Hej mam 20 lat juz 2 lata trenuje sztuki walki sprawa wyglada tak ze caly czas trenuje bylam ostatnio na zawodach mega rozczarowanie bo przegralam na treningach robimy malo sparingow orzez co nie mam jak sie nauczyc walki po prostu nie umiem walczyc mam cele chcialabym zrobic jakies sportowe wyniki ale nie mam pojecia co mam zrobic w mojej okolicy [...]
[...] ukladac diete redukcyjną dla mnie? moja aktywnosc w ciagu dnia jest dosyc spora, poza tym mam 2 trenigi MT po 1,5godziyn bardzo intensywnei 2trenigi silowe z ciezarami na 80%masy. mam odrzywki ktore ewentalnie mogly by mi pomuc to osiagnac-bcaa mega caps,bcaa w plynie,nitro progen i termo shape ,nie mam zadnych ograniczen cenowych w diecie.
[...] . Zawsze myślałem , że tydzień bez treningu to za mało aby były spadki lecz w moim przypadku je widać. Jestem taki jakby płaski i mięśnie nie są " zarysowane " . Prawdopodobnie nie będę trenować jeszcze z tydzień z racji tego , że mega osłabiony jestem bo mam grypę. Myślicie , że przez dwa tygodnie bez treniningu człowiek mocno cofa się wstecz ?
[...] tydzień, plus minus 6 dni na raz, czyli 2,5 ml soku w strzykawce. Moje pytanie jest następujące - czy żeby nie walić tyle soku w 1 dzień mógłbym pozostać przy aktualnym trybie shotów, tj. co 3/4 dni (pn,czw,nd,sr) ale robić to tak, że w 1 strzale - 1 ml teścia i do tego 0,5ml deki? Czy tak będzie dobrze? Będę mega wdzięczny za pomoc pozdrawiam :)
Od dziś w sprzedaży na nowy produkt Vitalmaxa Creatin Ethyl Ester Mega Capsules. W kapsułce jest 800mg czystego estru kreatyny (creatine ethyl ester hcl) Na razie w sprzedaży opakowania: 120 kaps. 34 zł 240 kaps. 59 zł Wkrótce także opakowanie 60 kaps. za 20 zł Jeszcze w tym tygodniu będzie kolejna nowość - czysta leucyna w kapsułkach. [...]
[...] i pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa miesniowa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: gain bolic 6000 + kreatyna mega caps mono.
zastanawiam się od jakiegoś czasu aby pozbierać trochę $$$ i zrobić mega cykl tylko na suplach z CL, wiadomo opinię firma zbiera bdb , i w sumie ich polityka jest taka ,że nie robią 10 kreatyn , 10 bcaa,etc tylko tak wytworzyli suple ,że można prawie wszystkie do 1 cyklu połączyć Green Bulge rano porcja Green magnitude po treningu porcja white [...]
Witam, pisze ponieważ bałem kreatyne(MEX NUTRITION - Pure Creatine Monohydrate Powder) i bylem zadowolony zrobilem przerwe i chcialem zaczac kolejny cykl. Kolega podrzucil mi listek kreatyny OLIMP Kreatyna Mega Caps 1250 mg, czyli niby najbardziej podstawowa kreatyna, zjadłem i mialem wrażenie, ze o wiele lepiej na mnei dziala, niz ta którą brałem [...]
Ostatnio na siłowni kupilem Creatine Mega Caps 1250 OLIMPA. Pytałem sie babki jak to dawkować, powiedziała mi zebym brał 5 kapsułek przed trningiem i 5 w dni nietreningowe. Patrze po necie i różne opinie sa na ten temat, inni mowia ze po trningu inni ze przed. Czy tak jak ona mi powiedziała jest dobrze?? Jak już to najelpiej ile min. przed [...]
[...] wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - boster testosteronu d-test 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 30 jestem po cyklu mono mega caps + profi mass, 6tyg. fajne efekty, lekki wzrost wagi ale widoczne przyrosty obwodow. teraz w przerwie biore d-test i szykuje nastepny cykl. myslalem o Muscletech [...]
Witam, otworzyłem kreatyne(Olimp mega caps) w lutym, zrobiłem 6cio tygodniowy cykl i zostało mi jeszcze na jeden mniejszy 4 tygodniowy, pytanie brzmi czy mogę ją brać chociaż została otwarta już 4,5 miesiąca temu? leżała w szafce, w zaciemnionym miejscu o stałej temperaturze, otworzyłem dziś jedną pigułę i proszek był sypki, bez grudek. Jeśli mogę [...]
Witam mam do sprzedania: 2x Pro longatum 2300g za 165 zl za sztuka w sklepie sfd kosztuje 191 a na stronie Biogenix kosztuje az 213 zl. Carbo 1500g 26 zl w sklepie sfd 31 2x Creatine Mega Caps za 45 zl sztuka w sklepie sfd 53 Profi Whey Mass 1200g 60zl w sklepie sfd 67 Profi Whey Mass 1000g folia 45 w sklepie sfd 50 Ceny sa do nie dluzej [...]
[...] ekspertów. Tego jeszcze na sfd nie było,a przeczytałem chyba wszystko. Temat tym bardziej ciekawy,że wśród znanych trenerów zza oceanu pojawiają się sprzeczne informacje,np.węgle+tłuszcz=mega wrzut insy.Po sobie wiem,że węgle+białko dają wyższy wrzut insy niż same węgle,to czuć.Tyle,że chodzi mi o konkretne dane na temat wysokości IG po miksach.
Chcialbym sie poradzic czy Gainer (mass xxl) i bcaa (Olimp Bcaa Mega Caps)to dobre polaczenie, bo spotkalem sie z roznymi opiniami. Jezeli tak to jak najlepiej dawkowac. Z gory dzieki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane [...]
Witam obecnie jestem na redukcji 2 miesiąc sie zacznie... Jak narzazie -4 kg. Mam zamiar ciągnąć to dalej ale nie chciałbym zbyt dużo mięsa stracić i mam zamiar kupić bcaa. Zastanawiam sie pomiędzy Olimp - BCAA Mega Caps a ActivLab - BCAA 1000 XXL cena mniej więcej podobna jednak w składzie maja duże różnice w proporcjach. Prosił bym również o [...]
[...] prop 1-16 100mg/e2d CZy to ma sens ?, pytam bo jak dla mnie to srednio z tym propem prez 16 tyg. ale koleszka jest w 15 tygodniu takiej kureacji i naprawde efekty sa mega. doszlo mu sporo suchej masy.Mamy podobna sylwetke i ja bedac rok temu prez 16 tyg na boldzie i enanie nie zrobilem chyba polowy tego co on.Oboje Mamy za soba [...]
[...] Waze 67 kg (173cm), chcialabym zejsc ponizej 60kg ale w rozsadnym tempie i przy jednoczesnym budowaniu miesni oczywiscie ... Patrzac na niego jestem przekonana ze dziala mega odchudzajaco ale czy przy karmieniu moge go stosowac? Oto pytanie ... Voila 1 posiłek: Białko 20g Tłuszcze 20g Węglowodanów BRAK 2 posiłek: Białko 20g , 35g [...]
Witam, wlasnie jestem na kuracji h-drol i mega-h. jako odblok mam novedex xt. mysle,ze starczczy na odblok ale wole nie ryzykowac, jaki jest obecnie najmocniejszy sklepowy odblok by byc pewnym,ze starczy na te ph? klejenie glupa w aptekach i szukanie "dilera" nie wchodzi w gre. tylko ogolnodostepne srodki. Zmieniony przez - Pietrro w dniu [...]