Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to będzie, czy lepiej zostać przy tym co jest? Dodam, że jak na razie waga leci dość optymalnie (przez ponad 2 tyg jakieś 2,5kg zleciało) PS. Zdrowiej wychodzą całe migdały czy w płatkach? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b197fb983f543b9809bbc12bd70d055.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d885fade918247c0b66712a1a5528cad.png Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to będzie, czy lepiej zostać przy tym co jest? Dodam, że jak na razie waga leci dość optymalnie (przez ponad 2 tyg jakieś 2,5kg zleciało) PS. Zdrowiej wychodzą całe migdały czy w płatkach? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b197fb983f543b9809bbc12bd70d055.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d885fade918247c0b66712a1a5528cad.png Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze jakie ilości tcy tłuszczy okołotreningowo po 10g w posiłku się mogą znaleźć np jak ktos udka podjada to tłuszczu z nich nie usunie. Ale taki podział btw moze być/ te ziemne to wywal, jak już co to jakieś migdały, włoskie. czy nawet wiórki kokosowe Jak ten ser hohland w takich pojedynczych plsterkach osobno pakowanych to nic nie warte.
[...] sklepie, ryż w drugim, a coś innego w trzecim %-) jak oszczędzę 5zł to jestem zadowolona%-) No ja rozbiłam do dzisiaj na Biedronkę i Carrefoura, bo w Biedrze kupiłam taniej migdały, o których ktoś tutaj na Waszym plotkowym mi napisał - 6,49zł za 200g, a w Carrefuorze najtańsze jakie znalazłam to 250g za 9zł, więc jakby nie było kilka zeta do [...]
Kilo mięsa dziennie, do tego 6 jaj, ze 100 g odżywki, ze 100 g oliwy, migdały, orzechy, masło, sery, ryż, makaron, owies, owoce, warzywa, suplementacja... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-22 14:32:52
ja akurat cherry najmniej ale dobrze chrupia%-), new jersey (czy jakos tak) mnie odrzucily, mdle i slodkie, wole santini lub baby plum %-) dobra, ide po wiecej i jakiegos indyka zeby zrownowazyc dzisiejszy rzut migdaly{{:-( a mialam w planie zeberka:'-(, tylko z tluszczem sie nie zmieszcze\-)
Kurva Panowie pomocy! Wieczorem wszystko git malina, wstaję rano, a tu gardło zawalone, migdały napuchnięte, zatoki zawalone i smarkam się jak poyebany %-) A tak pięknie bareczki i tricepsik miałem dopiełdolić dzisiaj... :-( Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2013-03-13 10:45:03
może jeszcze skończysz kiedyś - głupio tak nie kończyć%-) Je ktoś migdały z Biedro? Bo qwa jakieś są poobgryzane, jakby je jakies myszy szamały%-) Ja jem, czasem są ładne a czasem takie obtłuczone. Studiów nie skończę już, nie chce mi się. Poza tym nie potrzebuję.
ja kupuje migdalowe- sklad: migdaly i odrobina oleju palmowego, ale od czasu jak odkrylam maslo z orzechow laskowych to sie zakochalam Bunia-mozliwe bo kurna, jest jeden, drugi to tylko wypieki, gotowe zarcie i mydlo i powidlo- to ceny winduja... nie mowiac juz ze warzywa i owoce sa na dwoch stoiskac