muscle

Ja też w zasadzie wiele nie czuję, ale tez nie nastawiam się na niewiadomo co bo dopiero 4 dzień po 10j Na takiej dawce to po 2 tygodniach mialbym nocne dretwienie takie ze ręką nie moglbym ruszyc... Tylko ze ja bije andro. Czyli sugerujesz że wyj**ke mogę mieć? Mam hgh the Muscle Factory, wszystko z tej firmy śmigało elegancko do tej pory

muscle forma konkret . kiedy startujesz w tym roku? pzdr

O Dorianie czytałem w Muscle kilkanaście lat temu i to bez negatywów (to pewnie w nich odniósł te swoje kontuzje ?). drazekm - sądzę, że jezoo zrobi to bez problemu gdyż chyba nie ma jeszcze aż tak dużych bicepsów i przedramion aby ich stykanie się uniemożliwiało dotknięcie kciukami barków (wystarczy że będzie miał dużą ruchomość w nadgarstkach - [...]

Drążek jest firmy Power House z Alledrogo. To jest ściana działowa w kamienicy ale ma 30cm grubości. Ja wkręciłem się w belkę nadprogową i trzyma się solidnie. Najwyżej wylecę z odżwiami ;-) Myślę że Muscle up jest do wykonania na nim. Wytrzymałość ma jak dobrze pamiętam do 160kg.

Jak już pisałem tego typu artykułów było już wiele myśle że zarówno na forum jak i w magazynach, najlepszym przykłądem na to jest chodzby wydanie specjalne Muscle gdzie był opisany trening Arnolda i nie tylko. On sam wypowiedział się tam w niezwykły sposób o motywacji. Osobiście uważam ten artykuł za jeden z najlepszych z tego typu. Kto jeszcze [...]

Jak masz hajs i chcesz spróbować mutanta to bierz. Sam zobaczysz jak na Ciebie podziała. Ale wal go tylko po treningu bo jako zamiennik posiłku się nie nadaje. Jak chcesz coś co uzupełni diete to wal serious mass, super mass gainer, gaina fast, lub muscle juice. Dobrze wypadają jako dodatek do diety i jako potreningówka.

[...] T3 cycle POST CYCLE: Post cycle will feature a combo of products ranging from HCG to Slin. The idea here is to get my nads working ASAP and also to keep all the strength and muscle I gained. I also want to keep all my fat off, and want to get my libido up and running ASAP. Weeks 24-25: HCG @ 1500IUs 3 x a week Week 26: HCG @ 1500IUs 2 x a week [...]

zależy jak bardzo będą siłowe, ale myślę że będzie się każdy starał, bo każdy sędzia wedle uznania będzie mógł nie zaliczać, a szkoda było by palić, tak jak mówiłem moje muscle z pierwszego treningu, trochę nie do prostowałem w górze rąk ale to minimalnie : http://www.youtube.com/watch?v=94OgvLj4078&feature=youtu.be Mateusz,jak dla mnie ok ale [...]

Mateusz super te muscle robisz. ja musze je podszkolic niedlugo bo slaby w nich jestem. ogladalem inne twoje filmiki i tak sie zastanawiam jak mozna sie podciagnac 26x silowo z 20kg? albo jeszcze lepiej 10x z 50kg? Dla mnie jestes mistrzem :)

Masz moc. Na tej ostatniej kamerze fajnie widać muscle z profila i sylwetka wyprostowana.

no ja planuję więcej tych powtórzeń z 20 kg, ja nie wiem co to będzie, zniszczę sam siebie przed muscle upami :)

no będzie ciężko, ja mam takie priorytety że w obu konkurencjach jadę na maksa a że pierwsze podciąganie to gorzej wyjdą muscle

[...] tylko pełny wyprost, na mistrzostwach sfd tych zimowych pełny wyprost oprócz Ciebie robili jeszcze nitruz, tatar i mancy, chyba nic nie pomyliłem, a reszty zawodników muscle za przeproszeniem były o dupę potłuc :) 20 nigdy w życiu nie pęknie przy musclach siłowych, chyba że te siłowe nie będą siłowe, bo wiadomo później same nóżki lecą do [...]

5 sekund szkoda że nie 20 sekund :) nie lubię takiego wiszenia :) to już przesada Na miejscu będzie dokładnie wyjaśnione na zawodach. Zauważ w filmie na wzór - tak mi mówiono żebym kręcił Muscle. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5HoFhrUkq9E

Tak patrząc sobie teraz na moje filmy, to ten set był mocny. 15 Pull up, 5 Muscle ups, 10 Pull up. http://www.youtube.com/watch?v=BH6Gcq-mks8

Mateusz....Jak u Ciebie forma z obciążeniem? Przygotowujesz się coś pod tym kontem czy tylko muscle?-ale Ty i bez przygotowania złamiesz 20-powt.z tą kamizelką.. :) Łukasz Ty się jeszcze pytasz,widziałeś co wyprawia na drążku,jak ja to zobaczyłem to pomyślałem że chcecie tylko z Mariuszem walczyć aby załapać się na pudło,bo ja po takim popisie [...]

Ludzie z tego forum na pewno nie są amatorami. Kiedyś robiłem jakieś badania u dietetyk i użyła określenia wyczynowiec. Ładniej brzmi nie jest to ani zawodowiec ani amator. No to tym lepiej że pokazałem że z młodymi wyczynowcami z Polski i z forum senior może na równi rywalizować i zająć całkiem przyzwoitą lokatę,a swoją drogą zrobiłem życiówkę w [...]

Fajnie Wam chłopaki wychodzą te muscle na tych poręczach :)

Marek-to ściąganie wyciągu z góry połączone z wyprostami ramion w dół,to rzeczywiście może być ciekawa opcja-to takie "stacjonarne muscle". :) Mariusz-fajny filmik,ale chyba minimalnie kilka razy przekroczyłeś 5-sekund podczas przechodzenia do pompek. Koszulkę dostałem czarną,elastyczną z poliesteru.W świetle fajnie odblaskują dwa paski po bokach [...]

Marek-to ściąganie wyciągu z góry połączone z wyprostami ramion w dół,to rzeczywiście może być ciekawa opcja-to takie "stacjonarne muscle". :) Tu można zastosować dwie opcje z zatrzymaniem po podciąganiu i ruchem ciągłym,ja dzisiaj robiłem ruchem ciągłym i progresją.