Odżywki (czy dobre połączenie)

Witam!
Proszę o sprawdzenie czy jest to dobre połączenie odżywek:
-Mutant Mass 6,8kg
-Trec S.A.W. 400g
-Kreatyna Olimp 1250 MEGA CAPS
-Aminokwasy(jeszcze nie wiem jakie)

Może zamiast tego dałoby się złożyć coś innego w granicach 400zł.

dt;

s.a.w 10-15g 30minut przed treningiem
bcaa 15-20g podczas treningu rozpuszczone w wodzie
zma na noc 3kapsy
kreta rano 4 kapsy i 4 po treningu

dnt;

rano kreta 4kapsy
zma 3kapsy na noc

gainer po treningu + wg braków w diecie

fajny zestaw do tego Hi-tec'a BCAA bez dodatku gluty zamiast mono dałbym TCM OLIMP lub CM3 TREC lub SFD TRIMAL

problem w tym że tą kreatynę OLIMPA akurat posiadam na stanie :)

jest OK, tylko mutanta bym wymienil na cos polskiego jak chocby xxl trecka czy profi mass od olimpa

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-02 20:14:13

jak posiadasz to dokup mono OLIMP'a można SFD Mass Activatora kupić i do tego witaminy+magnez MZB/ZMA na noc

SFD Mass Activatora zamiast Mutant Mass'a ?

a czemu by nie myślisz że gainer droższy i ciut lepszym składem da lepsze efekty , efekty są z treningów i jedzenia tym tylko uzupełniasz

Zrobiłem liste zakupów w sklepie SFD
-SAW FRUIT (400g)
-BCAA Powder CHERRY (500 g)
-ZMA Pro (90 tab.)
-2x SFD Mass Activator CHOCOLATE (3000g)

Do tego Kreatyna OLIMP 1250 MEGA CAPS którą posiadam.
Cena poniżej 400 zł :) Wyjdzie jeszcze shaker :P

Takie połączenie już może zostać? Czy jeszcze jakieś propozycje?

Zmieniony przez - kult.paweł w dniu 2013-07-02 21:00:33

moze byc

moglibyście mi jeszcze rozpisać jak to przyjmować?

SAW przed treningiem 15-20min
BCAA 1g/10kg m.c. przed treningiem
ZMA na noc
kreatynka w DT 5g rano i 5g po treningu w DNT 5g rano