[...] z Primavki (po migdałach język mi drętwieje:). No cóż kupiłam. 12 zł. za 185 g. 88-O I powiem, że jak spróbowałam to myślałam, że umarłam i poszłam do nieba... ale nie to nie możliwe }:-( Jakbym była na masie to poleciałby cały od razu. Skład: migdały prażone 99% i sól morska 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bef457fb134d44d5b6d552e8ab6ce2c4.jpg
[...] smakuje wędzony łosoś), do tego pieczywo chrupkie z pełnego zboża - na śniadanie lub 2-gie śniadanie, jajecznicę, paprykę czerwoną, ogórki, sałaty. W międzyczasie jakieś migdały, orzechy laskowe. Ostatnie 2 dni miałam fazę na soki, więc wyciągnęłam sokowirówkę - baza z marchewki, a do tego banan, pomarańcza, jabłko, gruszka, kiwi, kilka [...]
sanderss: tez czuje sie wywolana do odpowiedzi nie powiem nic odkrywczego, ale im wiecej osob Ci to napisze tym szybciej zastosujesz;) musisz jesc wiecej, zeby ogranizm nie wszedl w tryb glodowkowy i nie zaczal odkladac tluszczu na jeszcze gorsze czasy musisz jesc wiecej tluszczy - one pomagaja w odchudzaniu (i mi to bardzo odpowiada bo uwielbiam [...]
witam. powiem szczerze, ze teraz to juz przekombinowales na poczatku bylo lepiej. tak w skrocie... nie mozesz jesc tyle chleba, to przegiecie. chcesz nim zastapic nawet ryz czy kasze? tak jak akneraj pisala weglowodany maja byc zlozone, w sniadaniu i okolotreningowo wiec wazne sa w 3 posilkach. do sniadania grahamka/chleb ciemny jest ok, rownie [...]
[...] zmusić swój organizm do wskoczenia na wyższy level, kiedy ledwo co się jest w stanie podnieść nogę @-| Ale nauczę się. miska Nieliczona 1. jaglana, jajko, banan, owoce goji, migdały 2. pieczony okoń i ziemniaki z masłem 3. pieczony kurczak, ryż, sałata ze śmietaną 4. wołowina z ryżem w pomidorach, masło, żółty ser Jak znajdę trochę czasu rano, to [...]
góra-forte .. osoba o tym nicku wypowiadała sie na temat problemow z palcami, wysokim alo itd .. wiem ze to było bardzo dawno ale jeśli można to napisz co wkoncu zostalo zdaignozowane.. bo mam to samo.. wysokie aso, reszta badan nie jakies szokujaco dobre ale nie zle, bardzo niskie cisnienie, tylko ze ja nie mam problemow z palcami tylko biodrami [...]
[...] selen, osteoblock Inne: ocet jabłkowy 2 łyżeczki, sok z wodą z 1 cytryny. 1. Jaja, awokado, kakao 2. Udko z kurczaka, ogórek, ziemniaki 3. Kasza jaglana, kakao, whey, migdały, banan 4. Polędwiczka wieprzowa, kasza gryczana, masło klarowane, sałata, pomidor, szczypiorek Dziś mogę rzec: trening A i B super mi się wchodzi i wychodzi z [...]