michał

dzięki Michał, a więc może mogło by to wyglądać tak jak niżej? jak nie to co tu trzeba zmienić? pliz i pomoc :) Poniedziałek: Brzuch & Nogi -SPINANIE/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO ( 3 serie 15 pow.) -SKŁONY BOCZNE (3 serie po 15 pow.) -przysiady ze sztangą na barkach (4 serie 12,10,8,8) -przysiady wykroczne (3 serie po 10 pow.) -wspięcia [...]

Ja mogę jutro założyć, chyba, że Ty chcesz to załóż. Michał chciał zaszpanować, a Rm to jego psyjaciel.

Po to Michał założył ten temat aby tylko w nim spamować nie rozumiem po co tamta osoba założyła nowy temat jak już ten był aktywny, z prośbą aby tylko w nim pisać .

MIchal 3003 czy Ty jesteś przy***any gościu ? Powiedziałem prawde tak jak jest moi kumple z siłowni mogą potwierdzić , ze jade bez zadnych wspomagaczy , oraz nie trzymam diety!!

Michał Jurecki: Jeszcze kilka imprez przede mną Z powodu kontuzji sztab medyczny zdecydował, że zawodnik Vive Targi Kielce będzie musiał wrócić do domu. Trener Bogdan Wenta z listy rezerwowych powołał na jego miejsce kolegę klubowego Piotra Grabarczyka. Do kontuzji doszło w drugiej połowie sobotniego meczu z Argentyną. Sam zawodnik twierdzi, że [...]

Który z młodych zawodników, którzy wzmocnili Górnika przed sezonem będzie Twoim zdaniem największym odkryciem rundy? Tomasz Zahorski 9.67% Piotr Malinowski 72.67% Adam Marciniak 5.67% Piotr Ruszkul 5.00% Michał Pazdan 1.67% Mariusz Pawelec 2.33% inny zawodnik 3.00%

Ciekawi mnie także mit Genialnego Henryka Kasperczaka pomyślmy jaki inny trener po takiej passie utrzymałby miejsce na łąwce trenerskiej kto za tak wielkie pieniądze nie dokonałby niczego prócz wygranej z Łksem. Uważam iż powinniśmy się opamiętać i wziąść trener za mniejszą kase. Któregoś z trenerów która zna się na lokalnej piłce jak np. Marcin [...]

mala zmianka Tyberian i Michal Szymerowski nie wystapia- beda inni znani zawodnicy na ich meijsce- wkrotce podam nazwiska ;) oczywiscie zawody sa sponsorowane takze WSTEP JEST FREE

Michal Szymerowski cieszy sie z zajecia 1 miejsca i otrzymania najwiekszego pucharu. 2 miejsce Tomek Kowal ktory otrzymal nieco mniejszy puchar i 3 lokata dla Lubomira Libackiego

Michal Szymerowski (1 miejsce)z Tomkiem KOwalem (4 miejsce)

Witaj Michał:) ja startowałem do Henia w juniorach pewnie mnie tam nie kojazysz :) ale musze Ci powiedziec ze nie masz litosci dla rywali,forma na prawde bardzo dobra powodzenia na MP i ME :)

no MIchał Gora Przeogromna Dowal jeszcze Te Nogi! i bedzie Ogień!

Flower żona Michała prawda;>? Michał skarcił rywali:P bez dwoch zdan ,podobała mi sie tez sylwetka i forma Andrzeja Kołodziejczyka

Co moge powiedzieć!Michał wypas!!!Pozdro

Michal za***ista forma!! powodzenia na MP!

no niezle po niej idzie wyrosnie ci taki krecony ogonek, co jest dobre dla swin nie jest dobre dla czlowieka i basta ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== [...]

koles nie swiruj nie jedz tego!!! ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Zawodnik Michal Rudzinski,naprawde zasluguje na wielka pochwale,chialem zaznaczyc,ze 270kg zostalo zaliczone przy obowiazujacych 3 komendach (minimalne zatrzymanie na klatce).Z tego co sie orientuje,wynikiem tym poprawil rekordy Polski w IPF "klasyk" (235kg) i RAF (250kg)

Bul o jakim leku mowisz? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

Nie Pan, tylko Michał :) Wziąłem plany z PT z tego względu, że mam dosyć słabą wolę. Jeśli sam bym ułożył dietę, to ciężko by mi było ją utrzymać. A tak- zapłaciłem, trzeba się stosować. Wczorajszy dzień spędzony na pracy z domu. Trening wykonany po dwóch posiłkach: Rozgrzewka 10 min Wiosło hantla 15x18kg/12x22kg/10x26kg/8x30kg Podciąganie [...]