Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka , mam 15 lat i zacząłem brać suplementy na początku przez jeden miesiąc brałem Kreatyne Treca 200 mesh monohydrant , ale kumple namówili mnie na Olimp konkretnie mega caps i zaczął boleć mnie żołądek gdy zacząlem brac tą kreatyne z olimpu to możliwe że to do kreatyny ?
Tak jak w temacie Punkty są po : 2 x Cell Pump 665gr 2 x Thermo Speed 1 hmb 300 kap plus 100kap 2 x Creatine mega caps 300cap Ktoś jest zainteresowany Propozycje prosze kierować na gg napewo się dogadamy.
A więc teraz pomyślałem nad czymś takim: Olimp Carbo 100g dziennie (na dwie lub trzy dawki) Ostrowia WPC 40g dziennie (nie wiem czy na raz czy na dwa razy??) Creatina Mega Caps 6 tab dziennie (rano 3 i po ćwiczeniach 3) Co o tym myślicie!!
Witam, ćwicze od jakiś 4-5 miesięcy. W tym miesiącu kupiłem Kreatyne Mega Caps 1250 Olimpu i zacząłem cykl. Kolega doradził mi ostatnio że najlepiej jakbym brał z kratyną jakieś białko. Czy to prawda? Daje lepsze efekty? Możecie coś polecić w rozsądnej cenie?
witam.zakupilem bialko z olimpu do tego BCAA mega caps oraz thyrotherma. pytanie moje jest takie czy BCAA brac przed i po treningu czy dorzucic takze rano ?? na ulotce thyrotherma pisze zeby brac tylko 1 kaps przed treningiem starczy tyle?
Chcę zaczać nowy cykl i chciałbym się was poradzić czy dobrze dobrałęm suple, co mógłbym ewentualnie zmienić. 1. Nitrobolon Energizer 2. Thermo speed extreme 3. AAKG mega hardcore 4. L-karnityna 5. BCAA
Witam mam kreatyne mono olimpu mega caps 1250 i chcę go mieszać w shakerze z kapsow wysypywać proszek czy mogę to robić i nie zmniejszy działania ? :) I bialko ostrowi ładnie sie rozpuści itd :) ??
Aktualnie jestem na koncowce cyklu na Mega-H ( 17 lutego bedzie ostatni dzien ). Co myslicie o takiej zagrywce, ze zamiast odblokowywac sie po tym ph to wrzuce na 10 tygodni prolongatum i dopiero po tym sie odblokuje? Zmieniony przez - Giggles w dniu 2010-02-06 16:48:17
Witam! Proszę o sprawdzenie czy jest to dobre połączenie odżywek: -Mutant Mass 6,8kg -Trec S.A.W. 400g -Kreatyna Olimp 1250 MEGA CAPS -Aminokwasy(jeszcze nie wiem jakie) Może zamiast tego dałoby się złożyć coś innego w granicach 400zł.
Witam Czy kreatyna po treningu siłowym przed aerobowym wystarczy jako antykatabolik?Po wpc z bananem mega ciężko się biega więc postanowiłem przesunąć to na koniec treningu,ale nie jestem pewny czy sama kreta wystarcz po siłowym...
siema, powiedzcie czy ten cykl jest dla mnie dobry, moj starz to rok cel masa, moja pierwsza suplementacja: Olimp taurine - 100 kaps Olimp creatyne mega caps - 150 caps Pvl mutant mass- 2200g jezli jest w nim cos zlego prosze o porady.
Jestem po cyklu redukcyjnym hmb , bcaa , glutamina, clenburexin i obecnie zakupiłem storma 844g + kreatyna z olimpa mega capsy 150 tabl. i chciałbym prosić o rade jak dobrze to rozporządzić. aha jeszcze pytanko czy warto do tego dokupić tego shock therapy
Witam, zaczalem dzis cykl na kreatynie biore mega capsy 1250 po 4 kaps przed treningiem i po. Zaczalem tez dojezdzac na silownie rowerem jest to okolo 20-25min jazdy i nie wiem kiedy brac kreatyne czy przed wyjazdem z domu czy na miejscu na silowni zaraz przed treningiem.
Siema chce niedlugo zaczac 3 cykl na kreatynie 2 poprzednie robilem na stormie i po tym ostatnim zobaczylem ze storm juz gorzej daje ... Jaką teraz kreatyne wybrac zeby byla silna , polacze ja z mega mass 4000 noi myslalem o bialku co wy na to ?
witam jestem poczatkujacy na silowni mam 16 lat wziolem juz 1000g gainera mct olimp i moje pytanie jest takie czy moge juz wziasc creatyne mega caps 1250 a moze cos innego prosze o pomoc
zobaczyłem przed momentem i nie mogłem się powstrzymać przed podzieleniem się z Wami. co za mega pomysł, który można, tak de facto, dowolnie sobie "podrasować" pod swoje makro :-) https://www.youtube.com/watch?v=F4vKLWpS1sU
Czy będzie jakaś różnica między kupieniem : OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® OLIMP Kre-Alkalyn Powder w proszku wychodzi bardziej opłacalnie ale za to ma mniej pozytywnych opini użytkowników niż w capsach Co wybrać ?
witam witam czy można łączyć Olimp Thermo Speed Extreme z Olimp Creatine Mega Caps ?? czy są jakieś przeciwwskazania bo w u mnie w sklepie w jelonce straszny tłok siedzi i nie wie :/ dzięki za odpowiedzi :)
siema mam pytanko kupuje mate ruska 150 tabl oraz odzywki i sie zastanawiam czy dobrze wybralem. M-DROLA competitive labs ( 90 kaps ) mega mass xxl 2kg i jeszcze MASSACRA 1375g moze sa lepsze i w tej samej cenie jak wiecie to piszcie
Mam kupione 150 kapsułek monohydrytu kreatyny mega caps 1250mg. Kieruję do was pytanie: brać sama kreatynę ( to będzie pierwszy suplement zażywany przeze mnie w życiu ) czy dodać coś jeszcze do tego np dextroze lub jakieś białko?