mawashi

"to wstyd-Uchi Mata to w kyokushin często stosowane mawashi geri gedan tylko na udo wewnętrzne wstydz się Torpedor" karateka najpierw popatrz dokladnie kto pytal bo to byl kosa a nie ja "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze stronice - porażki ludzi"

lovkic i ciosów w kyokushin poprostu nie ma sa tylko uderzenia /uchi /i wystepuja mawashi geri gedan prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

Padaka pod wzgledem organizacji - duzo prawdy ale dochodzi do normy Padaka pod wzgledem technicznym - cos wolno chodzi forum od wczoraj Co do ewoluacji styli to ostatnio patrzylem na sparingi Sandy tam gdzie cwiczylem, obecnie brak czasu i poprostu bylem w szoku. Wycinki, rzuty z chinskich zapasow, wiecej cwiczen w kamizelkach do zapasow. Jak [...]

Vinga - A te hormony w piwie to skąd się biorą, rozumiem że mówisz o estrogenach. Chyba kolejna nowina z damskich "poważnych" gazet. A piwo czy wino to przyjemny dodatek do posiłków, ale w umiarkowanych ilościach ( lampka wina, mała szklanka piwa) Tak samo jak ze słodyczami - jeden powie że je słodycze i nic, a drugi że tak samo ale mu [...]

Mawashi to nic nie wiedziałeś o estrogenach w piwie??? "Naukowcy z Instytutu Zdrowia w Kanadzie ogłosili ostatnie wyniki badań ujawniające obecność żeńskich hormonów w piwie. Picie piwa zmienia mężczyzn w kobiety. Do testów wybrano 100 mężczyzn i dano im do wypicia po 5 litrów piwa. U 100% badanych zaobserwowano następujące skutki: - [...]

Czyli Mawashi neatywy dla tych co już osiąneli jakąś bazę siłową w kwestii drążka i mają jakieś doświadczenie ?

odnoszę wrażenie ze z czystej zasady,bo tak Mawashi napisał to mu ślepo wtórujesz. nie byłem zwolennikiem negatywów, nie podoba mi się taka metoda treningu, jak dla mnie zbyt duży skok w sile, jeżeli jest taki duży skok są i konsekwencje ja zaczynałem od zwyczajnych pompek i nie mam żadnych problemów z kręgosłupem. tez nie mam, ale jak widzisz [...]

Waski chwyt, kciuki do gory. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Cos o poruszeniu plecow : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43124 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Czy bol wystepuje tylko w jednym barku czy w dwoch, podczas wykonywania cwiczenia ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

No strzala POKEMONIE Wypelnij profil i sie pochwal troszke osiagami. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

cos o profilaktyce i rechabilitacji skrzywien kregoslupa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50873&whichpage=1&crc=1595235#post3 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Cos o przedramionach i dloniach: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55118 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

SOGers for You Mawashi, bardzo dobra i pracochłonna robota Pomyślności Pozdrawiam DaV "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

Czworoboczne by Kruszek http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52392 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Nareszcie zaczalem wykonywac rozpietki poprawna technika. SoG dla ciebie Mawashi. hopek

Mawashi mam pytanie. DORADŹ!!!!! Mam problem bo chciałbym aby moja klata była fajnie wyżeźbiona !! Jak mam zniszczyć tkanke tłuszczową na klacie!?! Ćwicze z 2lata, 3razy tygodniowo. Robie 2razy klate w tygodniu. Robie 4 na ławce prostej, 3 na skośnej, 3 na atlasach (jako prosta, wypychanie),czasami sztangielkami 2serie, 4rozpiętki przeważnie po [...]

Zapraszam do dzialu trening, zaloz nowy post wg zalecen z tematu "Zanim ..." i czekaj cierpliwe. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

No i macie cos o wyciskaniu na lawce : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63195 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

A czy przy cyklu sterydowym robi tez inne partie miesniowe 3 razy w tygodniu ? Poza tym jakie ma osiagi po takim treningu ? Generalnie powiem Ci ze sterydy daja co prawda lepsza regeneracje i trening powinien byc bardziej intensywny ale nie w taki sposob, po prostu wieksze ciezary i troche wiecej serii plus zaawansowane metody treningowe np. [...]