SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] z powodu klopotow zdrowotnych musialam zrobic 1,5 tygodnia przerwy. Miska byla nieliczona, ale czysta, tyle tylko, ze raczej nie dobijalam do 2000 kcal (tu wplyw mial mega stres zwiazany ze zdrowiem itd. jesc nie chcialo mi sie w ogole @-) ale zdrowy rozsadek jeszcze zachowalam ;-) wiec jadlam czysto ) Co prawda czekam jeszcze na wyniki, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-06-30 11:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] trening %-) 09.07 czwartek woda, kawa, pokrzywa, ziolowa 'detox' warzywa: sok z warzyw -marchew, seler, burak, jablko (wliczone), papryka, pomidor + drozdze, witamina C, omega 3, mega qprotect, liquid chlorophyll Off (moze jakies rolki wieczorem) /SFD/Images/2015/7/9/470b9d93112e4cd9afb310bce550c6a8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-07-09 15:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    10.07 piatek woda,kawa, ziolowa 'detox' , pokrzywa warzywa: , papryka, pomidor, sok z warzyw + drozdze, wit. C, omega 3, mega qprotect, liquid chlorophyll Trening: Barki 1A. Arnoldki siedząc na piłce 4x 15 10x5,5kg/8x5,5kg/8x5,5kg/7x5,5kg 10x5kg/8x5kg/8x5kg/6x5kg 1B. Wznosy bokiem siedząc na piłce 4x12 10x3kg/10x3kg/10x3kg/9x3kg [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-07-10 12:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] sposobem 'odrobie' dwa stracone treningi z zeszlego tygodnia. 13.07 Poniedzialek woda, zielona, pokrzywa, ziolowa 'detox' warzywa: marchew, pomidory, seler, groszek, wit.C, omega 3, mega qprotect, liquid chlorophyll , rutinacea Trening: klatka+plecy 1A. Wyciskanie hantli na piłce 8x7,5kg/8x7,5kg/8x7,5kg/8x7,5kg (obc.na reke) [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-07-13 13:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    14.07 wtorek woda,kawa, pokrzywa, mieta warzywa: marchew, seler,groszek konserwowy, ogorek,.... + omega 3, wit. C, mega qprotect, liquid chlorophyll trening: Ręce : 1A. Uginanie ramion z hantlami siedząc na piłce 8x6kg/8x6kg/8x6kg/8x6kg (obc.na reke) 8x6kg/8x6kg/8x6kg/8x6kg (obc.na reke) 1B. Prostowanie ramienia z hantlą zza głowy siedząc na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-07-14 14:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    15.07 sroda woda,kawa, pokrzywa, ziolowa 'detox' warzywa: ogorek kiszony, marchew, seler,papryka +omega 3, wit.C, mega qprotect, liquid chlorophyll Trening Nogi 1A. Wykroki chodzone 20x14kg/20x14kg/20x14kg/20x14kg 20x14,5kg/20x14,5kg/16x14,5kg/16x14,5kg 20x14kg/20x14kg/20x14kg/20x14kg 1B. RDL 10x26kg/10x26kg/10x26kg/10x26kg [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-07-15 12:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    08.08 sobota warzywa: marchew, kalafior, brokul, jarmuz, seler liquid chlorophyll, wit.C, mega qprotect trening: Ręce : 1A. Uginanie ramion z hantlami siedząc na piłce 8x6,5kg/8x6,5kg/8x6,5kg/8x6,5kg (obc.na reke) 8x6,5kg/8x6,5kg/8x6,5kg/8x6,5kg (obc.na reke) 8x6,5kg/8x6,5kg/8x6,6kg/8x6,5kg (obc.na reke) 1B. Prostowanie ramienia z hantlą zza [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-08-08 16:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    17.08 poniedzialek warzywa:jarmuz, marchew, seler, pomidor mega qprotect, wit.C, liquid chlorophyll Trening Nogi 1A. Wykroki chodzone 16x14kg/16x14kg/16x14kg/16x14kg 16x14kg/16x14kg/16x14kg/16x14kg 20x14kg/20x14kg/20x14kg/20x14kg 1B. RDL 8x29kg/8x29kg/8x29kg/8x29kg 8x28kg/8x28kg/8x28kg/8x28kg 10x27kg/10x27kg/10x27kg/10x27kg 2A. Mostek [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-08-17 13:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT2 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] (obc. na reke) 10x3,5kg/10x3,5kg/10x3,5kg/10x3,5kg (obc. na reke) 10x3,5kg/10x3,5kg/10x3,5kg/10x3,5kg (obc. na reke) 24.08 poniedzialek warzywa: pomidor, marchew, mega qprotect, wit.C, liquid chlorophyll Trening: Brzuch 25.08 wtorek warzywa: marchew, pomidor, seler, pietruszka Trening Nogi 1A. Wykroki chodzone [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2015-08-25 15:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odporność a treningi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sportowca. Już wymienialem ale jeżeli nie przeczytałeś to dobrze sie sprawdza "Bio-6_caps" Kaizena w tym preparacie zawarte jest wszystko w odpowiednich dawkach(mega dawkach, tak jak dla sportowca). I nie należy sie obawiać gdyz firmy tak kombinują że dają duże ilości wit rozpuszczalnych w wodzie a male ilości rozpuszczalnych w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2006-08-20 14:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOSTAR 1.Whey Gainer Actions - dzięki zawartości aminokwasów wspomaga zwiększenie masy mięśniowej oraz działa ochronnie na tkankę mięśniową Brałem go kiedyś jest nie zadrogi niezły smak (polecam promuje truskawkę) bardzo dobry nie muli itp Składniki: maltodekstryna, krystaliczna fruktoza, dekstroza, białko serwatkowe, kazeinian sodowy, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2012-02-16 14:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przebłysku Conditowi i by z nim zrobił co chce, i żeby Diaz wyszedł w szczytowej formie i rozniósł Penna tak że wszyscy zrobią Bardzo tego chce, bo wtedy Danie będzie mega gula chodzić, i będzie masowa pretensja do niego że za nie stawienie sie na konferencji odebrał Nickowi mozliwość walki o tytuł. Tak sie fanów w c***a nie robi. War GSP! [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14775 Data: 2011-10-05 20:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z plecami prosze o pomoc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] od MC i pod wpływem ucisku na rdzeń one jeszcze bardziej się zaciskały - błędne koło. Na początku przepisali mi silne leki rozluźniające, trochę pomogły, ale nie jakoś mega dobrze. Byłem u znajomego lekarza i powiedział Mi że wg niego są 3 wyjścia: a) blokada w kręgosłup - ale odradza bo to tylko uśmierzy ból a nie naprawi pleców b) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2012-05-01 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 min rowerek https://iv.pl/images/2f97b9df80ed16f98841ed19d80e8b21.md.jpg Suple Metformina - 3 x 1000mg do posiłków z weglami wg zalecen lekarza Vita Plus - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Wit D - do posiłków Berberyna - do posiłku z weglami gdy nie biore metforminy MSM z Witt C - do posiłku EAA - podczas treningu [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2021-08-06 16:47:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 30 min rowerek https://iv.pl/images/28daf2b9aaa469f711f11b5c3db5865e.md.jpg Suple Metformina - 3 x 1000mg do posiłków z weglami wg zalecen lekarza Vita Plus - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Wit D - do posiłków Berberyna - do posiłku z weglami gdy nie biore metforminy MSM z Wit C - do posiłku EAA - podczas treningu [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2021-08-23 21:47:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 30 min rowerek https://iv.pl/images/c79872b9f06625fa3deda90a5f51fd51.md.jpg Suple Metformina - 3 x 1000mg do posiłków z weglami wg zalecen lekarza Vita Plus - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Maślan sodu - do posiłków Berberyna - do posiłku z weglami gdy nie biore metforminy MSM z Wit C - do posiłku EAA - podczas treningu [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2021-08-25 16:55:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] witamina c i zeby z tym nie przesadzac, a pamietam ze 3 dziennie jadlem jak bralem wino oral 3 dzennie, wiec do kazdej tab wina leciala 1 heparegenu. To przez ile mam tak leciec 3 tab dziennie? Bo pozniej to mnie ruditox naprawi ale od dzis wjezdzam z mega duzym zestawem supli, za 2 tyg bomba, wiec nie chce miec zadnych problemow z bebechami.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2013-01-07 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, poziom tkanki tłuszczowej jest mocno obniżyłeś za co mega gratulacje jednak jeszcze pasuje trochę dociać i is c za ciosem bo zrobisz lepszy fundament i podstawy pod mase .Redukujesz dopiero 2 miesiace ale kalorie masz dość nisko więc musisz słuchać organizmu i jeśli masz siłe , nie jesteś zmęczony czy osłabiony to spokojnie mozesz pociągnać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2022-08-26 05:48:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NAJGRUBSZY cyklon na FORUM !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgodze sie z Apokiem w sprawie dodatkow no xp zawiera ich wystarczająco ale jak ma by c cykl mega wypasiony ponad standardy wtedY owszem z ryboza kit ale spierac sie nie bedziemy jak za mlodych lat Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-08-22 19:42:14

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2006-08-22 19:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie Fat Killer 2*15ml 45ml ma ok 1,5g l-karnityny, 225 mg guarany,150mg żeń-szenia, 112,5mg zielonej herbaty, 112,5 kora wierzby białej, 7,5 mg kwasu pantenowego AAKG mega hardcore 2*2 kapsółki dziennie (8 kapsółek zawiera 3360mg aakg, 2240 jabłczan cytruliny) Creapure +ALA+Vit B1 2*1 kapsółka dziennie (8 kapsółek zawiera 10,36 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16041 Data: 2007-11-03 18:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)