michał

Nie no panowie, fakt faktem Grzegorz z Michalem to by mogli powalczyc, mi punkty powinni odjac za brak masy :D Oni byli wielcy. Pan Michal to podobno ze 117 kilo wazyl, to ze 30 wiecej odemnie. Tak wiec to musialo byc widac na scenie. Ale za rok wroce wiekszy mam nadzieje ze kolo 95 bedzie siedzialo, to juz bedzie duzo lepiej!

Kalorii dorzuciłem troche,wiec zobaczymy I mam ważne pytanie.Czytałem artykuł Mihoka o węglach na noc.I teraz tak.Jako że pracuje systemem 24/48h,więc treningi robie odrazu po pracy czyli o 7,8.Rozważam na czas tej redukcji robic treningi na czczo,czyli na noc jem wegle.Przed treningiem 10g. Bcaa i dopiero po treningu reszta michy z rozkładu.Miało [...]

1strona ! Michał Wszystkiego Najlepszego z okazji urodzin !

a no :X Michał ile ta brama waży ?? Na stronie z UPSu napisane jest 30kg :X chyba coś za dużo

Michał :D Mam dla Ciebie filmik z siłki :) Zrobiłem dzisiaj porządny ogar :D:D Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-08-25 20:53:37

michal masz racje ja tez bym poyebal podkarpacie ale czekam na odp. moment

Michal a ty w co znow sie bawisz?? znow zle wlaczyles program na kompie ---uruchomiles teraz forum a nie mini karaoke --- Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-15 18:47:20

Co sadzicie o Twarogu przed sekunda oglądałem filmik z cyklu "zapytaj trenera" gdzie Michał powiedział ze twarogi to kiepskie źródło białka do tego dużo laktozy. Osobiście wcinam od 2 miesięcy po 2 kostki dziennie na redu i efekty są spoko.

michal chce diete

michal.z świerzaku dawaj sogiiii

jakie korwa znowu zdjecie do hooja michal ja nie zasluzylem ???? a ty mislisz ze sadd zaslozyl na znawce ?? jak on w zyciu metki na oczy nie widzial kogo my tu jesszcze mamy WAWEL ?? to samo ahha pepsko TO SAMO leao TO SAMO ja *******e dluzo by wymieniac

michal nie mozna robic sogarni jak ktos to przeczyta (jakis mod) znowu beda kretki

Ja już dałem chyba wszystkim tu Aaaa Michał nie dostanie

Narkun chciał pas w ciężkiej? Andryszak By go zniszczył. Bal się walczyć o pas z Mamedem w 93 a teraz zgrywa Kozaka... Narkun ma zaj**isty parter to fakt. Niestety jak sprowadza kogos z lepsza stojka to zostanie zweryfikowany jak Materla.Pamietacie jak Michał miał walczyć z Santosem w Gdańsku...? Chyba dobrze że wybrał KSW. Jedyny Polski zawodnik [...]

i dlatego krzysiu jesteś głodny - Michał lepiej kombinuje \-)

Michał,ja bym wolał wysłuchiwać zwierzeń w dziale "Mój pierwszy raz"

CZeść.Michał mam rozumieć ,że masz moje 56 złotych???

... wyjaśniam, że Dr.hab.Michał Tombak ukończył wyższe studia na wydziale biologii i chemii. A Naukowe Centrum Zdrowia oczywiście że istnieje przy Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych w Moskwie przy ul.Wolnaja 13. tel.(495) 101 40 66, a "Ten Pan" był tam dyrektorem i wykładowcą na Rosyjskiej Akademii Naturalnych Metod Leczenia przy [...]

nioonia fajny artykuł, juz wiem skąd Michał go miał Chodzi o to że dla mnie 12-14 cm są najlepsze. Takie mi najbardziej odpowiadają i uważam że sie najładniej prezentują

nioooonia bo Michał mi przyslal ten artykuł z samego rana fifti co t ćpałeś dzisiaj