tak nadczczo po przyjeciu nic nie jesz przez ok. 15-20 min (wchlanianie) ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]
A ja polece swoj sposob, ktory mnie tego oduczyl, otoz zacznij od herbaty jak slodzisz np. 2 lyzeczki to slodz 1,5 i stopinowo zmniejszac, rownozednie z ograniczaniem cukru ograniczaj slodycze, zakup jeszcze sobie slodziki naprawde pomagaja. Po jakims czasie dojdziesz do takie stanu, ze bedziesz slodzic pol lyzeczki lub wcale, a wieksze ilosci [...]
moze sprpboj cykl dabka, ostatecznie carbo + b12 moze byc ale efekty napewno nie beda jak po kretce Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. [...]
hehe carbo chodzilo mi o cocarboxylaza (wit. B1) laczy sie ja z cyklami z B12. Swoja droga carbo(wegle) to bardzo dobra odzywka. Ja wlasnie skonczylem cyklik B12 + Carbo i jest milo zaskoczony duzy wzrost sily i wytrzymalosci. Co do masy i wymiarow nie wiem bo sie nie mierzylem i nie wazylem jeszcze. Na cyklu bralem takie ilosci: B12 10 amp [...]
Bardzo ciekawie wypadła pierwsza walka zawodów: Michał Tomczykowski Vs. Łukasz Walczak. Dynamiczny pojedynek dwóch mocnych zawodników. pełna walka na: http://www.mmaction.pl/news.php?readmore=132
Dziś rano wrócilismy z Oleśnicy. Impreza rozmiarowo znacznie przewyższyła możliwości organizatorów - startowało około 220 osób i całość skończyła się o 23.30. Sporo nerwówki i bałaganu, dobrze, że sporo walk było całkiem ciekawych. Gwiazdą imprezy był Artur Cholewa z Alkonu Szczecin, dla którego był to pożegnalny występ na zawodach - zamierza [...]
no foto gicior Wojtek! Wodz rzadzi =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca [...]
Slawek ostatnio kolezanka prosila mnie o usuniecie czegos podobnego(takie charakterystyczne usta i wlaczenie sie stronek XXX przy starcie) Mialem niezla jazde z niej hehe. Ona miala jeszcze wieksza lipe: przychodzi sobie z chlopakiem wlaczaja kompa, a tu taki surprise! Mowila mi ze zrobila sie wtedy czerwona jak burak, pewnie niezle sobie o niej [...]
cwicz intensywnie bo jedziesz na dopalaczu ok. 4-5 treningow na tydzien, cykl powinien trawwc ok 5-6 tyg. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]
Jakiś rok temu były prowadzone badania nad Dibenecozide Magnum, na takich samych zasadach. Moze ktos sie wtedy poddal tym badaniom i napisze czy sciema czy nie z tym drugim opakowaniem gratis. Jezeli nie to wychodzi za 57 zl 2x140g=280g glutaminy, a to niezle. Michał G.
Z tych co wymieniles bralem weider, UN, sports one. Wybierz zdecydowanie Ultimate Nutrition, zwlaszcza ze teraz jest za smieszne pieniadze u sonbatego Michał G.
moje typy (choć ciężko typować jak się widzi tylko górę i to jeszcze mocno okrojona ( czyj to był pomysł aby uciąć bicepsy ) ) z nadesłanych zdjęć to 4,7,49,57,58,22 Z tego co mówił Michał to niektórzy z nich maja starty za sobą więc powinni odpaść no ale to już w rękach szanonego jury
... zawodnicy z całej Polski oraz Węgier i Białorusi. Zawodnicy zaprezentowali bardzo wysoki poziom. Widać ekefkty szkolenia kadry przez przybyłego z Tajlandii trenera Salida Sawatpanich, który teraz zajmuje się naszą reprezentacją. Zawody odbyły się na Hali K.S. Bronowianka. Organizator - Polskie Zrzeszenie MuayThai - zadbało o bardzo ładną [...]
Michał... no trening mam 4 razy w tygodniu a no o diecie naprawde nie mam pojecia czytalem troszke ale jakos nie wiem co bylo by dobre dla mnie...paru kumpli mowilo mi wlasnie zebym jadl duzo ryzu jogurtow bananow itp...no ale nie wiem moze Ty mi cos poradzisz..?? :)
Technika to podstawa . Jeżeli zaczynasz ,zacznij od małych ciężarów , nie pakuj na sztangę nie wiadomo ile , załóż tyle abyś był w stanie poprawnie wykonać dane ćwiczenie . Jeżeli nie wiesz jak je dokładnie wykonywać polecam " Tydzień z życia Michała Karmowskiego " na youtube . Michał solidnie i w zrozumiały sposób wyjśnia jak powinny wyglądać [...]
Zwisa mi co ty myslisz marcin .... jak by mi to Michal albo Macciej napisali to bym juz nic nie pisał ale takiego leszczyka nie bede sie sluchał .. Ciekawe czemu Michałowi i Macciejowi to jakos nie przeszkadza ani innemu uzytkownikowi tylko akurat jakiemus Marcinkowi bo sie z niego posmiałem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - [...]
Wiec: Michal, Macciej jak wejdziecie tu to prosze sie wypowiedziec na temat mojego udzielania sie w dziale DLA ZUPELNIE ZIELONYCH ... prosze mowic szczeze, czy ja pisze same bzdury czy... itp itd . Z góry bardzo dziekuje za szczera odpowiedz. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół
Pokusilbym sie rowniez o zastosowanie jeszcze Ginko Bilboa (milorzab japonski) oraz zenszenia, witaminka B1 tiamina Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]