Pękło ci włókno przewodziciela. Smaruj maścią nagrzewającą (mp.Viprosal -mój ulubiony). Załóż opaskę uciskową/bandaż elastyczny i nie forsuj nogi tzn. zapomnij o ćwiczeniach ewidentnie powodujących ból.
Ale MP wyjątkowo dobrze działa... Wiem bo sam prubowałem... Tyle że ja brałem niepełny cykl... Ale odczuwałem od pierwaszego treningu wrost siły, a sylwetka też siępoprawiła... Mój koleś brał pełen cykl razem z białkiem i spokojnie pare kilogramów przybyło mu, ale z czego co widziałem to nie tłuszczu tylko czystej masy mięśniowej, a także [...]
Oczywiście ale samemu ciężko skomponować taką odżywkę jak MP Kreatyna. A i wyjdzie to dużo drożej... A po co się męczyć jak można kupić gotowy produkt, w którym mamy gotowy stymulator wzrostu masy mięsniowej i siły. A i jest bezpieczniejszy bo tutaj już nie przedawkujesz kreatyny, masz odliczone 50 miarek i bierzesz raz dziennie po jednej, a [...]
osobiscie stosuje juz MP Kreatyne od 2 lat jak tylko jest dostepna w Polsce i zawsze odnotowuje znaczace przysrosty sily / 10-15 kg/ oraz spora mase 6-8 kg a po zakonczeniu jak zejdzie woda to zostaje 2-4 kg masy a sila utrzymuje sie na przyzwoitym poziomie a ostanie 2 cykle konczylem dodajac 10 gram glutaminy i masa robila sie bardziej trwarsza i [...]
taa.. tez juz nie moge patrzec na tego typu posty. co jeden to wzmianka o olimpie. Skoro kolesie pisza, ze dobrze im po MP wchodzi to po kiego chooya reklamowac "kup sobie cellpump albo creafusion"
No widzę,że ruszyłeś ostro z tematem.To mi się podoba:)Pudło na Debiutach i MP musi być... zresztą z taką obsadą trenerską to tylko jeść i ćwiczyć odpowiednio,a wyniki będę na pewno.Pozdro koń:)
a no tak...Wiłek jest z UW. To gratulacje dla klubu! A z tą kontuzją to słyszałem, że nie było za ciekawie. Ale jeśli się nie mylę to pierwsze zawody po kontuzji to MP młodzieży w Poznaniu , które wygrał a kilka dni później był 3 na OTK. Ale Gratulacje... po Nastuli teraz Wiłkowi kibicuje najbardziej...jest kosior:)
Zerknij na ostatnie wyniki z zawodów i zobaczysz jakie są wyniki, koszty startu są niewielkie, pewnie jedynie wpisowe i jak MP to trzeba być zrzeszonym w jakimś klubie
Wyniki nieoficjalne MP Weteranek i Weteranów Weteranki 40-49 lat Kategoria wagowa open 1 Foryś Urszula 1965 TKKF Herkules Warszawa 120 117,564 2 Rembiasz Sylwia 1970 MOSSiTF Relax Kamienna Góra 65 76,5895 Weteranki 50-59 lat Kategoria wagowa open 1 Pawlik Barbara 1959 UKS Pover Kużnik Chorzów 120 104,172 Weteranki +60 lat Kategoria wagowa open 1 [...]
Nie znam tego leku ale po przeczytaniu tego http://www.mp.pl/leki/desc.php?id=62 dowiedzialem sie ze przewaznie stosuje sie go w krotkim okresie czasu do 4 tygodni, na miejscu Twojego kolegi nie ryzykowalbym polaczenia go wraz z kuracja z metki, lepiej odczekac ten miesiac i miec pewnosc ze nie bedzie interakcji...
Wyciskania żołnierskiego się boicie, a podejmujecie się czegoś takiego ? Powodzenia. };-) Przepraszam czego takiego się podejmujemy i kto powiedział że boimy się MP?
Fansa nie trzeba namawiac, bedzie. Do konkursu w MP tez stanie, jak autor pokaze co potrafi filmem a nie klawiatura. Każdy ma czas do 15-tego. Potem zainteresowani będą wrzucać. Fan, dzięki za obecność, ja chyba w Twoim podciąganiu siłowym wezmę udział :-)
ćwicze normalnie dynamike, jak LouSimons radził, osobny trening z obciążeniem 60% MP 8 serii po 3 powtórzenia dynamicznie, a znowu zatrzymanie na klatce jakoś tak całkowicie na odwrót na mnie działa, spowalnia całkiem ruch i przez to jeszcze bardziej utrudnia/pogłębia mój problem pytam, bo zapomniałem jakie partie szczególnie odpowiadają za tą [...]