SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • Kreatyna a Gainer z mlekiem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No więc mam problem. Zakupiłem Cretine Monohydrate Mega Caps z Olimpu i Gain Bolic'a 6000 też z Olimpu. Podobno najlepiej Gainery mieszać z mlekiem ale znowu większość mówi że Kreatyna i mleko nie idą w parze i melko nie pozwala dorze sie wchłaniać Kreatynie. Ja już nie wiem co robić. Jestem na początku cylku to jest dopiero pierwszy tydzień i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2006-03-18 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby utrzymać wagę powinien jeść ok. 2900kcal( dodajmy do tego 300kcal na masie, czyli ok.3200). Ile kalorii powinna zawierać moja dieta? Zaznaczam, że nie zależy mi na jakiś mega przyrostach znowu, chciałbym żeby po jakiś 2 miesiącach było po prostu widać, że mam coś mięśni i że ćwiczę. A przez moją wygiętą sylwetkę troszkę mi odstaje brzuchol [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2015-12-08 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Zamieszczam wyniki badań i chciałem zapytac czy testosteron jest dobry, ponieważ mam mega problem z libido i wzwodem. Jest to mój trzeci cykl nigdy wcześniej nie było problemu wręcz przeciwnie trzeba było pod zimna wodę żeby opadł. Zmieniałem już trzecią firmę labu Nigdy nie przesadzałem z dawkami maks 250mg co 5 dni. Cykl lecę [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2021-09-24 16:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" do oceny, proszę o zrozumienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka, pomidor, pasztet, serek topiony, śledź z puszki Płatki kukurydziane z mlekiem. jako dodatek dosypuje troszkę kakao. Dodam iż od jakiegoś miesiąca przyjmuję kreatynę olimpa 1250 mega caps lecz nie widze po tym szczególnego efektu. Proszę o zrozumienie ponieważ jestem początkujący w tych sprawach. Liczę na Wasze poprawki oraz sugestie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2010-10-19 22:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek (przed treningiem): 250gr piersi z kurczaka, 50gr ryżu białego, 2 łyżki oliwy z oliwek i trochę warzyw 5. Suple przed treningiem: Xtreme 3R, Super Pump i glutamina mega caps. 6. Suple w trakcie treningu: Xtreme 3R i Vitargo 7. Suple po treningu: Xtreme 3R, Size On Pre Contest i gulta do tego carbo i 30min później Izolat 8. Posiłek po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2012-01-04 18:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, waga: okolo 65kg wzrost: 172cm Cel: masa miesniowa Przez ostatnie 6-7lat od czasu do czasu cwiczylem na silowni, nie stosowalem nigdy zadnych odzywek ani suplementow tylko normalna zywnosc. Teraz natomiast jestem po przerwie okolo 8miesiecznych od kiedy cwiczylem bardziej systematycznie (2-3razy w tyg.) i chcialbym do sprawy podejsc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2007-08-18 16:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na zdrowy tryb życia areoby-siłownia, pełnowartościowa żywność dziś 2 czerwca 2014r ważę 89 kg . Prawie wszystko znikło mi super, ale.. No własnie, Na brzuchu został mi mega wał skóry, nie mam pojęcia co z tym zrobić kolega powiedział mi że tego się raczej nie pozbędę i niestety będę musiał usunąć to operacyjnie, czy jest może inna opcja? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2014-06-02 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby karateka miał masę mięśniową??? jak tego dokonać bez odżywek(brak funduszy)?? po treningu na masę spada sprawność mojego organizmu na treningach karate(wtedy każdy mi wklepuje:) ) nie codzi mi o mega-muskulaturę, ale taką aby spokojnie zdjąć podkoszulek na plaży:) treningi karate mam w pon śr i piątki z góry dziękuję za wypowiedzi!!! tohooki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2002-07-25 20:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę więcej białka i nie mówię tu też o jakiejś słabej jakości białka, tylko dobrej firmy z dobrym składem, bo jeżeli miałbym korzystać to nie chciałbym jakiegoś z jakimś mega złym składem i wgl. Wiem, też, że mógłbym jeść twarogi, serki wiejskie, itp. ale mi to nie podchodzi. Dlatego pytanie do was, czy mógłbym korzystać z dobrego koncentratu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2019-08-08 21:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push\pull 3 x tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia full osprzet Dieta : 4-6 posilkow dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : weider mega mass Ostatnio przerabiany plan: FBW, Split 3x tyg Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100, 120, 85 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-01-15 18:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątrobowe, androstendion, TSH i morfologia. Wspomniał coś o androtop, czyli żelu o którym już tutaj czytałem, jak i na innych forach, że jest drogi i fatalny, utrzymuje się mega krótko w organiźmie. Co chcę wiedzieć? Jak podejść do rozmowy z lekarzem, jeśli wyniki będą dobre, a testosteron w "normie, lecz niski", aby dostać receptę i móc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2022-10-08 13:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej redukcja czy może przejście na mase?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzę od około roku i 3 miesiące, dietę "z prawdziwego zdarzenia" trzymam od września. Była to dieta redukcyjna. Skończyłem ją na początku stycznia. Efekty nie były jakieś mega powalające (7 kg w 4 miesiące - waga z 87 na 80) ,ale bardzo zależało mi, by spalać fat, a nie palić jakieś mięśnie, które udało mi się wyhodować :). Aktualnie jestem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2015-01-13 21:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Carbo jest dobre na mase ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupic sobie za niedlugo jakas odzywke ktora wspomogla by przyrost masy. Na samym poczatku myslalem o jakims mega massie czy tez gainerze ale spotkalem sie z opiniami ze Carbo jest bardzo dobre na przyrost masy. Powiedzcie cos na ten temat.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8931 Data: 2004-02-07 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chora wątroba

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam stłuszczona i powiekszoną watrobe-wiadomo od brania sterydów do tego uszkodzoną trzustke. teraz pytanko kupilem hepamerz -3 g ornityny i akkg olimpu w mega kapsach(podobno polaczenie tych dwóch supli regeneruje wątrobe jesli sie myle poprawcie mnie) powiedzcie mi ile akkg mam brac do tych 3 gram l-ornityny i jesszcze jedno czy moge brac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2007-08-13 14:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : na poczatku sam mega mass, teraz prologatum 2250g no i tyle Uprawiane inne sporty: stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2010-05-27 20:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek, pomoc w rozpisaniu diety i sprawdzenie treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Posiadam już rozpisany trening. Ale potrzebna jest mi dieta, chciałbym przytyć 2-3 kg, a potem przestawić się na rzeźbę. 16 lat 181cm 64 kg Razem z dietą chciałbym stosować mega masa firmy Trec, później kreatyna olimp 1250. Proszę o pomoc. Pokaże może mój trening, czy w nim też trzeba coś zmienić? Rozgrzewka(5-10min) 1.Bieg bokserski, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2014-02-27 14:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie Kończę 6tyg trening siłowy(mój taki pierwszy) i chciałbym zastosować kreatynę przy masowym. Stażu na siłowni mam 18mcy, Waga 64kg, wzrost 183cm wiek 22lata. Celem jest w końcu uzyskanie tkanki mięśniowej bo tłuszczową szybko gubię ;/ wystarczą 2 cięższe treningi i już ją tracę... (dieta jest!4 posiłki dziennie to minimum, nie jakieś tam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-11-17 11:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie suplementów. pomocy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz poprawy siły i wytrzymałości. proszę o pomoc w dawkowaniu oraz opinię na temat suplementów, które zakupiłem, a są nimi : 1. białko prolongatum BX 2. carbo BX 3. BCAA mega caps 1100 Olimp 4. Anabolic Amino 5300 MLO 5. L-glutamine (pure powder) MULTIPOWER. Dodatkowe informacje : wzrost - 182cm waga - 79kg wiek - 29 staż na siłowni - 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2006-10-15 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada cykl

    Temat
    Doping

    [...] to ok3dni . Bol i miejscu iniekcji tez wystepuje ale do przezycia . Wczoraj przybilem 4 strzala susty i dzis wystepuja powyzsze objawy . Za 1 i 2 nic mi nie było . Jestem mega sterylny przy iniekcji . Co mi sie dzieje ? Mam zmienic dawke inaczej rozlozyc ? Susta 750mg e7d Bold 400mg e5d Deca 200mg e5d meta 40mg ed Biore witaminy multiple, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2016-06-14 20:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac STORM 834g + XPAND 925g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zakupiłem właśnie dużą puchę Storma 834g oraz dużego Xpanda 925g Do tego mam jeszcze WPC 900g białko. Proszę mi powiedziec jak dawkowac te suplementy razem zeby wyszedl mega cykl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa+rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-04-15 07:27:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)