magnezu

Marcin - wszędzie? Siodema - dla mnie dużo taniej apteczne wychodzi, źle znoszę aż takie dawki magnezu

[...] zawierają witaminy a minerały-minerały a to nie to samo. Dużo czytałem o kreatynie i żeby maxymalnie ją wykorzystać trzeba dostarczcyć m.in. cynku, wanadu, molibdenu, magnezu. No a jeśli biorę je w takich odstępach czasowych to ich może nie wysram :) Jeszcze raz dzięki. Opiszę efekty tego mojego 1 cyklu kreatynowego. Wtedy to już napiszę [...]

Witam Panowie! Co sądzicie o moim ostatnim szlifie? Zestaw redukcyjny który nie obejmuje witamin i magnezu. Pozdrawiam! P.S te niebieskie, nieopisane to Trec GH Turbo, wymieniłem się za odżywkę z geraminą z którą przeżyłem "koszmar" %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/daf301ae730849e39535e7e27ae9a599.jpg Dodam, że od dzisiaj mam ulubiony smak białka SFD [...]

Sog wlazł, co jest w szarym opakowaniu sciteca. to bcaa czy bcaa plus, jak próbka leży koło magnezu ?

Sog wlazł, co jest w szarym opakowaniu sciteca. to bcaa czy bcaa plus, jak próbka leży koło magnezu ? U mnie, tak? Kofeina - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html - rewelacyjnie na mnie działa. Edytuję, dopiero dopatrzyłem %-) Ta przedtreningówka od Iron horse, show time czy jakoś. Zmieniony przez - FanC w dniu [...]

ile magnezu jesz? sprobuj 200-300mg na sen

a sprobuje, sprobuje - dzieki za rade. moze faktycznie jest cos na rzeczy, bo poprzednio na enanie tez mialem takie przejscia, zaczalem szamac wiecej magnezu i bylo znacznie lepiej.

[...] ****a pana kazdy ma gorszy dzien. jak zarcie nie idze do wez zmiksuj i do ryja. twardym trzeba byc. trening nie sluzy? zmien go. brak energi? kawa przed treningiem i w **** magnezu przed snem i pamietaj GO HARD never go home a jak to nie pomoze to chyba wam wszystkim zrobie wjazd na chate i zmotywuje, przynajmniej wyciczke po Polsce se zrobie, a [...]

a tak patrzyłam na te moje zdjęcia i aż mam ochotę znowu na kąpiel w siarczanie magnezu

lepiej pić wysokozmineralizowane w litrze np jest 150 mg magnezu, no i do tego są upały co skutkuje wypłukaniem niektórych minerałów z potem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-11 11:59:21

W diecie tak na szybkie przeliczenie masz za malo: wit A, C, z gr B, cynku, selenu, potasu, magnezu, wapnia, zelaza i blonnika. Czyli jedzenia jest w miare ( ten dzien z 1900) a slabo odzywczo. Zamiast suplementowac wapn, lepiej go uzupelnic z jedzenia. I przy wapniu poziom wit D gra role przy przekierowaniu go do kosci. Zelazo, cynk, selen, mg i [...]

czyli asparaginian magnezu który nie powstal w laboratoriach Albionu - nie jest chelatem - z punktu widzenia chemicznego czy tez z powodu zastrzezenia sobie nazwy "chelat" przez firme Albion..?

OK, wiec nie bede drązył kwestii przeszkód które moglyby stanąc na drodze asparaginowi magnezu w staniu sie chelatem. Doprecyzuje tylko jedno: jesli dobrze rozumiem to pojecie "pseudochelat" Twoim zdaniem (ja sie z tym terminem nigdze wczesniej nie spotkalem) ma definiowac zwiazek który teoretycznie jest chelatem, ale nikt tego [...]

[...] spelnia wspomniane kryterium (Metal Amino Acid Chelate is the product resulting from the reaction of a metal ion from a soluble metal salt with amino acids with a mole ratio of one mole of metal to one to three (preferably two) moles of amino acids to form coordinate covalent bonds), skoro masa molowa magnezu wynosi 24, a kreatyny - 131..?

Znowu powracamy - jak w tamtej dyskusji - do chemii związków koordynacyjnych. Nie pamiętam już tego wszystkiego, a siedzę teraz na wsi - i nie mam tu mądrych książek. Nie chcę walnąć jakiejś gafy, ale wydaje mi się, że 24 to masa atomowa magnezu, zaś ten występuje jako cząsteczka Mg2 - o masie 48.

A jak jest z witaminą B6, rzeczywiście poprawia ona wchłanialność magnezu?

Panie Sławku czyli idąc tym tokiem wit. B6 będzie przydatna przy wszystkich chelatach nie tylko magnezu tak?

Z brzmienia patentu Albionu wynika, że substratem reakcji chelatacji jest tlenek magnezu. Mówiąc szczerze - nigdy nie zastanawiałem się na źródłem pochodzenia związków pierwiastków metalicznych, wykorzystywanych w technologii spożywczej czy farmaceutycznej. Wiem, że muszą spełniać ściśle określone rygory czystości chemicznej i mikrobiologicznej. [...]

[...] Dlatego najlepszym aminokwasem jest glicyna a chelatami BISGLICYNIANY Powyżej jednocześnie znajduje się odpowiedź na wcześniejsze pytania odnośnie wodoroasparaginianu magnezu i asparaginianu jako aminokwasu do chelatu. Reasumując: – jest on znacznie większy od glicyny (jak i cały związek wiekszy od bisglicynianu), posiada [...]

Marketing = kasa. Nie mogę złapać toku rozumowania niektórych kolegów... Czy ktoś stosuje złożone preparaty mineralno-witaminowe jako suplementy magnezu?... Gdyby ktoś tak podszedł do sprawy, musiałby łykać po kilka kapsułek dziennie, co groziłoby przedawkowaniem mikroelementów i witamin.