A która woda mineralna najbardziej pasowałaby do diety koszykarza? Nie znam się tam co i jak, ale mam niedobór magnezu, to może także pod tym względem.... Czy to prawda, że herbata "wypłukuje" magnez z organizmu, jeśli tak to jaka szkodzi najbardziej, bo chyba przesadzam z herbatami (6 dużych kubków dziennie).
[...] Piwo to było jednorazowe tournee bo wino czerwone się skończyło :(( mam nadzieję ze dozwolona byłaby lampka dziennie??? czekolada gorzka sądziłam że jest zdrowa i źródło magnezu. Popatrzę jak inni układają swoje plany i spróbuje coś sklecić na jutro a tymczasem wkleję dzisiejsza miskę - już nie będę nic jeść :)) [...]
nie kombinuj i jedz jak rozpisane. %-) nerkowce to też dodatkowe węgle więc trzeba je odpowiednio wpasować, ale i spora dawka magnezu czy potasu. Jeżeli mówimy o pistacjach nie prażonych i nie solonych mogą być jak najbardziej jako stały składnik diety, z tym, że takie też zdrowo kosztują.