mąka

[...] dietę. Ugotowanie ryżu, kaszy, makaronu, czy zalanie na noc płatków zbożowych nie jest procesem wymagającym. tak jak wspomniałem po prostu mąkę mi się łatwo je np. pancake mąka+kefir+banany a trudno mi przejeść dużą ilość kcal gdy takowa zostaje często na koniec dnia -waże 70kg i myślę że nie mam przeciętnie dużego apetytu (nigdy raczej nie [...]

Sianka duzo nie kosztuje czasem sa takie latwe ,ze sama maka jakies przyprawy , smietana ,przeciery i smakuje o niebo lepiej. a jak na zimno t oz jogurtem naturalnym itd. Aby checi byly ,a jak masz ich brak to poolewaj ketchupem jak ja xd

econo truskawka zalatuje troche maka ale jest smaczne,reszta pycha

mało nie wiadomo co jest tam napchane zmiela jakies reszttki,tłuszczu pełno,panierka tez maka,bulka tarta wiec wegle smazone tez nie wiadomo na czym

strasznie wyjałowiona z wartosci i monotonna dieta. do znudzenia bedziesz jadł te kurze piersi? twarog na noc zamien na cos lepszego, a jesli juz- tlusty lub poltlusty. ta mąka w sniadaniu moze byc od czasu do czasu, ale lepiej. urozmaicaj o kasze, owsianke, ziemniaki, bataty. bialka za duzo, tluszczu za malo, jedz warzywa i owoce.

to LC ma być tak ? maslo orzechowe bym wywalił słabej jakości Brakuje kwasów omega -3 : tłustych ryb, orzechów , lnianego jednonienasyconych : oliwy, awokado mąka kukurydzianą zamieniłbym na lepszą

Skrobia ziemniaczana to zwykła mąka z kartofla jest..

W zasadzie każda mąka może być elementem diety i źródłem węglowodanów. Im produkt jest bardziej przetworzony, tym warto spożywać go rzadziej. Dotyczy to całości diety i źródłem składników odżywczych, a nie tylko mąki. Na jej temat polecam poczytać tutaj: [...]

a skad w pierogach 10g tluszczu? toz to prawie sama maka jest

A warzyw na noc mi się nie chce jeść chyba że do chleba jakiś ogórek ,pomidor ale teraz i tak nigdzie nie znajdę świeżych więc narazie pocisnę bez :) ,lepsze to niż pryskane chyba że wygotuje ale będą bez smaku .A chleb raczej nie oszukany przynajmniej patrząć po naklejce na której napisane jest skład:mąka żytnia,woda,sól.

skład:mąka żytnia,woda,sól. Czyli chleb żytni, ale nie razowy. Celowałbym w żytni razowy, albo żytni razowy z ziarnami jakimiś. http://potreningu.pl/articles/3730/czy-kazdy-chleb-zytni-to-zarazem-chleb-razowy Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2015-02-19 09:32:22

Czy to na masie, czy na redukcji wybieraj chleb o jak najkrótszym składzie, najlepiej woda, mąka, zakwas, sól, ewentualnie jakieś nasiona.

Czy to na masie, czy na redukcji wybieraj chleb o jak najkrótszym składzie, najlepiej woda, mąka, zakwas, sól, ewentualnie jakieś nasiona. A co napisałbyś z twojego punktu widzenia na taki oto bajer? Chyba jakieś krakersy chlebowe czy coś. W każdym bądź razie wartości zbliżone do mojego od Mestermacher'a [...]

z Nasielska będą : 1.Wdowiński Dariusz +125 2.Nacewicz Waldemar 125 3.Kosowski Marcin 67,5 4.Mąka Bolesław 67,5 5.Waleśkiewicz Marcin 100 6.Krzyżewski Łukasz 100 7.Dzieciątkowski Jan + 125 ????????????

mam whey gain mass wanilia syf w smoakui jak woda z mąką

- mozesz rowniez ugotowac jajka na twardo - najlatwiej odzielic zoltka - surowe bialka + 1 - 2 zotka mieszasz z maka razowa,platkami owsianymi w dowolnej proporcji i smazysz placki na teflonie bez tluszczu xl

objetosciowo maka ma 150 gram w 250 ml czyli kretka powinna miec podobnie. a ja mam 1100 ml kretki czyli to by mialo byc ponad 600 gram. A tam tyle napewno nie ma. Kupilem od kumpla i nie wiem ile tam dokladnie jest. Mialo byc 300 gram a jest napewno o wiele wiecej. i tak dla ciekawosci chcialem sprawdzic ile ;p

też to znalazłem, nie ma w % co ? nie wiadomo jaka mąka lepiej zrobić samemu takie ciastka bo płatki owsiane ok, ale jeśli ich 10 % a mąki rafinowanej 90 % to to nie jest posiłek dietetycznt

Jeżeli mąka owsiana jest w pierwszej kolejności, to powinno być jej najwięcej. Skład wydaje się niezły, w porównaniu z tym co jest dostępne na rynku.

gothmori09 - dzięki wiatrakowi produkowana jest mąka z której zrobiony jest piernik. -root66 - pytanie z dupy