[...] bardzo mało, prawie w ogóle), teraz jednak po wznowieniu aktywności znowu zaczęły się "większe" bóle, znośne ale nie chciałbym żeby się rozwijały. Oprócz tego jest jednak mega dziwna rzecz, czyli jak dłużej ćwiczę/ ciężej w ćwiczeniach aktywujących w jakimś stopniu łokieć, to robi mi się w tym miejscu czerwona plama I stąd moje pytania: Miał [...]
[...] brakuje mi białka w diecie, więc postanowiłem suplementować je białkiem sojowym. Proszę o niewypowiadanie się osób, które nie mają nic sensownego wnieść. Nie chcę zbudować mega masy, lecz piszę tego posta, bo mówiąc po chłopsku nie chcę być patykiem i spaść 10-15kg :D Więc co myślicie o suplementacji białka sojowego? Pozdrawiam Zmieniony przez [...]
[...] -martwy ciąg: -przysiad: Siema, na chwilę obecną kończę mikro cykl z samego propianatu 350mg/tydzień bo mi jedyny koleś od którego mogłem coś załatwić dał dupy i nie mam więcej środków więc pytanie jak zrobić PCT przy takim krótkim cyklu. Chciałem ogarnąć receptę na pregnyl ale jest mega problem z dostępnością, clom mam. Podpowiedzcie co i jak.
Wiem ze PODOBNYCH tematow jest troszke ale i tak zadam Wam pytanko WIec zakupilem: Taurine mega caps 1500 (150kaps) i Glutarol 1000 (250 tabl) z OLIMPU HMB (300kaps) Treca X-pand Energized (puszka z proszkiem - lepszy ten czy "nieENERGIZED"??!!) Carb Bx 3700 g Biogenixa Nitroprogen 2500g z Treca i 1000g izolatu ( promocja sfd ) do tego [...]
[...] po drugim badz tez z okolo miesieczna przerwa bialko: gold standard 100% WHEY - 2,2kg NO XPLODE - 1,025 kg CYTOCELL -0,673 kg BCAA XTRAA + lglutamine (activlab) - 500g aakg mega hardcore - 240 kapsulek fa napalm xtreme - 1000g active carbomax energy power - 4kg universal shock therapy + storm zdaje sobie sprawe ze jest za malo bialka na 2 cykle [...]
Witam! Temat nie dotyczy mnie , ale mojego Ojca. Otóż od jakiegoś czasu ma on bóle brzucha (różnego stopnia nasilenia , ale nie jakieś mega silne), ma również zaparcia , a stolce to zazwyczaj twarde kulki. Często też występują gazy. Ojciec ma 38 lat , raczej nie ma żadnych diet , je wszystko (i to co zdrowe i mniej) , nie pali papierosów. Co może [...]
MEGA PROMOCJA! MUTANT Mass 6,8kg + MUTANT Creakong 300g za 229,99zł! Zestaw dostępny już w sklepie SFD! http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_+_CreaKong-opis29322.html Do wyczerpania zapasów! http://suple4you.pl/obrazki/forum/MASScreakongForum.jpg Zmieniony przez - cy3erbob w dniu 2013-09-03 15:47:07
[...] np. poranne gdy się spieszę zastąpić Gainerem (wolę taki zwykły, teraz reklamuje się mocno Huel ale z tego co piszecie to taki przepłacony gainer). Wiem, że Gainer to nie to samo i żarcie jest bardziej przetworzone, ale czy będzie to jakoś mega szkodliwe jak chociaż jeden posiłek zastąpie gainerem? Jaki Gainer polecacie allnutrtion/mutant mass
To ode mnie kolejna propozycja na fajną przekąskę (bądź też większe naleśniki) na domowe "finger party" :-)) Te małe, urocze naleśniki z ciecierzycowej mąki są wyładowane białkiem i oryginalnym, lekko słodkim smakiem. Warto spróbować, jeżeli jeszcze nie korzystaliście z mąki z ciecierzycy. SKŁADNIKI: - 250g mąki z ciecierzycy - woda - 3x łyżki [...]
Witam posiadam ok 100 tabl kreatyny mega tabs olimpa, z tym że została kupiona jakies 1,5 roku temu, i nie wiem czy jeszcze ejst zdatna do użytku? Jeszcze przy okazji sie zapytam żeby nie robić nowego topicu przez ile najlepiej stosowac mono dla osoby początkującej, czyli która pierwszy raz ma styczność z kreatyną?Słyszałem że odrazu 2 cykle 1 po [...]
Zastanawiam się co jeść mam Gainera Mega Mass 4000 i białko Ostrowia wpc 80 gainera pije po treningu bilans mojej diety to: B:199 T:109 WW:490 B/kg:2,9 T/kg:1,6 WW/kg:7,2 Zależy mi na zmasowaniu sylwetki ponieważ jestem za chudy i chciałbym nabrać trochę tłuszczyku lecz nie zaniedbijąc mieśni . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]
[...] 8-9km/h a kończę trening 10 minut biegu 9-10km/h i 10 minut rowerku.Każdy mi mówi, że muszę sobie ułożyć trening jak i dietę (bo diety też nie stosuję ale się nie obżeram) sylwetka się poprawiła o Niebo lepsza niż pół roku temu samopoczucie zaj**iste kondycja mega, co sądzicie jak jest dobrze to po co zmieniać chociaż... Czekam na opinie.
[...] 2,5 roku temu, ale ćwiczę jakieś 1,5 (roczna przerwa, rok temu) Już jestem po, można powiedzieć, jednym cyklu. Najpierw (8 kwietnia 2007) wziąłem monohydrat kreatyny Olimpu (mega caps)+tauryna Olimpu, przez 4 tygodnie. Lipa wielka, nic, kompletnie nic. Potem zapodałem Gainera (Super Whey Gainer 4000), do tego dietka wtedy na masę była i [...]
[...] 10g Białko: 133,51g Tłuszcze: 79,68g Węglowodany: 461,71g Kalorie: 3017,76kcal W celu zwiększenia masy mięśni odżywka na masę i Kreatynka 1. Vitalmax Gainer 1 4800g - 2-3 razy dziennie między posiłkami 2.Kreatyna mega caps Vitalmaxa MOZE BYĆ??????????????????????????????????????????? Zmieniony przez - eclips666 w dniu 2007-11-02 15:29:36
No wlasnie juz chyba wiekszosc supli mozna kupic w mega capsach,i innych bardzo wygodnych opakowaniach a z ALC nic ciekawego sie nie dzieje nawet nie wiem czy olimpowska jest dalej dostepna w sprzedazy.... Mozliwe ze to tylko moje subiektywne uczucie ale bardzo pozytywnie wspominam moja suplementacje tym produktem dlatego dziwi mnie fakt nie [...]
czy spilt bedzie skuteczny w czasie 6-7 tygodniowego trenowania?? zamierzam skonczyc ten plan razem z cyklem na mono... Moj spilt nie ma klasycznego podziału na 3 dni, lecz na górę i dół. W jednym tyogdniu trenuję górę, dół i górę, w nast dół, górę i dół...tj A B A, B A B. Treningi A i B dzielą się rownież: A1, A2, B1, B2. Są to tlyko zmiany [...]
Witam mam prosbę mam Creatine Mega caps 1250 300 Caps Olimpa ! i HMB B-hydroxy-B-Menthyl-butyrate 200 caps Olimpa i 3 Kg Gainera Gain Bolic 6000 Mam zamiar zaczac za 2 dni cykl Miesieczny i nie wiem jak to sobue wszystko poukładac Mam pare pytań 1. Ile kapsułek brac kreatyny dziennie kiedy ?:> 2.Kiedy brac Hmb i ile (wogóle o tym juz nei mam [...]
[...] się a dalej nic na 100% nierozumie3 h przerwy pomiedzy kawką styknie czy cza dłużej?Dodatkowo chciałbym się dowiedzieć czy na tym cyklu mam jakos inaczej brać tauryne mega caps i glutamina mc+ALA bo tam jak widze to w tych mixach conieco juz jest.A do tego oczywiście w stałej diecie omega3,zma,hmb-białko i carbo do uzupełnienia diety a i [...]
Witam Was! Moją suplementację zamierzam oddac w rece SFD, takze bede kupowal http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Te produkty na pewno kupię od SFD. Zastanawiam sie tylko nad kreatyna, gdyz pierwszy [...]