muscle

o ale chyba możemy się zgodzić, że jeżeli chcesz rozwinąć całe ciało i nie masz za dużo czasu to na dolne partie najlepszym ćwiczeniem jest przysiad ze sztangą, a na górne muscle up (podciąganie i pompki na początku). Akurat moje wątpliwości nie budzi dobór tych trzech grup ćwiczeń, tylko ciągła zmiana zakresów. Trening gimnastyczny trochę ma [...]

poczytaj o carb cycling ~ zwlaszcza na t-muscle autorstwa tego trenera ( thibedeau~ czy jakos tak :D ) kulturystów , to moze byc jakies rozwiazanie jesli nie masz innego pomyslu.

muscle & fitness był fajny

[...] świat siłowni i kulturystyki niż trenowanie ciała z obciążeniem własnego ciała u siebie w domu. Oczywiście nikt o zdrowych zmysłach nie będzie starał się wykonywać od razu muscle-upsów czy pompek na samych rękach, ale do ćwiczeń pompek, brzuszków, przysiadów (na początku z obciążeniem własnego ciała a potem z ciężarkami), a potem ćwiczeń z [...]

A po co? W ostatnim "Muscle" w artykule S.Ambroziaka o rybozie jest napisane że teraz gdy już jest ryboza to wszystkie sterydy i soma zostaną odstawione w kąt. A na końcu artykułu Pan Sławomir pisze że dla tych którzy nie chcą miec monstrualnej muskulatury nie poleca się łączenia kreatyny z rybozą. (tak napisał - [...]

Co do Muscle Testa, coś tam działa, ale to że ludzie piszą że robią na tym 6-8 kg to jest ściema, siła poszła, definicja też. Na początek coś na pewno kopnie, ale też nie ma co liczyć na jakieś wielkie przyrosty :) Co byś proponował na mostek ? I jakie ilości?

Wyniki BB Open Muscle Mayhem Pro 2017 1. Victor Martinez 2. Charles Griffen 3. Gerald Williams 4. Jon Delarosa 5. Kevin Jordan 6. Johnnie Jackson 7. Paulo Almeida 8. Eddie Bracamontes 9. Josh Wade 10. Dobromir Delev 11. Tomas Kaspar 12. Thomas Lenihan 13. Keith Wiilliams 14. John Meadows 15. Jeff Long Victor Martinez [...]

jeszcze kilka od R.Piana %-) tytul : STEROIDS AND GH WILL MAKE YOUR DICK BIGGER - JUST TELLIN IT HOW IT IS - Rich Piana Rich opowiada, jak saa w zwiazku ze zwiekszona iloscia krwi powieksza sie pisior oraz ze od gh pisior rosnie , wszakze jest to wzrost ktorego nie widac ale jest %-) tytul: THE WORLDS BEST WEIGHT GAIN SHAKE - PUT ON MOST MUSCLE - [...]

Muscle juice, mutant mass.

[...] juz to wyglada o niebo lepiej bez tych dziwnych dodatkow ta sama przedtreningowka \-) https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=18780570&tid=1183456&fid=12 https://blog.muscle-zone.pl/wp-content/uploads/2017/08/olimpredsklad-e1501694831376.jpg Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 19:02:15 Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 [...]

Mateo- wnioskuję, że zmiany wchodzą od kwietnia ? Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

a Muscle.pl ma juz swoja reklame w nicku i wystarczy ze napisze..."kup u mnie" ,a wiara wie juz jaki jest adres... dla mnie ten pomysl jest bez sensu...zreszta forum powoli staje sie jak dla mnie przynajmniej z deka badziewne...oprocz dzialu suple (juz nie dlugo ?!) aktualnosci, Olimp i pare innych o tematyce niesportowej.. ...Don't push [...]

wiesz, mam na tyle duży szacunek do Modów, że nie chcę robić z nich wariatów... z drugiej strony muszę dbać o wizerunek marki mam stałych klientów na forum, są bardzo zadowoleni z mojego sklepu, na pewno nie stracę z nimi kontaktu, ale także chciałbym pozyskac nowych... zobaczymy, jak to będzie... Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% [...]

muscle.pl zmien sobie nicka na musclepl to juz nie jest adres pozdrawiam

patriotpol bardzo dobry pomysł, weźmiemy pod rozwagę tylko jak to się będzie odmieniać: muscleplowi, muscleplem, muscleplie pozdrawiam Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

Każdy ma swoje ulubione (ale to ująłem) odżywki więc będzie je polecał. Mało kto pisze kup u Sonobatego, Lalki czy Muscle.pl Zazwyczaj to Oni sami się reklamują, ale skoro za to płacą to należy im się TO!!! Ja i tak kupuję w sklepie (mam takie układy że ceny prawie hurtowe :))) Z drugiej strony pisanie postów bez cen firm oraz gdzie można kupić [...]

Płeć : Men Wiek : 16 Waga : 75,5kg Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 16 miesiecy Uprawiane inne sporty : 2 razy w tyg Interwały Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Jest :) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Brak Zażywane suplementy : [...]

Na siłkę nie chodzisz z braku czasu, czy jakaś kontuzja? Coś ponad muscle upy robisz? Jedziesz do załamania? Czy np. seri z 9 powtórzeniami już nie zacząłeś?

[...] enhancing supplement or a creatine enhancer. Even more important to athletes, there is no theoretical research that even remotely suggests glycocyamine might enhance muscle growth or the effectiveness of creatine supplementation. One study has examined the effects of supplementing with glycocyamine and creatine on physiological plasma [...]

Witam, chciałbym zaprezentować pewien suplement marki HI-TEC NUTRITION, który najbardziej ujął moje podniebienie jak i wymogi składu odżywczego . Przedstawiam HI TEC MICELAR CASEIN . 1.Opakowanie Produktu wygląda następująco . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c71e27e37514376ad9ccdcf27bc3a9a.jpg 2. Skład - 100 % NATURAL & BIOCATIVE - PROTEIN MATRIX [...]