f99.jpg /SFD/2018/1/3/26e6b249b72f4219813ee137a5a38483.jpg

Naleśniki z serem i truskawkami /SFD/2018/4/5/ca1562de40cf452e9a8bafa5f2f90301.jpg

Pizza z szynką parmeńską Naleśniki czekoladowe Ciasto czekoladowe na jogurcie i spodzie z płatków kukurydzianych i czekolady Czekoladowe ciasto z fasoli /SFD/2018/5/31/c1e51170c65b49c48759d5bf1b8df258.jpg /SFD/2018/5/31/e62f299089dd4591946f0a623fe44404.jpg /SFD/2018/5/31/2c11d94a12994f50a4fb8467c06a5636.jpg [...]

Ale ładne naleśniki ;) mniam

[...] Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: 4 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Animal Flex Trening OFF Relacje - byłem trochę pokopać piłkę na boisku i jak wróciłem to zjadłem sobie naleśniki bo nie miałem pomysłu na coś innego - chwilowo nie będę brał olimp multiple sport. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-04-10 11:29:11

W ile min to jecie? Bo ja placek owsiany (owsiane + jajka + orzechy i do piekarnika) ok 200g jadam z 30 minut i do tego 3 l wody. Te nalesniki szybko wchodza?

Paróweczki drobiowe za***iste. Dzisiaj jadłem z kobieta ,naleśniki z szynką jajkiem pieczarkami i serem ,pycha.

[...] 7s 2.Ściąganie linki wyciągu górnego do klatki 5s 3.Wiosło hantlem 4s 4.Narciarz 4s 5.Szrugusy z hantlami 3s Dwugłowe: 1a.MCNPN 3s 1b.Uginanie nóg leżać Cardio 25min Dieta (dziś trochę pokombinowałem ale niestety bez zdjęć) 1.700g ziemniaków + 500kury+warzywa 2.1jajko+1białko+130g mąki + 250g twarogu chudego (naleśniki) + 300g kury+3wafle ryzowe

29.12.2014 DT TRENING: A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 T3: 98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5 T4: 103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5 Wyciskanie hantli skos(+) T1: 32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5 T2: 35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5 T3: [...]