muscle

Artykuł z The Timesa umieszczony na onecie: Rzeźbienie ciała: nowy niebezpieczny trend Penny Wark Moda na wygląd rodem z siłowni powoduje, że już 12-letni chłopcy narażają swoje zdrowie zażywając sterydy anaboliczne. Jest wtorkowy wieczór, a w dużej otwartej sali z widokiem na ulice Soho w centrum Londynu siedzą czterej mężczyźni. Jeden z nich, [...]

/SFD/Images/2016/2/2/5714389f5e224dd0aeb5207f030dca49.jpg Opis - 1000 kalorii - 54g białka i 157g węglowodanów - 10g BCAA oraz dodatkowych peptydów glutaminowych Muscle machine® MASS to najwyższej jakości, wysokokaloryczny gainer, zaprojektowany do poważnych przyrostów. Dostarcza około 1000 kalorii, 54g białka* oraz 160g węglowodanów* w 250 [...]

[...] are synthetic hormones derived from the human male hormone testosterone. The use of steroids has been suspected in professional baseball and other sports where building muscle strength, rather than endurance, is paramount. Power lifting is such a sport. A team of researchers has examined the impact of anabolic steroid use on power lifters [...]

Specialny temat w ktorym mozecie pisac swoje opinnie o obecnie najlepszym bialku na rynku DELICIOUS WHEY PROTEIN - CROSS FLOW filtrated (CMF) and ULTRA filtrated (UF) Whey Protein - Up to 85% PROTEIN - UNDENATURATED Whey Protein Concentrate and 35% WHEY PROTEIN ISOLATE - LOW FAT and low CARB - High in ANABOLIC KEY DRIVERS - 15% Leucine, 27% BCAA, [...]

[...] mozemy jakos poprawic suplementacje potreningową? Tym 'badaniem' postaram sie przedstawic ze TAK! Timing of amino acid-carbohydrate ingestion alters anabolic response of muscle to resistance exercise. The present study was designed to determine whether consumption of an oral essential amino acid-carbohydrate supplement (EAC) before exercise [...]

[...] osobom ćwiczącym, poza klasycznym wypraniem kieszeni. 1. Buchman AL, O’Brien W, Ou CN, et al. The effect of arginine or glycine supplementation on gastrointestinal function, muscle injury,serum amino acid concentrations and performance during a marathon run. Int J Sports Med 1999;20:315-21. 2. Sidney M. Morirs Arginine metabolism : nitric oxide [...]

Sanktuarium bicepsa - Siłownia "S4" Siłownia Siłownia w swojej obecnej postaci jest instytucją stosunkowo młodą. Na Zachodzie jej popularność na większą skalę (poprzedzona okresem mody na aerobik w latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych) rozpoczęła się w latach dziewięćdziesiątych zeszłego stulecia, gdy prywatnych przedsiębiorców [...]

Zamieszczam pare moich planów treningowych, może komus się przyda. MASA: ~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~ MASA normalny 1 dzień: barki + nogi + łydki + brzuch 2 dzień: klatka + triceps + brzuch 3 dzień: grzbiet + biceps + przedramię + brzuch Barki: - wyciskanie sztangi zza karku siedząc: 4 serie 12/10/8/6 - wyciskanie sztangi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_Infusion_i28115_d400x400.jpg Muscle Infusion Opis - 7 źródeł białka. - Zawiera Aminogen i Laktaze. - Wzrost beztłuszczowej masy ciała. Muscle Infusion to wielki przełom w suplementacji białek. To nowej generacji odżywka, która składa się aż z 7 różnych żródeł białka z różnym profilem aminkwasowym i [...]

[...] osobom ćwiczącym, poza klasycznym wypraniem kieszeni. 1. Buchman AL, O’Brien W, Ou CN, et al. The effect of arginine or glycine supplementation on gastrointestinal function, muscle injury,serum amino acid concentrations and performance during a marathon run. Int J Sports Med 1999;20:315-21. 2. Sidney M. Morirs Arginine metabolism : nitric oxide [...]

[...] of carnosine in primary cultures. Biochemistry 2000; 65: 779–782. Mannion AF, Jakeman PM, Dunnett M i wsp.: Carnosine and anserine concentrations in the quadriceps femoris muscle of healthy humans. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1992;64(1):47–50. Abe H.: Role of histidine-related compounds as intracellular proton buffering constituents in [...]

[...] you need to know about them, http://www.bodybuilding.com/fun/changingshape5.htm McDonald L., The baseline diet, part 2: Protein, carbohydrates, and fats http://www.thinkmuscle.com/articles/mcdonald/baseline-diet-02.htm Robson D., Good and bad fats, http://www.bodybuilding.com/fun/drobson228.htm Venuto T., Training nutrition. Which is more [...]

[...] 3.Harris RC, Tallon MJ Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, Fallowfield JL, Hill CA, Sale C, Wise JA (2006) The absorption of orally supplied §-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids, March. 4.Harris RC, Ponte J, Sale C, Jones GA, Kim HJ, Wise JA. Effect of 14 and 28 days [...]

[...] of carnosine in primary cultures. Biochemistry 2000; 65: 779–782. Mannion AF, Jakeman PM, Dunnett M i wsp.: Carnosine and anserine concentrations in the quadriceps femoris muscle of healthy humans. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1992;64(1):47–50. Abe H.: Role of histidine-related compounds as intracellular proton buffering constituents in [...]

[...] Storer T.W, Berman N., Callegari C., Clevenger B., Phillips J., Bunnell T.J., Tricker R., Shirazi A., Casaburi R.: The effects of supraphysiological doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. N. Eng. J Med. 1996, 4, 335(1): 1-7. Bhasin S, Woodhouse L, Casaburi R, Singh AB, Bhasin D, Berman N, Chen X, Yarasheski KE, Magliano [...]

[...] roznic w przypadku obydwu grup w stosunku/wskazniku/proporcji testosteronu do epitestosteronu* w moczu. The effect of five weeks of Tribulus terrestris supplementation on muscle strength and body composition during preseason training in elite rugby league players. Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. [...]

[...] inches above the chest; about 27 inches between thumbs. 3. Single-arm dumbbell row Each rep was performed with a one-second pause at the top, not only to help strengthen the muscles of the upper back, but to help correct the severe inward rounding of his torso. This helped Adam to retract and depress his scapula (pinch his shoulder blades [...]

[...] w skrócie – badano czy BCAA uchroni nasze (w tym przypadku szczurów) mięśnie, podczas gdy my nie ćwiczymy. Branched-chain amino acids reduce hindlimb suspension-induced muscle atrophy and protein levels of atrogin-1 and MuRF1 in rats http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23084640 Atrogin-1 and MuRF1, muscle-specific ubiquitin ligases, and [...]

[...] 1. Optimum 100% Whey Protein Optimum 100% Whey is still number one, and sales are climbing! Whey protein has been proven to be the best type of protein for building quality muscle fast. Optimum did us all a favor by making a whey protein product that tastes awesome, actually mixes easily, and is cheap enough for everybody to afford. 2. BSN [...]

'W ostatnio panującej modzie opracowywania list "najlepszych w tym wieku" nie ma wątpliwości, że kulturystą stulecia jest Arnold Schwarzenegger. W tym wyjątkowym wywiadzie zawsze otwarty Arnold wypowiada się na temat zawodowej kulturystyki i robi aluzje co do swoich planów w polityce. Największą rolą Arnolda Schwarzencggera była zawsze rola [...]