miarka

Miarka ampeda plus proszek wazy 20g , sam proszek odliczajac wage miarki 13g wegle w 20g proszku8.2g Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-14 15:38:57

[...] mnie energia , i ciężko mi było dojść, bez jakiegoś podskoku na siłownię. - smak: 9.5/10. z początku , wydawał mi się taki sztuczny jednak z czasem smakował coraz lepiej. 1 miarka smakowała wyśmienicie, 2 troszkę gorzej, ale w porównaniu do horsepower po prostu niebo w gębie. - pompowanie, koncentracja na treningu etc. 6/10 jak dla mnie, żądnej [...]

[...] - tylko w DT Ja miałem 37 dniowy - ale zostało mi jeszcze 22 porcje Storma i ponad połowa puchy Shock'a (póżniej policze dokładnie ile mi zostało) Jak pisałem na początku miarka która była w opakowaniu Storma ma 9g zamiast 10,5 Ale dorzuce resztki na koniec tego cylku - a wygląda na to że zrobie mało powtórke - bo qr.a venoma tez narazie nie [...]

tylko bart ta miarka co jest w srodku ma mniej - ma 9g - a nie 10,5g jak pisze na opakowaniu - wiec syp z lekkim czubem Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-01 10:27:24

Meta jeszcze Ci miarka peknie

Artur Ś. - jest i sprawca tutejszego zamieszania hehe :-D zgadzam się całkowicie z obwodem bicepsów, to był delikatny żart, ale wzrost obwodów cieszy - nie ukrywam. Niejednokrotnie powtarzam, że nie ma to takiego znaczenia tym bardziej, że nikt nie chodzi z miarką na scenie mierząc zawodników i sprawdzając obwody. Ufam matematyce, a ta wskazuje na [...]

nie nie to męska sprawa! on zawsze mi wsyztsko zabierał! zabrał też panią Zosie - moją nową lalke gumową! w tedy sie miarka przebrała ale myślałem, ze sie uspokoiji ale trzeba powiedzieć NIE! wyciągaj kose powiedziałem!! i stawaj do walki!

nie masz miarki w puszce? to odmierzaj olimpową od odżywek 1 miarka - 1 porcja

szukaj takich mniejszych glutków będą na bank... to z tymi miarkami już w oóle nie czaje ocb ja miałem taką dużą jak w ich odżywkach porcja to miała być miarka generalnie wychodzi na to, że była bo pucha wystarczyła na 30 dni

wczoraj zrobilem z 350ml wody dzis z ponad 250ml mleka a gainera dalem mniej miarka ma niby 62.5, a wygląda jakby nie miala wiecej niz 30 ale nie przejmuje sie tym...bede lykal 2-3 porcje w ciagu dnia + bialko na noc i bedzie ok...posilek obecnie co 2.5h

[...] mam treningów siłowych (bo na tych skupiam się w pierwszej kolejności) a dopiero potem idą aerobowe Co do dawkowania to staram się przyjmować 1g/kg m.c Wg opakowania miarka (13g) zawiera 10g BCAA i jest napisane,że osoby >70kg mogą spożywać 10g proszku,więc i tak odpowiednia dla mnie dawka wychodzi Będę spożywać na razie przed [...]

[...] gdzie bcaa (+ glicyny i glutaminy!) jest ~380g/600g nie liczac gluty i glicyny - tylko same BCAA - wychodzi ich 150g/600g! ...pozniej BCAA Pro 5000 Porcja: 6,9 gram ( 1 miarka ) L-Leucyna 2500 mg L-Izoleucyna 1250 mg L-Walina 1250 mg Mikronizowana Beta Alanina 750 mg masz BCAA (+BA) 600g/690g! a samych BCAA 500g/690g! Cenowo jest przepasc - [...]

Jedna miarka.

[...] Do śniadania 1,5 miarki Hitec whey c6 limitowanej pysznej edycji :) Po śniadainu 1 x witamin A-Z przed treningiem 10g Hitec Bcaa Powder i 5g Arginine powder Po treningu 1 miarka Whey c6 , 10g bcaa powder , 5g glutamina Hitec Przed snem 5g glutaminy Hitec 1x witamin A-Z Podsumowanie: Dzisiaj ponad 20 ton kartonów przerzucone w 7h, także byłem [...]

Gratuluje pięknych spadków!! Tak trzymaj. A następnym razem przy pomiarach mierz się tak żeby miarka przesuwała się bez problemu. Myślę ze to jest jakiś sposób żeby w miarę obiektywnie się mierzyć.

Dzisiejsza tabelka z wymiarami (porównanie ze stanem początkowym...). Urosłam w łydkach i w przedramieniu %-) Bicek zmienia tylko swój wygląd, narazie miarka pokazuje to samo :-( Ale jest do czego dążyć :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06aed4cf4e2a46a7b9737ea57514d1e1.jpg

czyli 18g bym musial brac to 26 porcji wychodzi. Jak wrazenia po 18 g testowal ktos?? miarka jest jakas w tym zeby te 18 spokojnie wymierzyc?

Kamiru, jedna porcja gainera wg ich etykiety to 4 miarki (~160g bodajze). I tak jestes wytrwaly, ze dopiero po 2tyg zrobiles pomiary Ja co drugi dzien z miarka latam

[...] wzięty pomiędzy 1 i 2 posiłkiem, Size-Up po treningu 167 g, mono na czczo, glutamina po treningu i najważniejszy składnik mojej suplementacji czyli Amped: dziś wzięta 1 miarka i dodatkowo kawę wypiłem przed treningiem i ćwiczyło się całkiem miło o czym świadczy nowy rekordzik trening od tego tygodnia robie w głównych seriach po 2 ruchy [...]

ja Ci napisalem na gg, ze ok no i skoro tak jest to mozesz zacac brac sugerowane 20g czyli jakby nie patrzec , skoro miarka = 14g to 1 cała + około 1/3 drugie miarki bedzie to okolo 20g zdjecia mi tu do nizcego nie były potrzebne, ale wiem ,ze chcialas sie wagą pochwalic Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-31 20:59:34