[...] (artrox, vitalmax ew. arthrostop olimp) * kreatyna (mysle ze kre-alkalyn rzadzi, wiecej bede mogl powiedziec za pol roku brania - 0,03g / kg mc) * omega 3 * lecytyna * glutamina (cyklicznie gdy sezon chorobowy) Gdy masa ciala duza lub dziurawa dieta to odzywki (mysle ze nie trzeba stosowac odzywek jezeli ktos uzupelnia [...]
[...] też stać się odwrotnie i odczujesz poprawę obecnego stanu. Co do samych wyprysków to polecam skonsultować ten problem z sensownym dermatologiem, obecnie są już naprawdę skuteczne sposoby leczenia choćby takie jak izotek czy też jakiś nowy patent bazujący na mega wysokich dawkach wit C. Profilaktycznie natomiast odstaw żółte sery i słodycze.
patent bazujący na mega wysokich dawkach wit C. Rozwiniesz wypowiedz ? Jezeli przerabialem juz modyfikacje normalnej diety tj wlasnie odstawienie ww prostych czy nabialy, to dobrze byloby wejsc na inny level odzywiania.
patent bazujący na mega wysokich dawkach wit C. Rozwiniesz wypowiedz ? Niestety Miczel, nie znam zbyt wielu szczegółów, mając okazję nie dopytałem bo akurat nie było mi to do niczego potrzebne. Wiem tylko że dawki w tej kuracji są tak wysokie iż wymagają ciągłej kontroli lekarskiej, ale efekty mogą być spektakularne...jeżeli będzie możliwość, [...]
patent bazujący na mega wysokich dawkach wit C. Rozwiniesz wypowiedz ? Niestety Miczel, nie znam zbyt wielu szczegółów, mając okazję nie dopytałem bo akurat nie było mi to do niczego potrzebne. Wiem tylko że dawki w tej kuracji są tak wysokie iż wymagają ciągłej kontroli lekarskiej, ale efekty mogą być spektakularne...jeżeli będzie możliwość, [...]
Kreatyne mam olimpu mega caps 1250, białka scitek 100% whey prtein i jeszcze ze hi-tec C 6 , do tego BCCA powder z hi -teca i aminokwasy proste z scitek(kupiłem na próbę i nie wiem czy coś dają) Mysle jeszcze czy nie dorzucić jakiegoś carbo do tej suplementacji potrenigowo?
[...] nawet co napisac zeby to wygladalo na realistyczne. Po tyg to jakiej bys dd nie bil czy norma ,czy atomik , EC czy co innego to jej nie poczujesz a po 1,5g to jedymie mega zamole mozna zlapac a nie sloneczko sie swieci. I ostrzegam Cie ostatni raz zluzuj z pimpem. Co miales napisac juz napisales i wielu pewnie uwierzylo ze to takie super [...]
[...] OK * 300ml mleka 3.2% ilosc OK,ale za tluste, daj zwykle mleko 2% * 50g rodzynek OK * 2 jajka na twardo OK DORZUC JAKIES TLUSZCZE NP ORZECHY WLOSKIE 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko OK,tylko zadbaj aby poledwica byla dobra jakosciowo 14:00 Obiad * 100g ryzu OK * 150g piersi z kurczaka OK * 150g [...]
Na masę powiadasz?? Gainer: Olimp Gain Bolic 6000 ( 4-5 kg), kreatynę też Olimpa Mega Caps (koło 150 tab), HMB też z Olimpa (300 tab), Trec Nitrobolon za tyle ile Ci zostanie, ewentualnie trochę dołożysz. Faszerka jak c... ale myślę że w miarę ci dobrze doradziłem. Ale HMB weź z jakimś gainerem albo białkiem napewno. Pozdro
[...] gdzie jeden przed drugim struga cwaniaka i zaczepiaja w 10ciu jednego kolesia. A prawda jest taka ze ten jeden koles moze napierdo**c 100kg kolosowi. Wiec to ze niemam mega wymiarow nieznaczy ze bede dawal sb w kasze dmuchac i dac sobie innym smiac ze mnie. Wiec jesli niemacie nic do pow wspolnego z tematem do sie przymknijcie. Damian [...]
[...] lub/i na treningu) skoro Twój jadłospis jest znakomicie skompilowany w kontekście witamin i składników mineralnych to dlaczego zamierzasz stosować to co przedstawiłeś w ''mega dużych dawkach'' z tym też można przesadzić. Witamina D, wapń, Omega -3 jak najbardziej ( oczywiście wszystko zależne od diety ) ale C masz pod dostatkiem z warzyw czy [...]
[...] tylko to tez zalezy od organizmu kumpel wzial 3 i nic wiec bral dalej i doszedl do 8 i mowil ze ziewal i nie czul jakiegos super pobudzenia marek c. pamietam pisal kiedys tez ze jego nosi po efce natomiast jakis jego kolega z ktorym trenuje po mega dawce efki ( nie pamietam jakie to byly ilosci ale numery trzy cyfrowe) nie czul nic i woli koffe
[...] sprint z przerwami po 15-30 sek. i będziesz rzygał (albo bardzo blisko). Jeśli to tolerujesz bez problemu to A) masz zepsuty miernik B) masz wyższy próg beztlenowy C) jesteś mega wytrenowanym maratończykiem i możesz trzymać 180 ud/min non stop. Jak nie rozumiesz to weź bibliografię i czytaj, tam jest wszystko - ale to wywody na 10 stron. [...]
[...] jakiegos i uzupełniaj Diete Glucosamine - Ok mozesz brac profilaktycznie jesli boisz sie o stawy - pamietaj o dobrej rozgrzewce mozesz takze dokupic witamine C i Kolagen Omega3 - nienasycone kwasy tluszczowe mozna dodac do diety HMB od 3-4 gramow dziennie w podzielonych porcjach - lepiej stosować jako antykatabolik podczas robienia redukcji bo [...]
[...] jet fuel to dasz jak skonczy sie lipo. nie napisales jaki to jet, wiec zakladam, ze ten z yoha. bcaa xplode olimpa 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu amino proste- mega amino 3200 tech do posilkow ubogich w bialko zwierzece, lub 5g rano, 5g na noc bialo izolat masz izolat stad aminy po treningu proste juz darujemy. 30-50g po treningu [...]
[...] cyklu. Odnośnie skali susty w laboratorium nie bylo mowy o zdjęciu widełek. Dzisiaj podbilem npp do 500 mg tygodniowo. Odnośnie metanabolu, w drugim tygodniu dostałem mega wzdęć gazów, bolu brzucha, w 3 tyggodniu regularnie zaczałem stosowac colon C i wszystkie te dolegliwosci minely. Myslalem ze na mecie alat i aspat bd przekroczone [...]
[...] ryzyko urazu. co do glukosaminy i chondroityny - nie znalazlem zadnychg badan klinicznych w tym temacie potwierdzajacym ich sklutecznosc. lepiej wychodzi zelatyna w ktorej sa aminokwasy tworzace struktury tkanki lacznej. do tego wapn i wit C. mozna tez jesc chrzesci z kurczaka (mostki i glowki udek) patrz beef amino z oferty mega pro pozdr mc