[...] wyciskacze sezonowi... https://youtu.be/NuwiDR9MXl8 Trening zaliczam do bardzo udanych. Przed zasypianiem czułem barki, a dzisiaj podczas "nie obchodzi mnie to" poczułem kaptury :) http://files.tinypic.pl/i/00663/k41epbb3mmbu.jpg Przed treningiem: 10g BCAA Activlab 5g Beta Alanina Po treningu: 2x miarka Scitec Na noc: ZMA Activlab 3x kaps
[...] Wszystko zaliczone. Filmików brak bo ruch spory na siłce i nie było się jak ustawić z tele. Wszystko zaliczone, chociaż było ciężko. Na następny trening zostawiam to co było. SFD/Images/2015/7/26/c8f31b73b8394ad1b97cdbf32851ce4e.jpg Przed treningiem: 10g BCAA Activlab 5g Beta Alanina Po treningu: 2x miarka Sciteca Na noc: ZMA Activlab 3x kaps
[...] http://files.tinypic.pl/i/00663/k41epbb3mmbu.jpg Przed: 5g Beta Alanina 10g BCAA Activlab 3x kaps Argi Power Olimp - jakoś nie odczułem efektu. Może "wina" tego, że użyłem pierwszy raz od dawna i się nie wkręciło. Pomiędzy:siłką, a biegiem 2x miarka Scitec Na noc: 3x kaps ZMA Activlab
Czy ta miarka ma 30g? wsypałem 2 i wydaje mi się to b.mało a nie mam wagi No wlasnie tez chcialbym wiedziec ale mi sie z kolei wydaje ze w tej miarce wiecej jest ;p Ktos wie ile tego naprawde jest w tej miarce?
Pewnie miarka krawiecka byłaby dokładniejsza, bo na tych zdjęciach to nawet stópki masz coraz mniejsze. Tak mi przynajmmniej moje astygmatyczne oko mówi... No właśnie :/ Pokombinuję coś :) Mniej więcej mam nadzieję, że dopracowałam proporcję patrząc na stopę :) We czwartek się pomierzę :) (jutro nie dam rady, nie jestem u siebie) [...]
R_93 w WPC econo jest miarka bo nie wiem czy się babrać i szukać. Ja skorzystałem z promocji wierny/nie wierny i kupiłem mało co nieco, wystarczyła jedna rozbita kapsułka garlicynu i wszystko czosnkiem teraz wali bo się po całej przesyłce rozsypało
[...] przed każdym posiłkiem -aakg mega hardcore-12kaps. przed treningiem siłowym -beta alanina-6kaps. przed treningiem -isolite 100-60gr po treningu siłowym -cm 3 w proszku-1 miarka(8gr) przed i 1 po treningu siłowym -vit c strong-1 tab. po śniadaniu i 1 tab. po treningu siłowym Treningi wyglądają następująco: 1.mięśnie czworogłowe i dwugłowe [...]
200 g musli słodzonego i prażonego (granola) zalane pitnym jogurtem owocowym i miarka białka Bomba ww prostych. Początki regeneracji Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-06 17:46:53
Chciałbym się spytać czy szejk w postaci: 3 banany, miarka bialka, mleko, maliny. Wszystko zmiksowane w blenderze, moze sluzyc w ostatecznosci jako w miare pelnowartosciowy posilek? Rozumiem, ze moze dobrze by bylo dac owsiane do banana, ale akurat nie mam a chciałbym cos takiego zastosować. Sam banan sporo wegli i kcal ma, wiec wg mnie nadawałoby [...]
Brałem starego jack3d dwa razy ale ten suplemencik to też bardzo fajna sprawa. Jak ktoś chcesz porządnego kopa to cała miarka naprawdę mocno pobudza. Obecnie biorę pół miarki od miesiąca i nie czuje potrzebny zwiększania dawki. Mocne 7-8/10.