magnezu

Ile plus minus jonów Mg2+ należy dostarczać przy aktywnym trybie życia?

Tak ja w tytule. Zna ktoś może przepis na shake z dużą ilością magnezu, wapnia i potasu?

poco lykacie w ciemno, ja tez myslalem ze mam niedobor a tu po badaniu okazuje sie ze w normie!

czy to prawda ze kreatyna wyplukuje magnez?

w jaki sposob najszybciej wrocic do rownowagi?

witam podobno cofeina wyplukuje magnez jak to sie wiaze z green magnituge ten zawiera kreatyne magnezowa czy mozna pic kawe podczas cyklu na tym staku?

?

objawy nadmiaru magnezu w organiźmie

Kupiłem cappuccino magnesium, w składzie jest węglan magnezu,ale nie jest podana ilość w mg,ile tam może być magnezu?

jedne zrodla zalecaja brac magnez przed snem ,w wiekszej iloszi ( filomag np 8 tabs) inne np .zalecane stosowanie na filomagu 2,3 razy dziennie po posilku.Jaki sposob lepszy?

Z tego co sie orientuje kiedyś był magnez w składzie a patrze na stronie sklepu i nie ma , to pomyłka czy tak jest faktycznie ?

w przypadku braku magnezu w organizmie przez ile czasu nalezy brac magnez w tabletkach z witamina B6 i czy jednoczesnie mozna brac mirzaten jako lek przeciwdepresyjny poniewaz biore mirzaten od jakiegos czasu na depresje

Cześć, tak się zastanawiam w jakim stopniu wchłania się magnez z wody mineralnej np. Muszynianka. Wie ktoś coś na ten temat ?

dlaczego mam bule glowy od jakiegos czasu przyjmuje magnez forte ale pije duzo kawy myslalam ze moje zapotrzebowanie jest ogromne czuje sie oslabiona mam szum w glowie i nic mi sie niechce mam mdlosci i jestem podenerwowana prosze o pomoc

chciałbym uzupełnić niedobór magnezu i chyba chela mag b6 forte nada się do tego najlepiej. więc czy mógłby ktoś z was napisać dawkowanie? standardowo jest od 1 do 3 tabletek, ale myśle że w moim przypadku powinno być więcej

Wyjaśni mi ktoś dlaczego w magnezie hi-tec znajduje się aspartam. Jak pamiętam zawsze jadłem wasz magnez, teraz chyba przerzuce się na inną firmę ze względu na ten rakotwórczy dodatek.

od dluzszego czasu cierpie na surcze miesni lydek i m.udowych w nocy Cala dobe neka mnie dretwienie konczyn gornych,i uposledzone czucie w dloniach rano mam sztywne palce rak.Czy spowodowane to jest niedoborem magnezuDodam ze biore witaminy i wapn codziennie

wieczorem wzięlam podwojna dawkę magnezu,wystąpilo kołatanie serca,czy to mogła być przyczyna tego?,rano wzięlam taką samą dawkę,oprócz kołatania wystąpiły również dodatkowe skurcze serca,prawie północy nie przespałam

czy potrzasanie glowa niekontrolowane moze byc skutkiem nadmiaru badz brakiem magnezu w organizmie lub co innego moze byc skutkiem takich ruchow nadmieniam ze skonczylam leczenie rispoletem,ktory bralam 2 lata

pytanie j.w