SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladowanie

Czy chodziło Ci o: "ładowanie"?

  • [...] tez bym sobie cos podjadl %-) dzis 13dzien. Cos tam sie dzieje fatu ubywa, jeszcze postaram sie wytrzymac z tydzien albo dwa , od tygodnia t3 leci to jeszcze poczekam az sie rozkreci I podbije dawke I chyba ladowanie potem, %-)%-), wczoraj mialem straszna ochote cos podjesc po treningu ale zjadlem cala moja szame na ten dzien na raz I przeszlo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 10:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ładowanie planuje po rownych 3 tygodniach bo sa swieta jedzie sie gdzie nie gdzie wiec zjesc wypada :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 07:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj cały dzien umierałem. %-) o treningu mowy nie było, ale zjadłem 10 cukierków, popiłem energy drinkiem mohito i poszedłem na ten trening. dzis 800g lzejszy niz wczoraj wstałem. mysle ze w moim przypadku przymusowo po 3 tyg musi byc ładowanie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 11:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, że efekty zadowalające. Ja też pewnie jeszcze przed latem wejdę na jakieś 4 tyg, ale z lepszym podkładem jednak (prop i tren a) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-05 11:26:38 Mega zadowolony, najlepsze jest to, że prawdę mówiąc zniosłem to "bezstresowo" :) Dlaczego zrobiłem ładowanie?m Po prostu tak sobie założyłem na początku :). [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 11:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszlo troche wiecej wczoraj jak mowilem, ale ogolnie nie bylo to jkies hiper ładowanie. Bylo w 100% czyste i dzisiaj czuje sie bardzo dobrze i lece dalej. Ogolnie dzisiaj w lustrze jak sie zobaczylem to sie mocno zdziwilem, ze taka "mala" ilosc wegli zrobila robote. Przez caly wczorajszy dzien poszlo - 4x Bułka pełnoziarnista - 600g ziemniaków [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 08:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robilem ladowanie fatem w te wekend dla prownania jak to sie ma do ww i znacznie lepiej moim zdaniem wychodzi, nie podlewa zupelnie energia jest i nawet pompa na treningu czlowiek odzywa psychicznie i fizycznie, dodaktowo co mysle ma ogromny plus nie ma takiego wzdecia, bakow i meczenia z brzuchem, w nocy dwa baczki na sen puscilem i to tyle a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresu nie było u mnie po 6 tygodniach, wtedy zrobiłem pierwsze ładowanie i waga poleciała w dół 2,5 kg, po drugim ładowaniu waga poleciała 3,5kg %-), ale czułem się gorzej, siły mniej, głód od samego rana na drugi dzień. Jeśli ktoś ma problem z powrotem, niech na drugi dzień po ładowaniu pości jak najdłużej wytrzyma zanim cokolwiek zje, mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 17:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako, że juz po tygodniu nie mialem efektow z vlcd (pewnie dlatego, że przeszedłem prosto z LC) postanowiłem zrobić dziś ładowanie, gdyż stwierdziłem, że bez sensu jest sie męczyć juz prawie cały tydzień a waga wręcz wzrosła, zatem co byście mi teraz polecili,myślałem o powrocie do vlcd, jeśli w ciagu tygodnia waga nie spadnie poniżej najniższej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 23:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja do świąt, czyli 4 dni robię ładowanie. I tak nic by nie było teraz z VLCD bo żona się już zabrała za ciasta i jakieś inne przysmaki i co chwila jest a to tego spróbuj a to tamtego... a jak nawet nie ma to jest "a mogę tego spróbować?" ;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 13:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie ładowanie miałobyc tylko 3-4 dni a juz mam tydzien:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 14:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema grupa vlcd! 8 dni vlcd z wagi 82 na 79,5 na typowej redu juz zastój zrobiłem off od diety 3 tyg i ruszyło na vlcd super:) dziennie ok 120-1300 kcal 50 fetu 200 białka plus warzywa i wsio zero ww trening 4 razy wtyg. dziś hmm świątecznie ładowanie troche szybko po 8 dniach ale niech będzie . co sądzicie jestem natural czy utrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 19:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micz jak czesto ladowania byly? Wogole, po 4 tygodniach bylo male ladowanie tluszczem Joha na mnie slabo dziala, dlatego wrzucilem tylko w ostatnim tygodniu bo mialem i lezala, dawalem 20mg rano. szalu nie robi. Salbutamol zaczalem w 2tyg i ciagnalem do konca, Efke zaczalem w 3tyg albo 4tym tyg, juz mi sie miesza

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 17:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak wskoczyłem na wlcd z wagą 107 kilo Po 15 dniowym diecie zleciało 6 kilo na 101 kg Następnie świąteczne " ładowanie "zacząłem czwatku do wczoraj więc 5 dni ostrego żarcia słodycze lody mięsiwo( bez pieczywa), ciasto pizza i kebab też był. Troche alko wpadło. Wczoraj w nocy ważac sie było 104.4 Dziś z rańca po dobrym wyprużnieniu 102.5 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 18:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak kubasss to mnie siła zapier... na vlcd...do jutra mam ładowanie około 12 dni bedzie i czuje sie bardziej zmeczony niz jak byłem na vlcd..dla mnie vlcd to dieta zbawienie:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 15:21:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rafiz Ty to jesteś fenomen normalnie, jedyna osoba o jakiej słyszałem, na która tak działa VLCD ;-) ps. ładowanie aż 12 dni ? prędzej przerwa od diety :) Może ktos odpowiedzieć na pytanie co z t3 na vlcd? rzekomo lepiej działa na wyższych weglach zatem nie spełni swojego zadania na valcu ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 15:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy 4-5 tygodniowym vlcd po jakim czasie mozna zrobic ladowanie i czy moze to byc "cheat day" czy po prostu dodac pare toreb ryzu itp

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 09:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazimierzu, przecyztałem kilkanascie stron wczesniej, ze ciagnales vlcd 9 tygodni, w którym zaczałes pierwsze ładowanie i jak mniej wiecej ono wygladało i drugie pytanie, leciales na sucho czy jakis sok/suplementy lecialy ? Bo z tego co piszesz to ładnie poleciało przy zachowaniu w miare obwodów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalne, troche musztardy czy sosu piri piri zawiera praktycznie "nic". Oraz pitbull ogranicz spam, bedziesz mial cos ciekawego do dodania to pisz smialo, Poki co prosze ograniczyc spam bo robicie smietnik non stop adamoxll nikogo nie interesuje ze masz ladowanie, bany sie posypia za chwile. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-05-08 16:33:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 16:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj zrobię ładowanie tłuszczami micz ile dawałeś g/kg?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 19:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj zrobię ładowanie tłuszczami micz ile dawałeś g/kg? Kalorie x2 podbilem tluszczem, reszta bez zmian, wiec duzo nie mialem Micz- masz jakiś pomysł co można by dorzucić w czasie lecenia na joszce co nie kłóciło by się z nią tak jak efedryna a zamaskowało by w jakimś stopniu zmęczenie? Wg mnie efka z joha jest ok, tylko zeby nie szalec z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 20:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)