mega c

[...] No xplode, 2 porcje przed treningiem. Witamina C- 2x3 caps Witaminy i minerały 1caps x 2 Rano egzamin z matmy więc trening wyleciał. Zrobiłem koło 17. Kupiłem dziś bcaa mega caps olimpa i białko revolution innych nie było za cene 109zł ponad 2kg. Aha i waga z wczoraj 98kg czyli +2kg przez ostatni tydzień i +4.5kg przez ostatnie 2tyg! Pozdr. [...]

[...] ;) Póki co ide tą drogą i mysle ze przy tej aktywności fizycznej bedzie schodził fat;D Poszły dzisiaj bareczki z tricepsem i dwa cwiczenia na mięśnie core :) Trening wszedł mega,spomopowany jestem aż miło :D Z dietą nw jak dzisiaj bedzie to znaczy czy wpadną cztery posiłki czy wyjdzie ich 3,zalezy od czasu ;) Dieta: Posiłek pierwszy(przed [...]

[...] szczepionki mają już dawno wynalezioną podstawę, chodziło tylko o jakieś specyficzne dla akurat tej odmiany korony dodatki, więc to nie jest tak, że szczepionka powstała mega szybko, czy za szybko ją dopuszczą, z racji, że na świecie jest paranoja w związku z tym związana, to biukrację się przyspiesza, przyspiesza procedury, np. badania [...]

[...] bylo. Tak sie zastanawiam czy nikt mi tutaj nie odp bo a) radze sobie calkiem niezle i mozna czas poswiecic dla kogos mniej ogarnietego b)wszyscy wylaczyli powiadomki bo Was mega zirytowalam moim marudzeniem c)czekacie czy nie zlamie sie z treningiem tak moje rozkminy sa czasem dziwne }:-( Jesli chodzi o trening to z utesknieniem czekam kiedy [...]

[...] w sklepach. C. sprzedawał przez 5 lat ph ale jesteś pewny ,że dlatego go drapneli, a nie bo coś jeszcze miał przy sobie ? Jeżeli tak to nie rozumiem nic a nasze prawo jest mega .....@$@$ z allegro zawsze mnie zastanawiało właśnie czemu podróbki są sprzedawane, i inne nielegalne rzeczy...Czy policja jest tak ślepa?Czy nie ma oddziału który to [...]

[...] mam wrazenie ze mam za duze to kolano. jakby w srodku było spuchniete, tak samo jak zegne maksymalnie to miejsce w ktorym wydaje mi sie ze przeskakuje mi łąkotka jest mega nabrzmiałe, tzn jak zegne kolano to z lewej strony tam gdzie wejscie artroskopijne np. to przy zgietym kolanie u mnie wyglada to jakby jakiś róg powstał (i moge go [...]

[...] godzinę - nie wiedziałam czy mam mierzyć czas całego treningu czy tylko obwodów i dlatego zrobiłam 20min aero na bieżni - POWER WALK, MAX NACHYLENIE PRĘDKOŚĆ 4.30 KM/H Nogi mega zmęczone a o rękach nie wspomnę, ledwo co mogłam nimi ruszać |-) ----------------------------------- :)) Po każdym treningu przez ten tydzień była [...]

[...] 5. 50 thrustersów (4,2kg) zmniejszyłam obciążenie szło lepiej ale i tak było ciężko... 6. 25 MC 50% (41kg) 8-) zadowolona;-D 7. 100 skoków z kolanami do klatki oooohhh mega męczące, ale dałam radę8-) 8. 50 thrustersów (30x6,7kg + 25x 4,2kg) wróciłam do pierwszego ciężaru, ale musiałam zmienić po 30 powtórzeniach...bo już ręcę odmówiły [...]

[...] zmęczone i zakwasy się odzywały|-) 1. ponad 2000 skoków na skakance :-) spodobało mi się skakanie 8-) 2. 20 min na elipsie - różne tempo, różne obciążenie, większość na mega ciężkim obciążeniu - czułam mięśnie pośladkowe i zakwasy po wczorajszym treningu8-) ---------------------------- MICHA CZYSTA :-) suple: asparaginian extra x1 fluoxetin [...]

[...] walk 3x 20metrów śmiesznie było8-) Micha czysta wszystkie warzywa wliczone węgle i tłuszcze obcięte suple: błonnik asparaginian extra x2 fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, omega 3 x3 euthyrox 100, Chela-MAG B6 OLIMPx1 BCAA x6 hepatil x2 wapnx3 ******** ZGRZESZYŁAM:@-) Byłam mega głodna zanim poszłam spać i zjadłam kawałek świeżo [...]

[...] sobie taki przyrządzać W cyklu 4. Trochę pod koniec jadłam więcej mięcha, czyli białko było przekraczane – ciągnęło mnie do wołowiny i indyka!!! SUPLE Białko WHEY 100% Omega 3 asparaginian extra x1 cynk+wit.C x 1, CLA z zieloną herbatą x 6 l-carnityna z zieloną herbatą x 6 BCAA System Chela-MAG B6 OLIMPx1 Nic nowego nie wprowadziłam [...]

[...] wyglądał tak: 5min wstępu 12x 40sec wolne tempo, 20sec na maxa(tętno w granicach 80-85%) 5 min zejścia Dieta trzymana, trening udany, wszystko według założeń, hit wyszedł mega intensywnie, lało się jak ze świni;p hehe Dodam zdjęcie dzisiejszych trzech posiłków, bez wydziwień, standardowe posiłki :) [...]

tst są mojej dziewczyny Xtend mój - mega smaczny jak dla mnie W Ubermilku - jest vitafit w dextro - uber milk (koncówka) dextro jadlem przez jakis czas 20 - 25g po treningu razem z wpc. anadraulica zostało mi moze jeszcze na 5 - 6 treningów, czyli przy obecnym trybie zycia na 3 - 4 tygodnie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 13:11:21 [...]

[...] Pomyliłam się w chlebie i jest 125 gram - tak więc węglowodany w górę :) Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-05-16 19:09:23 Teraz tak dla zabawy - mega otłuszczone plecy i wielgachna ( w sensie ogromnie tłusta) łapa :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa5197f0bfd5488bb634d93b8f6d5a78.jpg Zmieniony przez - rudzilla w dniu [...]

co za ludzie %-) wszyscy muszą wiedzieć, że się odchudzają...ale ok-rozumiem. chwalą się mega hardymi pre workami łooo kuźva, jak to one systemu nie miażdżą np firmy t...c jak to miało miejsce teraz \-) i wrzucają rano wpisy "fit śniadanko, odchudzanko" i je.but, same węgle(bo mięso to już tuczy). i z miesiąca na miesiąc widzi super różnice, a co [...]

[...] dno ale jednocześnie bardzo mnie to męczy. Czasami zatrzymuje się na dole i po 1,5 sek strzał w górę bez podwójnego dna. Co robić? Przysiad Miałam dziś bardzo dobry dzień, mega dużo siły. Początkowo miałam skończyć na 90 kgx4 ale sztanga była bardzo lekka wiec zaatakowałam 100kg ale się przeliczyłam. 100kg na plecach nic nie ważyło problem [...]

[...] Pompki na poreczach Kilka serii negatywów a pozniej odwazylam sie zrobic normalna pompke..Wow umiem to zrobic!Zrobilam!Jestem z siebie cholernie dumna! Moze nie byly mega glebokie ale... Podciaganie na drazku Szesc pierwszych serii na wyciagu a ostatnie dwie na drazku (negatywy) Filmiki mam ale musze je obrobic jest tego troche postaram [...]

[...] ze w 4tym tyg czules sie jak piszezz coraz lepiej. Mam przypadek w moim otoczeniu, typ w 5tym tyg totalnie sie posypal, zero energii, zero koncentracji, bole miesni, ciagle mega uczucie zimna i skora naprawde koorewsko zimna, Po jednodniowym ladowaniu wszystko naprawione, z tym ze juz nie wrocil na vlcd, zostal na deficycie ok 1000kcal ale przy [...]

Kiedyś świadkowie jehowy łazili, 3 osoby były i jedna taka mega ładna dziewczyna, to powiedziałem że chętnie tylko ją do domu wpuszcze na rozmowe a druga kobieta i facet neich sobie ida do kogoś innego i za pół godzinki wrócą nie zgodzili się n oto c*** im w dupe zamknąłem drzwi

DOdbra DObra wstałem aby łyknąc Hi Tec Amino 5700, Mega BCAA 5000, GLukozamine, Witamine C, Kolagen, HMB Napić Się Białka kupiłem wczoraj sobie myszke do kompuera logitech RX1000 szkoda ze na kablu jest ale działa fajnie ide dalej spać acha no i Witam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-28 09:08:03