marta

Marta kibicowanie się na pewno przyda ;-) i nawzajem Jeśli chodzi o chemię to ja wywaliłam kremy , balsamy, odżywki do włosów, w ogóle poza szamponem do włosów nic więcej nie używam ,wróciłam do starej praktykowanej kiedyś przeze mnie metody pielęgnacji -płukanki ziołowe (pokrzywa,skrzyp, liście orzech dla koloru) i maseczki jajko ,miód włosy są [...]

KLASYFIKACJA PUCHARU SPARTANA Mężczyźni 1. Tadeusz H. 20 pkt ( 10 + 10) 2. Michał B. 17 pky ( 9 + 8) 3. Robert K. 15 pkt ( 8 + 7) 4. Junior H. 13 pkt ( 7 + 6) 5. Bartosz G. 9 pkt ( - + 9) 6. Michał K. 6 pkt ( 6 + -) 7. Wojtek K. 5 pkt ( 5 + -) 8. Robert R. 5 pkt ( - + 5) 9. Maciej K. 4 pkt ( 4 + -) 10. Bartłomiej R. 4 pkt ( - + 4) 11. Arek H. 3 [...]

Mi w tamtym roku przypadły ferie na czas Australian Open, pamiętam dzień gdy w jedną noc grały i Agnieszka Radwańska i Marta Domachowska, poszedłem wtedy spać o 4:40 i wstałem o 8 bo mecz Rogera się zaczynał To były piękne ferie, w tym roku za pewne nie będę mógł poświęcić aż tyle czasu na tenis.

gregorterm Bożena Tomczak wygrała 1/2 CC amatorów.Marta Lech napewno startowała w 1/2 CC liga jest na filmiku/poza tym jest naszym kierowcą wiec startuje wszedzie/.Po Złotoryji jest zamieszanie bo część zawodników wykorzystała luki w regulaminie i startowała na ciężarach ligi a póżniej w 1/2 CC amator co uwazam za jakieś jaja.Dlatego wpisałem [...]

Camel , Marta powiedziała jej prawdę , której nie chce zrozumieć, ze wielkość mięśni , szczególnie w łydkach jest genetycznie uwarunkowana i ze nie da sie nic z tym zrobić ani w jedna ani w druga stronę (kulturyści by łydki przyrastały stosują sterydy i to tez nie zawsze im wychodzi) woli nadal sie łudzić ze gdzieś dadzą jej cudowny sposób na [...]

Dzięki za odpowiedź, fakt znowu tego nabiału za dużo, zamienie ten wieczorny serek na coś innego choć jeszcze nie wiem na co. Ale już robię zakupy poprawniej ( przynajmniej tak mi się wydaje :-) Reasumując: - musli wywalam z jadłospisu (chyba że sama zrobię) - ograniczyć nabiał - ograniczyć pieczywo - owowce tylko rano - drób i mięso najlepiej od [...]

no nie mam (tzn nie badałam tego, jak??/).... tylko Marta pisała, ze po moich dietach nie powinnam jej karmić, ale z największą przyjemnością od jutra 1700 po równo jadę :-) ale wyżera :-D

a ja chce taki stroj jak Marta na zdjeciu

Jeżeli nie przeszkadza Tobie to, jak wyglądasz - a niestety tak jak napisała Marta - ciało masz galaretowate, a do tego jesteś krzywa, to jedz jak chcesz i trenuj jak chcesz. Przecież nikt CIę tu na siłę nie będzie namawiał do niczego.

MISTRZOSTWA ŚWIATA W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM I WYCISKANIU LEŻAC – TOKIO/JAPONIA 18.05-25.05.2019 Już w najbliższy piątek w Tokio rozpoczyna się największa impreza na Świecie w Wyciskaniu Leżąc. Będą to połączone Mistrzostwa Świata IPF w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc, czyli w koszulach, które będą odbywały się na dwóch [...]

Natomiast siostry Sroczyk, też za podium Marta siódma w kategorii 52 kg z wynikiem 85 kg a Monika dziesiąta w kategorii 57 kg z wynikiem 90 kg.

TRZECI DZIEŃ MISTRZOSTW ŚWIATA W WYCISKANIU KLASYCZNYM LEŻĄC KOŃCZYMY BRĄZOWYM MEDALEM DARIUSZA WSZOŁY. Trzeci dzień Mistrzostw Świata w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym przyniósł nam tylko jeden medal w kategorii seniorów, który zdobył Dariusz Wszoła/TKKF Śródmieście Legnica. Tak wiec mamy dotychczas dwanaście zdobytych medali po cztery w każdym [...]

Riley-marta będę robił na dniach z tatą wywiad i z Borowiczem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Witam, bardzo proszę o edycję mojego posta w temacie: http://www.sfd.pl/V_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_III_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZGŁOSZENIA-t888145-s2.html Zalezy mi na zamianie danych osobowych na nick z forum. Dziękuję! Zmieniony przez - Marta P. w dniu 2015-09-15 18:40:48

Marta rozumiem w 100 procentach. Miałam taką poważną glebę na łyzwach kilka lat temu. W sumie nic sobie nie uszkodziłam ale miałam podbite oko i generalnie wielkiego siniaka, że wyglądałam jak ofiara przemocy domowej... I mam uraz i przez to jestem bardzo zachowawcza, ale staram się przezwyciężyć ten lęk bo to był jeden wypadek a jeździłam dużo.

1.Night no ciężko mi się trzyma te hantle. Na szczęście z paskami jest ok 2. Marta tak te kostki są piankowe. Mam wrażenie że bardziej uniwersalne. No i jak ja mam problem ze mnie czasem nadgarstki bolą to lepiej takie miękkie. I pod kolanem się fajnie sprawdza 3. Po ostatnich zajęciach mam jednego małego siniaka w okolicach kolana. Generalnie ja [...]

Viki ja zazwyczaj mam ciśnienie idealne. Czasem troszkę niższe. Ale za każdym razem jak mam tak niskie to mocno odczuwam. W ciąży często miałam takie ciśnienie i niższe nawet. :) Marta no talia i góra brzucha wygląda lepiej ale na dole wszystko siedzi.

Małe zmiany w rankingu. Ranking zawodniczek i zawodników za 2016 r. w Wyciskaniu Leżąc (EQ) - zawody z kalendarza imprez PZKFiTS Stan na dzień 21.08.2016 r. Kobiety M Nazwisko i Imię/rocznik Waga Klub Zawody Pkt.Wilks'a Wynik 1 Sroczyk Marta/95 51,32 LUKS Zieloni Łańcut MŚ w WL - Rodby/Dania [...]

Nie wiem na jakiej podstawie wyciagacie takie wnioski. Czy sa to jakies doswiadczenia czy po prostu domysly? Ja startowalem w turniejach druzynowych w niemczech. Co druga kategoria wolny, co druga klasyczna. Nasz klub mial w skladzie tylko wolniakow. Zdarzalo sie ze przyjezdzal jakis klub klasyczny z Polski z samymi klasykami (m in. Cartusia [...]

Ooo Danon! Pisales wtedy kiedy ja! Wow! 1. Nie jestem JESZCZE Twoim kolezka, ktorym jednak z checia moge sie stac, ale to nie zalezy tylko odemnie... 2. Skad Ty wiesz czy ja znam czy nie znam temat JKD??? 3. Cos Ty taki rycerski, co? Czemu tak w obronie piva nie stajesz (bo przeciez wg. Ciebie na niego tez najechalem)? A tak nawiasem mowiac to w [...]