Clarity gdzies mi sie rzucilo, zeby brac cynk z proteina(jak znajde linka to podrzuce) Ty jestes ode mnie napewno wiekszym expertem, wiec sie nie bede upierac. Napisz mi ile ma jonow Aspargin, bo juz sam teraz nie wiem... Asmag to dla mnie badziewie, bo trzeba lykac po 12-15 tab. na dzien.(bynajmniej ja takie kiedys mialem) Co sadzisz o preparacie [...]
Co uważacie o pasach w sztukach walki?
"a propos co się dzieje z obywatelem Cavior`em? Zginąl w jakis lokalnych potyczkach? " Żyje tylko uświadomił sobie, że jest lamerem i wstydzi się publicznych wystąpień. Nie to co Michał.
Michał nie martw się, głowy nie odetnę Metoda, którą zaproponowałeś jest oki. Proponuję zacząć od 6 serii po 3powt na 80% maksa(przed tym rozgrzewka w stylu 30/12 50/8 60/6 70/4)i co tydzień dokładać po 2,5kg do tych 6 ostatnich serii.
Michał nie przesadzajmy. Trening 2 razy w tygodniu styknie. Poniedziałek i piątęk 6 serii po 3 powt od 80%maksa i co trening dokładamy po 2,5kg. Więcej i częściej naprawdę nie trzeba. Trzymanie sztangi owszem, ale proponuję zacząć od 115%(co tydzień dokładać można po 2,5-5kg) i 20strzymania szkoda się tak od początku przeciążąć. Co do ćw [...]
ciekawe jak sie michal spisze
Michal wygral! Kurde chyba sam juz tu zostalem.
Sorry za jakosc fotki. Michał Kopcik ( z lewej ) dobra forma, ale zbyt smukły. Raczej bez szans na medal na Mistrzostwach Świata. cygi
Michał Kopcik zbyt smukły, wydaje mi się że lepiej wygladał na debiutach kilka lat temu. Pozdrawiam kibiców Michała z Łodzi. cygi
Michał przy pracy.
10 zl poczta polska 15 zl kurierem powyzej 500 zl przesylke masz gratis ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż [...]
Radio Koksu 32
kult to michal z radia ?
Radio Koksu 32
Ostatni odcinek mega wam wyszedł uśmiałem śie za wszystkie czasy przy poradach miłosnych.Michał będziecie chyba musieli dłuższe audycje robic bo popolarnosc radia idzie w góre.
po co gainera mieszac z woda? Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<
z czym mieszać serwatke przed snem
dobrze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> [...]
z czym mieszać serwatke przed snem
hm Ziki nie wiem o ile zwieksza, ale zawsze to jakis plus, moze Danone bedzie wiedzial cos wiecej... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
ja tez juz mam wszystko w szafce, ale tak samo jak Borsuk jakos checi wiekszych brak, jeszcze chyba pojade caly wrzesien na sucho, a pozniej pojade z kreatynkami... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]
ja polecam CreaPure moze byc Olimp, chociaz moja ulubiona to Ultimate CreaPure (bedzie na dniach juz dostepna w sklepach), dawki 5-10 g dziennie wiecej nie ma sensu, faze nasycenia bym sobie podarowal, cykl 6 tyg. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
Ten chłopak w czarnych spodenkach w walce "na serio", który wygrał nazywa się Michał Tomczykowski.
Anjew sorry że dopiero teraz ale musiałem się dowiedzieć i.....nie dowiedziałem się.Michał to mój trener muay thai z Siedlec a jego przeciwnik to jakiś Białorusin o nazwisku bliżej nieokreślonym(nikt nie pamięta jak brzmiało). Pozdrawiam.
Idziesz juz? Eeee zostan... Powyzej masz napisane czarne na bialym o co chodzilo, wiec czego jeszcze nie rozumiesz?? Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-10 17:19:33
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
