SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnezu

  • nie bedziesz zablokowany wiec duze dawki cynku i magnezu powinny starczyc zeby podniesc produkcje, ewentualnie jakis TT jak masz wiecej pieniazkow..

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 13326 Data: 2005-07-06 14:21:33 Liczba szacunów: 0
  • Cynk w czym i ile ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z góry przepraszam, ale nie bd zakładał dodatkowego tematu: Co oznacza to, że w tabletce jest 100mg wapnia, a %Zalecanego Dziennego Spożycia(%ZSD/RDA) jest 12,5%? -Pytanie ma na celu określić czy nie przesadzę z spożyciem danego minerału, bo mam 2 źródła wapna i magnezu(Olimp multiple sport i dolomit vis)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 18:56:40 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ZMA. Ostatnio nawet wyciągnąłem jakieś opakowanie ze starych zapasów i wziąłem dwa razy. Efekt był taki, że chodziłem przez dwa dni nieprzytomny - poczytaj o przedawkowaniu magnezu. Jesz płatki owsiane i to w zupełności wystarczy. Co prawda zawierają kwas fitynowy, ale bez przesady... :) Jedz 1-2h przed snem i będziesz się regenerował super - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2023-03-21 10:57:55 Liczba szacunów: 0
  • drżenie prawego uda

    Post
    Trening w domu

    Tez tak miałem drżenie miesni głownie nóg,choc wcale ich nie cwiczyłem.Prawdopodobnie jest to niedobór magnezu i potasu,uzupełnij w diecie te pierwiastki.Niewiem,ale ja mimo pulsowania niektórych miesni cwiczyłem tą grupe i miesnie rosły takze wydaje mi sie ze nie powinno sie nic złego stać(tylko uzupełniaj diete tymi pierwiastkami,bo wieksze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11672 Data: 2006-01-08 10:26:09 Liczba szacunów: 0
  • 190cm 95kg Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Valernik - nie wiem co dla Ciebie tutaj jest dobrego ? Z tego co widze chłopak ma tylko witamine c i k oraz troche magnezu i omega 3( chociaż te 2 ostatnie, to minimalne wręcz ilości...) brakuje mu a,e,d, selenu. Do tego rozkład proporcji - Jego 1 posiłek jest najmniej kaloryczny, brak białka i tłuszczy w 1 posiłku a za to w 3 posilku ma az 130g. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2014-01-25 21:33:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] już pytanie z innej bajki: Brat ma dziwną sprawę, bo łapią go skurcze i lata mu powieka.. Nie ma on diety, ale owoców mimo tego je sporo, a i tak ten problem. Jakieś suple na to? Witaminki? Niech zakupi ZMA. SKurcze moga byc skutkiem niedoborów magnezu. POza tym, przez internet mozna jedynie gdybac-udanie sie do specjalisty jest dobrym wyjsciem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2009-08-12 23:46:58 Liczba szacunów: 0
  • chondromolacja rzepki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - uwalnianie troczków bocznych rzepki (aktualnie czekam, aż bedzie miejsce w szpitalu... wiadomo jak to w Polsce..ah...) Staram się dobrze odżywiać, przyswajać dużo wapnia, magnezu i innych niezbędnych mikro- i makroelementów. Raz nawet kupiłam sobie proszek zasadowy by odkwasić organizm - miesięczna kuracja ( w aptece kosztuje ok 30zł). Jestem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2012-02-16 13:41:19 Liczba szacunów: 0
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego, 50mg JONÓW MAGNEZOWYCH a 50 gram MAGNEZU to ogromna różnica,

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2008-04-14 16:50:54 Liczba szacunów: 0
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w 500mg Magnezu jest ok 140 jonów magnezowych

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2008-04-14 16:51:34 Liczba szacunów: 0
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli wychodzi ze w tej jednej tabletce MGB6 jest ok. 140 mg magnezu?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2008-04-14 17:01:29 Liczba szacunów: 0
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja od jakiegos czasu kupuje hela-ZMB skład w porcji (2kaps) -chelat aminokwasowy magnezu 2780mg. w tym magnez 500mg -chelat aminokwasowy cynku 150mg w tym cynk 30mg. wit B6. 8mg chociaz z powieką nie miałem próblemów to spie jak dziecko!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2008-04-18 10:22:57 Liczba szacunów: 0
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiec wcinam 4 tabletki dziennie tego MGB6 czyli 200mg magnezu, i problem z powieka mam z glowy Dziekuje wszystkim za odp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2008-04-19 18:57:50 Liczba szacunów: 0
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rzeczywiscie fajnie cenowo wychodzi ten Zdrovit Magnum 240 tabl. tylko ciekawe co to za forma magnezu...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2008-04-20 00:36:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja przed snem. SKŁADNIKI DODATKOWE: stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca; żelatyna - otoczka kapsułki. OSTRZEŻENIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 10:05:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] strzałach. Pierwszy strzał bolący do tej pory go czuję, drugi git. Jaka długość 'kłujki' powinna być? Pierwszy robiłem 0,45, a drugi 0,6... Co dokupić do cyklu? OLIMP - VITA-MIN MULTIPLE SPORT, OLIMP - OMEGA 3, OLIMP - GOLD OMEGA 3, OLIMP - CHELA MAG B6 Magnez + Witamina B6 i OLIMP - CHELA CYNK + ZMA? Czy za dużo cynku i magnezu? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14565 Data: 2012-04-13 11:01:31 Liczba szacunów: 0
  • co robic, zeby nie spac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sueno, takie chroniczne zmeczenie (znurzenie) to byc tez niedobor magnezu. jesli jeszcze do tego masz np. skurcze lydek lub bardziej Ci sie chce spac rano niz wieczorem to proponuje, zebys kupil sobie DOLOMIT najlepiej w granulkach, lepiej sie przyswaja niz w tabletkach i jest tanszy + B6. pozdrawiam Kliper

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16881 Data: 2002-12-12 15:48:09 Liczba szacunów: 1
  • co robic, zeby nie spac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak zauwazylem, to niektórzy nie specjalnie silili sie, zeby przeczytac, co pozniej napisalem, goraco wciskajac mi kofeinke, albo badania krwi, ktore jak wyzej napisalem zrobilem i wszytsko jest w porzadku, a nawet powiedziano mi, ze mam swietne wyniki faktycznie rano bardziej chce mi sie spac niz wieczorem, chociaz jak juz wstane rano, to po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16881 Data: 2002-12-14 08:53:32 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ! GABA 750

    Post
    Trec

    SPOSÓB UŻYCIA: 2 kapsułki dziennie najlepiej 30 min. przed snem. Preparat popić 300 ml wody. TABELA SKŁADU: SFD/Images/2015/7/25/df0eb40d357f48279b33e31800eb4ec4.jpg SKŁADNIKI DODATKOWE: stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca; żelatyna – otoczka kapsułki. CENA: 60kap - 25 zł

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 09:44:32 Liczba szacunów: 1
  • NOWOŚĆ! GABA 750

    Post
    Trec

    melantonina u mnie działała przez pierwsze parę dni, potem nie działało. A po GABA lepiej śpi się cały czas -- 2-3 kaps GABA + 500 mg Magnezu i ewentualnie GH Turbo śpi się bardzo dobrze. Jeśli jestes na redukcji i masz ograniczoną ilość węglowodanów, tym bardziej przed snem też się ciężko zasypia.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 11:48:27 Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ! GABA 750

    Post
    Trec

    Tak jak pisałem, nadmiar magnezu mi nie służy, dlatego nie dostarczam go z innych źródeł jak z pożywienia, bo to mi w zupełności wystarcza. Wynik laboratoryjny mówi sam za siebie. To zależy czego oczekujemy od GH Turbo. Nie oszukujmy się, hormonu wzrostu to nie podniesie, ale na pewno pomoże przy regeneracji. W białku też są aminokwasy, można [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 13:16:28 Liczba szacunów: 0