magnezu

[...] kreatynowego CREATINE MAGNA POWER hamuje przemianę kreatyny do nieaktywnej kreatyniny, jak też wykorzystywany jest przez organizm wraz z kreatyną do produkcji ATP. Jony magnezu pozostają niezwykle ważnymi składnikami cząsteczek ATP i innych nukleotydów, odpowiedzialnymi za ich aktywność i siłę działania. Kształtują strukturę i aktywność [...]

zawsze mozna dawki x2 walnac Wszystko było by pięknie gdyby nie magnez w ilości 400mg tylko nie wiem jeszcze w jakiej formie. Nie jest za dobrze lecieć na większej ilości magnezu niż zalecana bo dostaje się efekt anemii i zmęczenia, wręcz przeciwny do zamierzonego :(

Mam dosyc czeste poczucie sennosci bądź zmeczenia(byc moze niedobor B6,magnezu bądz zelaza(kiedys mialem anemie,ale ja zlikwidowalem),a na treningach nie moge zwiekszyc z a bardzo ciezarow np. ni jak nie moge zwiekszyc ilosci podciagniec na drazku.Od jakiegos roku zahamowalo mi wzrost,mam 178(moze malo wapnia,bo D3 na pewno niedoboru nie mam).Spie [...]

[...] – substancja wypełniająca, celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, maltodekstryny – substancja wypełniająca, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, dwutlenek krzemu – substancja przeciwzbrylająca, dwutlenek tytanu, błękit brylantowy FCF, czerwień allura, żółcień [...]

Ja muszę wrócić do tego supelementu, choć biorę w sumie dużo magnezu i cynku jednak coś ostatnio jest nie tak ze snem i humor mam ostatnio jakiś też taki nijaki. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-05 12:47:01

Potwierdzamy;) Juz wkrótce : NAJMOCNIEJSZE SUPLEMENTY W AMPUŁKACH EXTREME SHOT Karnityna 3000 mg /ampułka AAKG 7500mg /ampułka Chela -MAG Forte Shot -Magnez 375 mg /ampułka /100% z chelatu Magnezu Albion/ Extreme SPEED shot - najmocniejszy shot w EU- maxymalna moc i pobudzenie /skład wkrótce/

ale w przypadku magnezu jestesmy w temacie :) shot czy 2 tabliczki czekolady

ja lubie ciemna czekolade - ale niewielkie jej ilosci nie sluza mi jako zrodlo magnezu

hah no własnie z magnezem jestesmy w temacie zgadzam sie to kupe kalorio ale z drugiej strony to mnie dziwi az taka wielka dawka magnezu dla kogo ona przydatna rozumiem jeszcze te magnez forte co ostatnio wyszło ale ten shot magnezowy?

widzialem kiedys zalecenia spozywania ~1g magnezu dla osob trenujacych, zyjacych w stresie, przezywajacych traume

[...] już pytanie z innej bajki: Brat ma dziwną sprawę, bo łapią go skurcze i lata mu powieka.. Nie ma on diety, ale owoców mimo tego je sporo, a i tak ten problem. Jakieś suple na to? Witaminki? Niech zakupi ZMA. SKurcze moga byc skutkiem niedoborów magnezu. POza tym, przez internet mozna jedynie gdybac-udanie sie do specjalisty jest dobrym wyjsciem.

[...] - uwalnianie troczków bocznych rzepki (aktualnie czekam, aż bedzie miejsce w szpitalu... wiadomo jak to w Polsce..ah...) Staram się dobrze odżywiać, przyswajać dużo wapnia, magnezu i innych niezbędnych mikro- i makroelementów. Raz nawet kupiłam sobie proszek zasadowy by odkwasić organizm - miesięczna kuracja ( w aptece kosztuje ok 30zł). Jestem [...]

Z góry przepraszam, ale nie bd zakładał dodatkowego tematu: Co oznacza to, że w tabletce jest 100mg wapnia, a %Zalecanego Dziennego Spożycia(%ZSD/RDA) jest 12,5%? -Pytanie ma na celu określić czy nie przesadzę z spożyciem danego minerału, bo mam 2 źródła wapna i magnezu(Olimp multiple sport i dolomit vis)

Kolego, 50mg JONÓW MAGNEZOWYCH a 50 gram MAGNEZU to ogromna różnica,

w 500mg Magnezu jest ok 140 jonów magnezowych

czyli wychodzi ze w tej jednej tabletce MGB6 jest ok. 140 mg magnezu?

No wiec wcinam 4 tabletki dziennie tego MGB6 czyli 200mg magnezu, i problem z powieka mam z glowy Dziekuje wszystkim za odp. Pozdrawiam

rzeczywiscie fajnie cenowo wychodzi ten Zdrovit Magnum 240 tabl. tylko ciekawe co to za forma magnezu...

Mnie nie chodzi o liczbe kalori. Tylko skad bedziesz wiedzialile np. ile potrzeba magnezu dla Twojego organizmu dziennie ? Kazdy jest indywiduum i zuzywa rozne ilosci roznych rzeczy. A tak na marginesie to samym treningiem i dieta dochodzi sie do pewnego stopnia i potem jest stop. 666

ZMA podnosi poziom testo ale tylko w jednym ,jedynym przypadku- wtedy gdy mamy do czynienia z jego obniżeniem spowodowanym niedoborem cynku i magnezu. Gdy suplement wyrówna te niedobory to i poziom testo ma szansę się podnieść... Przykro miże nie mogę w tej chwili podać żródła mojej wypowiedzi ...ale wyszperałem ją w medline i juz więcej nie [...]