michał

Co sądzicie o technice jakiej uczy Michał Komorowski oto link do filmiku http://www.youtube.com/watch?v=tMVvjFX7gTA

Co sądzicie o technice jakiej uczy Michał Komorowski oto link do filmiku http://www.youtube.com/watch?v=tMVvjFX7gTA Ok. PS.Karmowski,nie Komorowski. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-04-06 17:24:10

LISTA ZAWODNIKÓW: Kat. 60kg kobiety 1. Katarzyna Banach – UKS-16 Koszalin 2. Małgorzata Ostrowska – Ostry Strzegom 3. Beata Stelmaszczuk – Paco Lublin 4. Aleksandra Zwolak – UKS-16 Koszalin 5. Daria Kowanda – UKS-16 Koszalin 6. Bożena Cichopek – MCKiS Tytan Jaworzno Kat. [...]

[...] i tu parę pytań: czy nadziei z parę tygodni ćwiczyć na tylu miał i obserwować ciało? jeśli będę zwiększał to czy dać potreningu 10 g tłuszczu, bo wybrałem, że michał karmowski tak robi, bo skoro potreningu dajemy bcaa i proste wegle to posiłek może być wolno wchłanialny. no i pytanie ostatnie: jakie dawać tłuszcze w jakich polskich [...]

[...] i tu parę pytań: czy narazie z parę tygodni ćwiczyć na tylu kaloriach i obserwować ciało? jeśli będę zwiększał to czy dać potreningu 10 g tłuszczu, bo czytałem, że michał karmowski tak robi, bo skoro potreningu dajemy bcaa i proste wegle to posiłek może być wolno wchłanialny. no i pytanie ostatnie: jakie dawać tłuszcze w jakich [...]

Drwal kontra Materla na KSW 31v Wiadomość ogłoszono w trakcie właśnie trwającej gali KSW 30. Pojedynek odbędzie się 23 maja w Ergo Arenie w Gdańsku. Tomasz Drwal swój debiut w KSW planował na gali numer 29, gdzie zmierzyć miał się z Mamedem Khalidovem, niestety najpierw jego, a następnie jego przeciwnika, dopadły kontuzje kręgosłupa. Na szczęście [...]

Straszna lipa z tym ważeniem. Mnie tak samo przerywało. No i to darcie ryja u grubego i u konferansjera było bardzo irytujące. Na + nowa ring girl Ruti Maria Łozowska <3 https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/l/t1.0-9/11261929_362684233930413_3168040114845183226_n.jpg?oh=498ac8694e35c64140e3a3f444c10cf7&oe=55C565DC Walka o tytuł wagi [...]

Jak Michał Wiśniewski, tylko masz milszy głos i łysą głowe zmiast czerwonych włosów dobra nie spamuj bo bedzie ban.

Hitec jest juz dostepny 1L 99,90 zl =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca [...]

michal, lowca nie lowca ale mam nadzieje ze wiedza zaprocentuje, bo wiaze z nia w pewnym sensie przyszlosc czak nie rozumiem troche co masz na mysli odnosnie tych godzin...

michał może i masz racje!! trzeba mase łapać ale zobaczymy jak to będzie jak sie okaże!!

Michal myślisz że jak mono nie brałem to odrazu nie wiem jak dawkowac??

michal

1 miejsce: Michał.K Objaśnienie: Zawodnik na światowym poziomie, forma wyśmienita, jedynym mankamentem są plecy 2miejsce: aPAWEL objaśnienie: Kolejny start tego zawodnika w Mr SFD, moim zdaniem dorzucił trochę masy, sylwetka lepiej się prezentuje, żadnych braków, Najbardziej "Przyjemna" sylwetka dla oka, poprostu świetna klasyczna sylwetka, [...]

1. aPAWEL - 6pkt - świetna separacja, szczególnie na plecach i nogach, wąska talia, świetnie się to prezentuje 2. Michał.K - 5pkt - kable, dwugłowe ud, genialna sylwetka, masa włożonej pracy 3. Barano90 - 4pkt - tutaj przoduje grubość, separacja, pękatość mięśni. Świetne nabicie 4. Subasa - 3pkt - może tutaj zaskoczyłem, ale ta sylwetka mi się [...]

1 miejsce: Barano90 Najbardziej masywny uczestnik.Bardzo dobrze przygotowany definicja również na bardzo wysokim poziomie, Najlepsza poza bicepsy tylem w ktorej nie mial konkurencji. Ogólnymi mankamentami są zbyt male łydki i troche za płaska klatka piersiowa ale przgotowaniem i masywnoscią przy calkiem dobrych proporcjach sylwetki bez [...]

1 Michał K Doskonała separacja miesni i waskularyzacja oraz zaokroglenie miesni widać wieloletnią prace. Sylwetka proporcjonalna nie ma sie do czego przyczepic. 2 aPawel Waski talia swietnie odseparowane miesni czworogłowe uda. Sylwetka w ksztalci litery V. Generalnie sylwetka idealna na kulturystyke klasyczna. Jedyne co mozna sie przyczepic to [...]

1 miejsce - Barano90 Duża masa mięśniowa, proporcjonalna i symetryczna sylwetka dobra definicja mięśni. 2 miejsce - Michał.K Dobra wielkość i kształt umięśnienia, dobra gęstość mięśni, widać dobre nabicie mięśni oraz ich grubość. 3 miejsce - aPAWEL Bardzo estetyczna elegancka sylwetka, bardzo dobre plecy szerokie i grube, dobra separacja uda. 4 [...]

1.Michał.K 2.Barano90 3.aPAWEL 4.Marian87 5.Subasa

1. aPAWEL - 6 pkt. 2. Marian87 - 5 pkt. 3. Barano90 - 4 pkt. 4. Michał.K - 3 pkt. 5. Subasa - 2 pkt. Wszyscy uczestnicy prezentują znakomitą formę. Gratuluję.