mp

-jakie suplementy sprawdzają się przy tym treningu? takie jak w kazdym innym rodzaju treninfu, zalezy od celu -jak oceniacie ten trening pod względem Waszych wyników, co zyskaliście? pare kilo mas, wzrost siły -na jakich ćwiczeniach oparliśćie HST? podstawowe ciagu, przysiady,wisoła,podciagnia -czy na koniec takiego treningu możemy sobie [...]

canecorso, dzieki za odpowiedź, napisz mi jeszcze jak możesz: 1. Dlaczego 2 cwiczenia na triceps? - taki priorytet czy moze podzieliles ilosc serii na 2? 2.Od czego jest skrót Mp ? 3.mc/sq - w sensie ze jedna seria mc pozniej sq i znowu mc i sq tak? 4.dużo masy przyszło i siły? Pozdrawiam :)

Na MP zawsze za free się wchodziło, może teraz też tak będzie

Na większość targów, czy to five w warszawie, MP w kulturystyce w kielcach we wcześniejszych latach, też fibo w Kolonii roku nie podam, jakieś mniejsze ewenty też były, czy nawet w blok ekipie https://www.youtube.com/watch?v=Tgv2h**YwLE

[...] Jestes chudy jak patyk, wiec trening na mase. Jedz duzo bialka (twarogi, mleko itd), miesa no i wszystkiego. Ze slodyczami nie przesadzaj. A co do treningu. 1. Zwykle pompki 3 serie po max. ilosc powtorzen 2.http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora_pliki/image002.jpg <max'ymalna ilosc powtorzen, 3 serie> 3. [...]

Ja mam,ale w kickboxingu,MP lightcontact.

Co to jest "MP lightcontact"?? hm??

W tym miesiącu nakręcimy video w tym temacie. Dokładnie będzie to trening CF i rozmowa z Maksem Wiśniewskim. Wczoraj 3x z rzędu został MP w BJJ.

aha, a woóle jak sie robi te filmiki, jedyne co mam to syntezator ivona, ale czym posklejać filmiki i jak zrobic przerwy między tekstem mp. 5 sekund ??

Okej. Mam już pewną bazę, i przymierzam się do ruszenia do OCTAGON'u na MT (http://www.muaythaikrakow.pl/).Dobry wybór :-) Na ostatnich MP w Muay Thai sami juniorzy zdobyli 3 złote medale. Pozostałych nie liczę. Czy ktoś wie coś o tych treningach? Jak są prowadzone ? Proszę, by ktoś pokrótce opisał, czy szkoła warta zachodu :)Większość treningów [...]

Tak, chociaż w MP widziałbym prędzej 20-30-40-45-55, peu importe

Napisałem, że mp. 50- mój błą

A od MP do Europy nie jest tak daleko bo w Polsce kick jest mocny. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

http://www.mp.pl/leki/ Tu wszystko znajdziesz

No co jest z wami ? Wiem żę MP będą dopiero za ponad tydzień no ale chyba już coś o tym wiecie !!! co z wami ? gdzie się podziali młodzi siatkarze? - aha nio jak widać na fotkach to grałem na libero ;-p SiArA 15

a w temacie muay thai nie siedze za bardzo ale MP Muay Thai w PZKB ostatno były rozgrywane bez ochraniaczy na klatke piersiową a zrzeszenia muay thai jeśli sie nie myle w tych ochraniaczach co moim zdaniem psuje widowiskowość tej dyscypliny

a wiadomo gdzie będzie Puchar w TSK? też w Kielcach? haha. PP w wyciskaniu w Kielcach, MP w TSK też w Kielcach - bardzo popularna lokalizacja w tym roku...ale przynajmniej niedaleko :)

pewnie ze znam jest z ornety i juz dawno temu zakonczyl starty z tego co wiem to wygrywal zawody regionalne na MP bodajze w 2002 roku w Stargardzie Gdanskim nie wywalczyl dobrego miejsca. pamietam walczylem z nim na moich pierwszych zawodach wlasnie w Ornecie wtedy on wygral ja bylem 2. ale teraz mialby naprawde ciezko bo caly czas trenuje. A tak [...]

Ale czy nie sadzisz, ze takimi wypowiedziami odstraszasz (nieslusznie) wielu ludzi do boksu, ktory wbrew pozorom jest bezpiecznym sportem, bo przeciez na sparingach nikt nikogo nie chce zabic, walczy sie bardzo lekko. A co do zawodow, to w boksie amatorskim nokautow prawie nie ma. A w Karate... Jak bylem na MP Poludniowej, to po niektorych akcjach [...]

aktualne. MP z gratisami 110 plus KW bez 100 zł plus KW.