michał

Wroce jeszcze do tych gainerow, jezeli ktos sie szykuje zamowic Hard Fast 13 miesiaca to informuje, ze moze juz ich nie byc, bo rozchodza sie blyskawicznie, zostalo jeszcze tylko parenascie sztuk, Gain Fasty 3100 powinny jeszcze byc... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

promocja na gainer Nutrend 7 kg za 160 zł Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

najlepszy to Universal Hard Fast, ale ta cena Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Kolega nam się rozpędził, niczem szarżujący byk A z tą dosadnością, to masz, Michal, rację

to pokop sobie na ulicy w zimie Pozdrawiam Michał

Chłopaki, warto umieć kopać, ale nie oszukujcie się. To może być dodatkowy atut, ale nie podstawa waszego systemu. Pierwszy lepszy chłop, rolnik oderwany od pługa, z małym doświadczeniem na dyskotekach może być bardziej skuteczny. Lepsze to niż nic i może na leszcza wystarczy ale sami sobie odpowiedcie jak często zaczepiają leszcze? Ćwiczyłem TKD [...]

Utytułowana kickboksera i od niedawna również zawodniczka MMA Kamila Bałanda została nominowana w plebiscycie na Sportowca Roku na Pomorzu organizowanym przez Dziennik Bałtycki. Poniżej informacja jak możecie wspomóc zawodniczkę swoimi głosami. Jak co roku od ponad półwiecza ruszamy z plebiscytem na Sportowca Roku na Pomorzu i 10 [...]

Rozszerzenie rankingów FightMatrix w kategoriach średniej, półśredniej i lekkiej do 300 pozycji, to dobra okazja by przypomnieć o miejscach Polaków w tym komputerowym zestawieniu. Po raz pierwszy nasz zawodnik pojawił się notowaniu kategorii do 77 kg. Waga półciężka: 41. Jan Blachowicz (12-2) 81. Robert Jocz (19-6) 169. Michał Fijałka (6-2) 182. [...]

W niedawnym czasie na Pomorzu odbyły sie dwie imprezy MMA: 15 lipca w piatek, w Elblągu, w klubie Bollywood Bowling miała miejsce gala na która złożyły się: - 4 osobowy zawodowy turniej w wadze -84 kg, w którym udział wzięli: Michał Szuliński (Arrachion MMA Olsztyn) Wojciech Bylicki (Tiger Kwidzyn) Sylwester Olszewski (Free Fight Wejherowo) TBA - [...]

Wysłałbym Michał , ale bylem troszku zapracowany i nie mam pojęcia kogo typowac w poprzednim miesiącu. A ja nie wiem po co tyle dyskusji ze to fair , czy nie fair. To mateo forum , nikt tu żadnych umów nie podpisywał , ma taki kaprys w stosunku do konkurencji i tyle. A co Ty tam grasik mówisz ze każdy może pracować w ilu firmach chce....to ja [...]

Jeśli poruszasz Brutus temat Michaiła to wtrącę kilka zdań Proszę jednak aby było to potraktowane nie jako złośliwość czy próbą obrażenia Michala ale jedynie jako dobra rada która nasuwa się wielu osobą w tej obecnie kiepskiej sytuacji Michał zastanów się czy jesteś na dobrej drodze? Czy warto dalej pakować się w sytuacje, która raczej powoduje [...]

Michał błotem cię nie obrzucałem! z uznaniem mówiłem o twoich umiejętnościach i zasługach jedynie proponowałem ci nie brać się za cos co ci nie wychodzi co do odpowiedzi na mejla! dziękuje za życzenia ale dziękowałem już w topicu w suplach myślałem ze raz ci wystarczy jeśli nie to dziękuje jeszcze raz administrator znów nie doczytał ostatniego [...]

Dzięki Michał i do zobaczenia :)

No witaj to są poważne zawody regulamin podciągania wzorowałem na zawodach SW . A tak przy okazji przypomnę rekordy Spartan Cup: - podciąganie z 20kg Open - 17 powt.( Mateusz Grabiec i Łukasz Pawłowski ) - podciąganie Open mężczyzn - 27 powt. ( Mateusz Grabiec ) - podciąganie Open kobiet - 14 powt. ( Dorota Drużko ) - WW 25kg kobiet Open - [...]

Ciąg dalszy listy: 12/Zbigniew Borowski 13/Dany Hannoush 14/Przemysław Piasecki 15/Kamila Kubik 16/Marta Matuszewska 17/Michał Bojanowicz Po raz ostatni przypominam o podawaniu rozmiarów koszulek !!

Nowe Rekordy SPARTAN CUP : Podciąganie z 20kg open - 21 powt. -Dany Hamoush Podciąganie CC mężczyzn do 80kg - 38 powt. - Dany Hamoush Podciąganie CC mężczyzn + 80kg - 26 powt. - Przemysław Piasecki Podciąganie CC kobiet open - 16 powt. -Kamila Kubik WW 25kg kobiet open - 130 powt. -Marta Matuszewska WW 1/2 CC mężczyzn do 85kg - 188 powt. - Michał [...]

Panowie, nie ma podziału na fora... Popatrzcie po prostu obiektywnie na poziom recenzji które wygrały... A to czy ktoś wrzucił to tu, tam, czy gdzie indziej - to nie ma znaczenia. Wygrywa recenzja. Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-05-10 23:34:27

słuchajcie jest olbrzymia różnica w sposobie wykonywania przysiadów, Michał to poznał na własnej skórze. Kiedy siadamy w szerokim rozstawie nóg to sami się prosimy o to podwijanie ogona, bo każdy początkujący nie jest na tyle rozciągnięty by w tak szerokim rozstawie zejść na sam dół. Mało tego przy szerokim rozstawie u każdego na początku kolano [...]

Antek ty ślepaku%-) Obwody up/waga w dół.Progres siłowy jest,podaż kcal jest odpowiednia(no z wyjątkiem tego że Michał zapomniał dorzucić kcal w tygodniu%-)).Uważasz że stoi w miejscu pod względem masy?Choć nie ukrywam że z techniką jesteśmy w domu dopiero teraz.Czas zacząć mocno dorzucać ciężaru i trenować intensywnie.

Zrobi się;-) Co nie,Michał?%-)