mp

REGULAMIN VI MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS KŁODZKO - 24.10.2015 r. 1. Cel imprezy: Popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednej z form rekreacji fizycznej. Wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych. 2. Organizatorzy: KULTURYSTYKA i FITNESS – SLAWKO GYM Starostwo [...]

[...] 2 tabl Vitamin A-Z 2 kaps Glukozamine Przed snem 3 kaps Amino Anabol Professional 30 gr HI-TEC Protein +woda Obecne moje wymiary Waga obecna 97 kg Wymiary podaje bez pompy Klatka 136cm Biceps 48 cm Udo a może udko 65 cm Barki 146 cm Łydka 41,5 cm Pas 84 cm Pas 84 cm Przedramie 39 cm Fotki z dzisiaj Dobry trening nóg to taki po którym chce [...]

Tu wrzucamy zawody z kalendarza imprez PZKFiTS, EPF, IPF w WL i TS na rok 2017. Kalendarz może ulec zmianie. Ostatnia aktualizacja 10.01.2017r. Oferty zawodów lokalnych proszę składać na adres biura – [email protected] http://pzkfits.pl/kalendarz-imprez-w-trojboju-silowym-i-wyciskaniu-lezac-2017/ 11-12.LUTY Otwarte Mistrzostwa Warszawy w WLK - [...]

Witam mam 2 przed treningówki które nie działają na mnie , jedna jest nowa "MP Assult " zostało 1100 gram z 1300 mies. waznosci . A druga nie pamietam mniejsza . Jakies propozycje co z tym zrobic moge ?? za mp dalem 130 :((

Regulamin MP w TS I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego. 2. Wyłonienie mistrzów Polski na rok 2006 w kategoriach seniorów i weteranów. 3. Sprawdzian kadry Polski przed Mistrzostwami Europy Mężczyzn i Kobiet w Trójboju Siłowym. II. Organizatorzy: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie. 2. Okręgowy [...]

wyjasnijcie mi albo odeślijcie do jakiegoś postu na ten temat jak dobierać ciężary do ćwiczenia bo widze np taki napis- na ciężarach powyżej 75% mp ( mp- maksymalne powtórzenie )- i nie wiem o co chodzi!

[...] informacje na temat zawodów w wyciskaniu leżąc RAW oraz EQ,będę je sukcesywnie umieszczał w kalendarzu według dat. Wszelkie regulaminy oraz informacje odnośnie danej imprezy,proszę umieszczać w osobnych tematach dotyczących konkretnych zawodów. Linki do tematów odnośnie danych zawodów,będę umieszczać bezpośrednio w kalendarzu zaraz pod [...]

FA Creatine + Peak Plutonium + Białko + MP Assault + MP Re-Con + ZMA + BCAA + Carbo + CM3 + Omega 3-6-9 - jak to dawkować?

tak jak w temacie, kontakt gg: 4 666 865 mniej więcej coś takiego: http://marbo.home.pl/allegro/new/graph/mp-l002_mp-s001/MP-L002_MP-S001.jpg pzdr.

Jak w temacie: MP ASSAULT 110 zl MP Bcaa 70 KW 11 paczka priorytet. GG 3618415

Witam! jak w temacie: MP ASSAULT 110+KW MP bcaa 2:1:1 70+kw gg 3618415

[...] należy nadsyłać do dnia 29 września 2017 r. (piątek) wypełniając FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY zamieszczony na stronie internetowej PZKFiTS pod poniższym adresem: http://pzkfits.pl/mpdzieci2017zgloszenia/ Formularz nie zawierający pełnych informacji o zawodniku nie zostanie przyjęty. UWAGA!!! W zgłoszeniu należy podać: – imię i nazwisko zawodnika / [...]

Witam Serdecznie Wszystkich :-) Mam na imię Kamil. Część osób może kojarzyć mnie z innego forum. Mój staż treningowy to kilka lat, z przerwami. Od 15 miesięcy staram się trzymać dietę i rotwać makro. Moim celem jest estetyczna, harmonijna sylwetka w stylu Pre-Steroid ( Frank Zane style ;-)). Pod koniec września skończyłem redukcję i dokładam [...]

Siemanko Część osób pewnie mnie zna lub kojarzy, prowadziłem dziennik w dziale dla zaawansowanych oraz parę razy startowałem w zawodach. Uznałem,że warto żeby rozpocząć nowy dziennik w tym dziale jako,że są to przygotowania do zawodów :-) O MNIE: Damian Świtala,24 lata,staż na siłce pare dobrych lat. Pracuję w firmie produkującej płytki gipsowe w [...]

[...] (1967) 2-krotny finalista MŚ, z Pragi (1966) - 6 m. i z Sofii (1970) - 5 m. oraz 2-krotny finalista ME: z Bukaresztu (1963) - 6 m. i Mediolanu (1971) - równie5 6 m. Olimpijczyk z Meksyku (1968). Trener: trener polskiej reprezentacji (1973-1976, 1983-1985 i 1996-1998), reprezentacji Tunezji, tureckiego klubu Filament Bursa, kadry narodowej [...]

[...] młodym adeptom BJJ odnośnie ćwiczeń siłowych? Wszystko zależy od wieku. Jeśli jest to młody człowiek (14-16 lat) ćwiczenia z własnym ciężarem ciała: wszelkiego rodzaju pompki, przysiady,wyskoki,drążek itp. Kolejnym etapem są ćwiczenia na macie z partnerem: znowu pompki,przysiady,wynoszenia itp. Jeśli chodzi o typowy trening siłowy to moim [...]

[...] bóle w plecach, chociaż kota nie ma. I nie obchodzą mnie żadne argumenty, te ćwiczenie na stałe wylatuje z mojego treningu. -rozpiętki, to ćwiczenie bardzo fajnie pompuje klatę, ale również w mega nieprzyjemny sposób katuje mi obręcz barkową, mam wrażenie że to ćwiczenie wykonuje źle technicznie, dlatego będzie potrzebna wasza pomoc, aby [...]

[...] Ciag-350kg,.Swoja forme potwierdzil na zawodach POKONAŁ ANDRZEJA ZIELENIECKIEGO Popularność zawodów STRONG MAN zachęciła działaczy MKS NAREW do przeprowadzenie takiej imprezy w Pułtusku. Uznaliśmy, że będzie to duża atrakcja dla mieszkańców świętujących Dni patrona św. Mateusza. Inicjatywa Klubu zyskała poparcie burmistrza Wojciecha [...]

[...] dotyczący tegorocznych MP Nauczycieli. Zawody odbędą się 22 kwietnia 2017 w Lesznie ul. Sochaczewska 4, koło Błonia powiat Warszawski Zachodni. Organizatorem Jest Klub Olimpiad Specjalnych Kampinoskie BYKI Leszno, Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy. Zawody odbędą się w Szkolnej Hali Sportowej. Rozgrywamy jedynie kategorie Nauczycieli, w [...]

REGULAMIN VI MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS KŁODZKO - 24.10.2015 r. 1. Cel imprezy: Popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednej z form rekreacji fizycznej. Wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych. 2. Organizatorzy: KULTURYSTYKA i FITNESS – SLAWKO GYM Starostwo [...]