modelowanie sylwetki/redukcja brzucha

Jeżeli nie przeszkadza Tobie to, jak wyglądasz - a niestety tak jak napisała Marta - ciało masz galaretowate, a do tego jesteś krzywa, to jedz jak chcesz i trenuj jak chcesz. Przecież nikt CIę tu na siłę nie będzie namawiał do niczego.

romana

a ja nie chce odżywiać się wyłącznie zdrowo, czyli nie pozwalać sobie na wyjście na pizze, czy zrobienie w domu makaronu jakiegoś. Myślałam , że niejedzenie oczywistego syfu jakim są fast-foody i słodycze, soki [ oprócz czasem wyciskanych ], cole itp.

Niniejszym dla mnie jesteś przegrana. Szkoda mi czasu i energii na pannę, której nie zależy i najzwyczajniej się NIE CHCE zadu ruszyć i poświęcić 10 minut na ugotowanie makaronu Może inna modka/doradca się tego podejmie, ja nie.

romana

i zwracanie uwagi na ilość dostarczanego białka wystarczy aby jakieś efekty osiągnąć.

Nuggetsy i burgery z KFC, McDonald czy innej instytucji serwującej g.wno w papierku to również źródło białka. Good luck with that.

hm, nie rozumiecie mnie chyba. Nie to że mi sie NIE CHCE gotowac makaronu, bo to robie, chodzi mi o sam fakt SPOŻYWANIA go, bo z tego co analizowałam forum nie powinnam. KFC itp nie jadam napisałam to przecież. Moje pytanie brzmiało tylko czy z mniej restrykcyjnym podejściem do jedzenia np. sera żółtego, czy picia kawy z mlekiem, rzeczywiście nie mam co liczyć na efekty pracy na siłowni.