SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mięsnie brzucha

  • ćwiczenia z wlasnym ciężarem w wieku 14 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak trenować w wieku 14 lat żeby mieć większe bicepsy oraz wyrobić mięśnie brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-09-06 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szescio-pak

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kiedy najlepiej trenowac miesnie brzucha, (a6w) rano, po poludniu czy wieczorem ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-07-02 14:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • full planche

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy aby zrobic full planche musze takze pocwiczyc miesnie brzucha ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-08-16 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1 Znacie jakies ćwiczenia na miesnie brzucha ? 2 czy morzna ćwiczenia na brzuch co dzien ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2012-12-30 14:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na przyrost masy mięśniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałbym zeby sie zwiekszyly moje miesnie brzucha i klatki piersiowej

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-08-10 11:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak zredukować tkankę tłuszczowa aby odsłoniła mięśnie brzucha. Chodzi mi glownie o diete

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2012-09-12 20:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy miensnie rosnom

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy na miesnie brzucha tez stopniowo zwiekrzac ciezar zeby sie rozrosly

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-05-10 18:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwtka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 13lat I waze 75kg chcialbym schudnac I wyrzezbic mięsnie brzucha.sory za ort.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2012-07-02 22:56:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jakieś ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat ,waże 65kg ,wzrost 178cm.jak moge sobie szybko wytrenowaćo klatke piersiową i miesnie brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2014-01-09 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym się zapytać czy to normalne że po każdym biedaniu bolą mięśnie brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2015-01-16 06:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie polecacie ćwiczenia na mięsnie brzucha? i jak czesto je cwiczyc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2013-01-27 17:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening piłki nożnej-strzaly

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    biegaj pod gore i cwic miesnie brzucha karku i nog i zobaczysz efekty po 10 dniach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-07-06 15:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    lekka oponka jakimi ćwiczeniami poprawić mięśnie brzucha?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-07-31 20:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Żeby wyrobić sobie mięśnie brzucha wystarczą ćwiczenia ABS i A6W?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2010-03-05 19:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy warto cwiczyc na mase plus raz w tyg miesnie brzucha i bieganie 7 km w jednym tygdoniu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2017-11-21 08:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 lorda vadera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mięśnie brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-06-19 20:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko wyrobic miesnie brzucha stracic tkanke tluszczowa ? wzrost-175 waga-82

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2013-11-19 22:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy mogę ćwiczyć mięśnie brzucha częściej niż raz w tygodniu? np 3 razy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-07-09 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile powinienem robić brzuszków żeby mięć widoczne mięsnie brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2013-06-17 15:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak najszybciej wyrobić klatkę i mięśnie brzucha u 10-latka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2010-07-08 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)