mawashi

co do tego wiosłowania to pozwolę przekazać wiedzę z Treningu, mianowicie była tam kiedyś dyskusja na ten temat i doszliśmy do tego, że plecy lepiej pracują przy wiosłowaniu podchwytem, Mawashi potwierdził.

Przeciez nie zawsze kazda technika wyjdzie ci idealnie... Zapewniam cie, ze gdybysmy walczyli tez bys po mawashi padl. Zreszta napisalem przeciez, ze nie walczylismy na full.

moj sensej kiedys powiedzial tak: Jak ktos nie umie kopac to mowi ze to do dupy technika. (chyba byla wtedy mowa o ura mawashi). Generalnie mozna to przyczepic do wszystkiego. co nie??

Ćwicze normalnie Obowod tylko chce wyłaczyc z niego klatke.I dlatego pytam jaki trenig z pompkami w roli głnej byście polecili mi robić w systemie Fbw-Klata-F-k-f-k..Mysłałem wsadzić taki plan jak mawashi polecał temu chłopakowi w http://www.sfd.pl/Zaklad_%2D_100_pompek_%21-t196643.html co wy o tym myslicie?

Niestety, obecnie podobaja sie ludziom syntetyczne sylwetki i syntetyczne wyniki. Realizm i piekno odeszly w zapomnienie. Sami tworzymy taka przyszlosc, jarajac sie silikonowymi cyckami i ustami, syntetyczna sylwetka, treskami, sztucznymi zebami i innymi p*****mi. Do tego dzisiejsi kulturysci sa przeze mnie podziwiani tylko dlatego ze dzwigaja i [...]

Przy twojej wadze możesz spokojnie dostarczyć organizmowi białko i węglowodany z posiłków, pamiętając jednak by spożywać 2gr. białka na kg. masy ciała. Odżywki nie zaszkodzą ci ponieważ jest to (jak mówisz odżywka białkowa) białko spożywcze, to tak jak byś więcej jadł np. sera, mleka, mięsa z tym że szybciej przyżądzisz i zjesz. Ćwiczenia : 1. za [...]

SZAFAR, d****u, spójrz w profil x-mena, xeny, 666, Boruty (i chyba Mawashi kształci na kierunku związanym z kulturystyką) i wielu innych. Jest tu wielu FACHOWCÓW. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

Mawashi od września idzie do Polsatu, ma już podpisany kontrakt na wyłączność, Junior według niepotwierdzonych plotek zajął się modelingiem u Armaniego, a ten chudy bocian co z nimi siedział wziął sobie do serca Wasze komentarze i poniżej 35cm na łapie w tv już się nie pokaże. pzdr/

nom Mawashi masz racje ;) czeka mnie hardkor przez zime ale sie opłaci :)

"Tylko trzymaj diete i suple no i ew. ... " Mawashi mozna wiedziec co znaczy ten wielokropek ? bo mi sie jakies niezdrowe skojarzenia nasuwaja ...

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=mawashi Obczaj wszystkie posty Mawashiego z serii "Porusz". POZDRO

slyszalem ze Mawashi jakis artykul robisz o cwiczeniach przy wadzie kregoslupa?? mozesz sie jakos krotko wypowiedziec na temat lordozy w odpowiedzi na moj post? dziekuje i pozdrawiam

AL (pytanie o przyswajalność produktów w zależności od grupy krwi) Hipoteza Sposób odżywiania powinien być dostosowany do grupy krwi. Wg dr James D’Adamo i Petera D’Adamo pewne produkty spożywcze posiadają składniki korzystnie, obojętnie lub niekorzystnie wpływające na organizm danego człowieka. W uproszczeniu zalecają, aby [...]

OK, Mawashi (odmiany japońskie nie są moją dobrą stroną, przyznaję). A zdradzisz nam jaki typ skoliozy tudzież innych schorzeń kręgosłupa posiadasz, skoro znasz problem od strony praktycznej? Ciekawy jestem jak sobie poradziłeś ze swoimi wadami. Tylko mi nie pisz, że dużo czytałeś i na innych trenujesz Taaak... z pewnością nie mam wiedzy na temat [...]

Chłopie czy Ty widzisz róznice między ZAWODOWYM KULTURYSTĄ / POWERLIFTEREM a osobą kwalifikującą się do REHABILITACJI ?! myślę że ta jakże cienka granica gdzieś Ci się zatarła co do ciężary vs stawy może jestem wyjątkiem ale: po 2 kontuzjach KOLANA ( żadna na siłowni ) doskonale w rehabilitacji sprawdziły się ... voila ! PRZYSIADY po utracie [...]

Następny wątek dotyczył prostego pytania: po co w ogóle robić przysiady? Nie dla mięśni, bo są lepsze ćwiczenia ku temu, a przecież kulturyście o mięśnie powinno chodzić (także kulturyście, niekoniecznie zawodnikowi, ze skoliozą) - nic nie było o rehabilitacji. Wówczas Mawashi odpowiedział, że "Piotr Głuchowski i Mariusz Strzeliński na czymś [...]

Mawashi- nie znam tego listonosza...takze nie wiem czy byl rudy hahahahaha Czy to dla CIebie za trudne przyznac sie przy wszystkich, badz zaprzeczyc ze znudzilo CI sie i wyszedles bo uznales ze z jakiegos wlasnego powodu( na sali mowili ze uznales za to za niski poziom dla CIebie) nie ma potrzeby tu siedziec?! Nie odbieraj tego jako ataku, po [...]

Mawashi na tych odcinkach to wygląda na człowieka opanowanego, kulturalnego a na forum takie riposty wali

No nie, ale ja polubiłem trening na dużych ciężarach i małych powtórzeniach, mam już dość wytrzymałościowek które robiłem w domowych warunkach. Mam nie wykonywać czegoś bo może zaszkodzić? Jak nie spróbuje to się nie dowiem. Człowiek całe życie się uczy na błędach. PS: A właśnie Mawashi, czy ten Twój kolega który ma wstawioną siatkę przepuklinę [...]

Mawashi czy box siady będą bezpieczniejszą formą? Bo przy przednich musiałbym użyć mniejszego ciężaru, ale planuje to dopiero od następnego cyklu treningowego. Dzisiaj na treningu będę robić boxy i zobaczymy jak wejdą, oddech tak samo kontrolować jak w klasyku? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-08-04 08:49:00