mawashi

mam jeszcze jedną ciekawostkę i pytanie dla was ( bst i Mawashi ) mianowicie przy wykonywaniu wyciskania na płaskiej w lewej stronie mięśnie pompują (pracują) w środkowej i dolnej części a w stronie prawej góra (zupełnie jakbym skoś robił) oraz dół ( ale tak całkowicie na dole - jakbym pompki na poręczach robił czy coś takiego ) co na to powiecie [...]

Mozna i tak i tak, zapraszam do Ciekawostek technicznych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38623 Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

Witam ponownie po przczytaniu odpowiedzi Mawashi,Corwaxa,LuckyLukiego jestem teraz pewien,ze to nie tylko sterydy , lecz przede wszystkim genetyka i duża determinacja.Wiec zadałem retoryczne pytanie.Dzieki panowie!Irek wspominał kumplowi,że mistrzostwa Polski są zaplanowane 11 listopada z pewnoscią tam będe interesuje mnie extremalna [...]

LuckyLuke nie tak agresywnie... czy ja powiedziałem, że jest cienki, że nie ma predyspozycji??? mawashi, czy tobie też to powiedziałem??? nie sądzę. Fakt, jest wielki i nie mówię, że to tylko koksy. Ale on jest chodzącą apteką. Podziwiam jego osiągnięcia, choć nie jest moim idolem. Nie kryje sie z koksami. Sądzę, że lepszym strongmenem jest [...]

Mój brat jak zaczynał ćwiczyć to po ok 1 roku wziął 5 zastrzyków Omy i doszedł do 100 kg na płaskiej. Od tamtego czasu mineło ponad 3 lata , trenuje z różnymi przerwami i osiągnął na czysto wynik 160 na płaskiej, bez specjalnego siłowego planu czy diety. Mi dojście do 120 kg zajeło 4 lata z dobrym treningiem, dietą, suplementami i lekkim [...]

W tym wieku taka przemiana materii to norma. Kolega jest proporcjonalny, niech cwiczy wytrwale dobrze je i uzywa suplementow, a efekty beda piorunujace (ale za pare lat) Taki to juz sport Potrzeba cierpliwosci. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

MANIJAQ- pozwól że się przyczepię, Mawashi nie wspominał nic o masie , napisał że za kilka lat przy odpowiedniej diecie i suplementacji efekty będą piorunujące, a nie że masa będzie piorunująca Ale ogólnie masz racje, natomist nikomu nie chce się zgadywać co gość chce, zdecydowanej większości zależy na masie więc z góry ocenia się pod tym [...]

Ćwiczenia umysłowe. Najlepiej czytając forum: http://www.sfd.pl/Post_dla_os%C3%B3b_z_kr%C4%99gozmykiem%2C_wymiencie_swoje_do%C5%9Bwiadczenia_%3B_-t268831.html Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-07-03 09:05:58

przepraszam tam zamiast Mawashi mial byc pan Zbik:)

DAJ ADRES POCZTY ELEKTRONICZNEJ (E-MAIL) NA SMSA LUB W POWIADOMIENIU Z SFD Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

kazimierczak byl 5 czyli przedostatni Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Kakaowy smak, to nie to samo co kakao Poza tym w PRL-u nie było kakao, a miód to tylko sztuczny. Owsianka jak owsianka, nic odkrywczego. Równie dobrze, możesz podać przepis na tłuczone ziemniaki z koperkiem. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-01-09 12:13:43

Teraz jadę na wakacje, ale po powrocie dostajemy na stan kamerę i będzie pan red. Mawashi i red, montażysta, operator Junior

łooo ,ale slodzimyxD bo im zaraz odbije hihi,nie no zarcik;p fajny pomysl a jak to sie stalo ze prowadzacymi sa akurat junior i Mawashi??jakis casting?:D Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-06-07 21:03:16

Ja po 4 kaps. Xenadrine po treningu wytrzymałościowym robiłem sesję na worku treningowym ok 10 - 15 min. W trzecim tyg stosowania miałem po min. takie mroczki że musiałem usiąść idać sobie na luz. Po dwóch kaps. spoko. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

No to ja na koniec cos dopisze : Zalety cwiczenia z plecami - czworoboczne sa czescia plecow i mocno pracuja w czesci srodkowej i dolnej podczas ich treningu. Pociaganie sztangi w opadzie troche je stymuluje w ich gornej czesci, martwy ciag dosyc mocno. Jezeli dodatkowo po ich treningu wykona sie szrugsy beda przecwiczone kompleksowo. Zalety [...]

Może specjalistą od celulitu nie jestem, ale widziałem kiedyś jakiejś reklamie wałek z takimi drobnymi kolcami oraz żelem, cośtam mi się obiło o uszy, że skuteczne, przy dłuższym stosowaniu. Może warto się tym zainteresować? No i pozatym tak jak Mawashi, dobrze mówi :) Pozdrawiam.

Jak na ta mase to wszystko w miare proporcjonalnie. Napieraj dalej No i masz sogacza Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Mawashi male pytanie co do ciezaru jesli np. cwiczymy klatke 3 x10 powtorzen to ciezar mam dac staly czy zwiekszac z kazdej serri ??? Z gory dz za odp

[...] Goju Ryu jest duzo przechwycen nog, wycinek, uderzen kolanami, walki w poldystansie. Kyokushin jest bardziej "prosty", schematyczny co wynika pewnie z ograniczen w walce sportowej- techniki reczne na korpus, low kick i mawashi tak to w przyblizeniu wyglada. Dodam jeszcze, ze cwicze Goju Ryu i nie cwiczylem nigdy Kyokushinu. Pozdrawiam