mp

UWAGA! Nastąpiła korekta terminu przeprowadzenia MP XPC w Siedlcach. Poniżej publikujemy uaktualniony plan zawodów. Mistrzostwa Polski XPC oraz Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Trójboju Siłowym Klasycznym – Siedlce 6-7 kwietnia 2019 Zawody odbędą się 6.04 (sobota) – 7.04 (niedziela), a więc rywalizacja Kobiet oraz Mężczyzn (Juniorzy), [...]

Jako antykatabolik znacznie lepiej sprawdza się Bcaa. mam ale zwykla z Treca i tylko gdzies 200g - czyli mono? Może być, chociaż na pełen cykl jest jej za mało, lecz na MP starczy. Masy nabierzesz jeżeli będziesz trzymał odp. dietę i miał dobry trening. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-09-19 17:05:58

"w zasadzie wszystko byle nie tłuste"... no jak MaGor to przeczyta to będzie draka :-) Dlaczego zaraz draka ;-) każdy z nas ma inne podejście i na każdego działa co innego. Ja nie wiem jak to na mnie zadziała ale mam nadzieję, że pozytywnie. Już długo ciągnę redukcję i myślę, że taki bodziec może się przydać. Dotychczas wszystko co wymyślił mój [...]

O jest i Krzychu w całej okazałości :-D Chłopak jest kopalnią wiedzy - taką formę zrobił w niespełna 2 miesiące po różnych dolegliwościach zdrowotnych. Mam nadzieję, że dalej mnie poprowadzi do podobnej sylwetki :-) Ciekaw jestem jak mu pójdzie w Kielcach na MP. Mam zamiar tam być i popatrzeć na własne oczy :-) Pozdro !

Będę: -trzymał dietę -dobije do 140kg w WL (2011) -wystartuje w MP Założę swój temat w Galerii Zdjęć

Z tego co wiem to na poczatku beda tylko dwa smaki a sklad zblizony do ISOPURE MASS a to dobrze rokuje.Bo ISOPURE MASS jest to gainer z najwyzszej polki.Bedzie mozna juz kupic ten produkt ma MP w Plonsku?????

[...] co zwykle Aha, i nie po roku tylko ok 2,5... A co do akademickich to nie wiem jak jest teraz, za moich czasów poziom był mocno zróżnicowany, tzn. byli i ludzie z kadry i kompletnie z czapy Ja już dawno się w to nie bawię, bo semi nie jest moim klimatem poza tym sędziowanie na tych imprezach bywa kontrowersyjne i rządzi zasada, że z zawodnikami [...]

[...] - Badania kliniczne prowadzone w latach 80-tych potwierdziły skuteczność czosnku w redukowaniu poziomów tłuszczu we krwi, jak również w obniżaniu ciśnienia krwi. Allicyna – fitoncyd o działaniu bakteriobójczym, występuje w cebuli, czosnku i niektórych innych roślinach, nadając im charakterystyczny zapach. Fitoncydy – [...]

Witam, komplet wynikow: Cwiercfinaly: Alexander Ustinov Rosja def Mindaugas Kalikauskas Litwa 3-0 Siergiej Archipov Ukraina def Suren Kalaczian Armenia 3-0 Andriej Zuravkov Bialorus def Mariusz Ligizynski Polska 1R KO Denis Grigoriev Ukraina def Wojciech Jastrzebski Polska 3-0 Polfinaly: Alexander Ustinov Rosja def Siergiej Archipov Ukraina 3-0 [...]

Rano: Płatki owsiane z rodzynkami i zamiast orzechów tran 2x dziennie, no i jakieś białko ten twaróg w końcu może być czy nie?PEWNIE ZE MOZE BYC. bo jajka za dużo bedzie rano, wieczorem, nie przesadzajmy MOZE BYC TWAROG I RANO MOZESZ ORZECHY WLOSKIE DO OWSIANKI Z RODZYNKAMI JAKO MESLI A TRAN DO POSILKOW POZNIEJSZYCH. Szkoła: Chleb razowy z [...]

nie za bardzo wiedzialbym w ogole za co to ANIMALPAKA od 2 tygodni chyba nie ma w firmie. Fibo, MP, Power Tour

Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]

Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]

Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]

Wystarczy pogrzebać w wynikach zawodów PZKFiTS. Kategoria 74kg kto wygrał i jakim wynikiem ??? Tylko dlatego że nie były to MP ani PP wynik nie został zapisany jako nowy rekord ;-D http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/03/Wyniki-WLK.pdf

Jako takiego nie ma, teoretycznie waga ciała plus 10-12.5kg to byłby b.dobry wynik , który dawałby medal na mp seniorek, a dla juniorek to 5kg dodane do masy ciała to tez good.

No i zawsze będzie mogła pomyszkować w SFD, znaleźć wynoki z MP i przeliczyć te wyniki, a wtedy będie wiedziała ile pracy przed Nią! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

wpisz w google pzkfits tam jest troche materialow do przeczytania 1. nie nie musisz, masz dowolnosc ale jak zaczynasz od innych zawodow i zdobedziesz miejsce medalowe (mp czy puchar polski) to nie bedziesz mogl juz wiecej startowac. jak sama nazwa wskazuje tam startuje sie tylko raz, ten pierwszy. 3. klasyczna ma limit wagi do wzrostu dlatego [...]

Opnie nie są pozytywne, są prawdziwe (choć jedno drugiemu nie zaprzecza). Na pewno będziemy współpracować. Zapraszam na MP TSD w styczniu 2011. Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-10-22 12:53:42

Slask jest wchiocha sportowo ? ,.... ta twoje smieszna Areczka to dno... Slask ma fantastyczna tradycje a to co sie teraz dzieje z tym zespolem to przejsciowe problemy juz niedlugo miasto wykupuje wiekszosc akcji klubu i bedzie gitara. Arka ile ma MP albo czy jest zdobywca PP ? awansowali do 1 ligi , przegrywaja prawie wszystko i na trybunach [...]