Mass Power-American Muscle nadaje sie do zalepiania dziur w jezdni asfaltowej(szczegolnie czekoladowy)Skutecznie odstraszaja klientow tym produktem. Nigdy wiecej...
Wczoraj i dziś trening zrobiony tabatą 20s on, 10s off. 2 obwody. Podciąganie Dipsy Martwy ciąg Burpress Wyciskanie sztangi płasko Wiosłowanie Unoszenie nóg na krzesełku(brzuch) Biceps uchwyt młotkowy Wyciskanie hantli stojąc(barki) Kosztowałem dziś creatyny z BA, smak orange, nawet niezły, taka oranżadka w proszku :-) I Muscle Up protein, [...]
W sumię, to będę wrzucał wypiski również tutaj :-) http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/15b62da1f50f.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 [...]
W Myszkowie odbyły się I Otwarte Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Burmistrza Miasta Myszkowa.Organizator zawodów Tomasz Będkowski starał się jak mógł aby zawody zorganizowane po raz pierwszy w Myszkowie wypadły jak najlepiej i myślę że to mu się udało.Rekordowa ilość startujących prawie 80 zawodników w tym pięć kobiet.Wspaniałe nagrody [...]
dzieki. teraz dolozylem napalm muscle warfare, niema kreatyny i jestem zadowolony, chociaz na poczatku nie moglem go brac po poludniu, to teraz zasypiam jak dziecko nawet po treningu wieczornym
Hubert mozesz przyblizyc pojecie mind-muscle? Kurde jakby to wytłumaczyć... Połączenie miedzy mózgiem a mięśniami, czyli wczuwanie się w ruch, wyczuwanie najwłaściwszego toru ruchu aby uzyskać jak najlepszy efekt z ćwiczenia. O, masz przykład wyciskania młotkowego. Można po prostu wypchnąć hantle do góry zrzucając większość wysiłku na barki i [...]
na swiecie jesli chodzi o serwatkę to nitro-tech Muscle Techa, z protein typu time-released to Propeptide D. Yatesa to bajka, u nas na rynku moim zdaniem z górnej pułki to prostar Ultimate Nutrition i Multipower super formula 100, ze średniej pułki musimy ZAUFAC NIESTETY firmom i ich etykietkom to izolat extensora i olimpa whey pro isolate, jeśli [...]
tak na szybko opiszę parę supli, niestety nie porównam Ci ich bezpośrednio do starych meso/noxa/jacka Muscle Pharm Assault 740g - super pompa, dobre pobudzenie TREC SAW 200g - przyzwoity CTD Noxipro - mocny Driven Sports Craze 238g - zależy jaka partia, mocny, brak zjazdów Iforce Maximize Intense 338g - IMO bardzo dobry, fajne skupienie po nim [...]
mam troszke 'muscle', ktorych raczej juz nie kupisz- chyba,ze na allegro, takze 'flex', 'kif'- no i net Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.
DRESONATOR powiedz mi co proponjesz na redukcje jakies suple ja chce robic aeroby na poczatek przez pierwszy tydzien 3razy po 30mint 2tydzien 3razy po 40minut 3tydzien 4razy po 40minut 4tydzien 4razy po 45minut suple jakie bede stsował witaminy minerały orangtriad bialko serwatkowe i kzeinowe90procentowe do tego kretyne MUSCLE ASYLUM Creadex i [...]
[...] pierwszy lepszy "kark" z siłowni dał radę podciągnąć się kilka razy w pozycji hollow czysto technicznie,zrobić pompki w staniu na rękach,czy nawet poprawnie technicznego muscle up'a.Lazar widać siedzi w tym już parę ładnych lat albo i więcej. PS. żeby mnie ktoś źle nie zrozumiał,nie miałem na celu skrytykowanie ludzi ćwiczących na siłowni.
[...] pierwszy lepszy "kark" z siłowni dał radę podciągnąć się kilka razy w pozycji hollow czysto technicznie,zrobić pompki w staniu na rękach,czy nawet poprawnie technicznego muscle up'a.Lazar widać siedzi w tym już parę ładnych lat albo i więcej. PS. żeby mnie ktoś źle nie zrozumiał,nie miałem na celu skrytykowanie ludzi ćwiczących na siłowni. [...]
Siema ostatnio przegladalem MUSCLE z 94 roku i byl tam trening rak Levrona nie wiem jak wagowo wtedy stal ale wygladal rewelacyjnie no i tytul brzmial "54 cm armaty Levrona wycelowane w Doriana Yaetsa " pozdrawiam
A czy mogą to też byc Muscle np; z klaskaniem itd; Oczywiście na górze pełny wyprost klaśnięcie i opadnięcie,chodzi mi o kombinacje żeby nie było nudno podczas robienia musci ??