To powracam do starego dziennika po skończonym konkursie. W prawdzie konkurs zakończył się już w zeszłym tygodniu, ale tak się akurat poskładało, że nie miałam za bardzo czasu i udało mi się w ciągu całego tygodnia zaliczyć tylko jeden trening. Był to też tydzień oswajania się z nową miską ;) Mam nadzieje, że już żadne przeciwności losu mnie nie [...]
[...] po dluzszym niejedzeniu ich w takiej formie. Scorpion teraz to juz nie grubas- w pasie bylo kolo 90, wiec nie jest zle. WOD 1 Dzisiaj podszedlem do proby zrobienia WODu konkursowego na konkurs Reeboka i .... lipa. %-) 12 minut, 10 wyskoków na pudło (mam trochę niższe), 10 thrustersów z hantlami po 20kg każdy. Jak się okazało hantle mnie [...]
Wczoraj bylo kurestvo zywieniowe, ale dzisiaj miska bedzie czysta. WOD 21 (konkursowy reeboka- proba generalna) -thrusters 40kg x10 -wyskoki na skrzynie x10 Max w 12 minut W sumie zrobilem 127 powtorzen (po 5 pelnych rund i dodatkowo 7 thrustersow) Komentarz: trening na czczo, po kawie i BCAA. Niestety pomylilem kolejnosc cwiczen- zaczalem od [...]
Regułka mniej więcej taka Zamówienie darmowe dla XXX (Nick z SFD) za miesiąc luty do kwoty xxx (kwota jaką wygraliście), konkurs w dziale "Dzienniki treningowe" ( link do tematu z ogłoszeniem wyników). Zamówienie darmowe ustalone z Adminem forum i OS Kogut. taką formułkę dołączyć do komentarza podczas składania zamówienia GRATULUJE [...]
hmm czarne, różowe zakończenia%-) jedynie bym wolała by bardziej były zabudowane np. na nadgarstki... ale przeżyły konkurs więc sprawdziły swoją wytrzymałość %-) pierwsze miałam z treca ... i niestety je wyprałam %-) zrobiły się jak kamień i się złamały a te można prać :-) no to chyba takie same mamy :-)
[...] TCS może cieszyć. Teraz ważne, żeby miał czas potrenować, oddać kilkadziesiąt skoków i elegancko przygotować się do Mistrzostw Świata i znowu trochę Austriakom zamieszać. Nasi w ostatnim konkursie "po staremu". Oby się nie okazało że przedostatni konkurs był tylko wypadkiem przy pracy i już cały sezon będą się tułać i ledwo o 30 walczyć.
Program zawodów w Wiśle: Czwartek, 15.01.2015 09:00 - oficjalny trening (2 serie) 11:00 - kwalifikacje 16:30 - seria próbna 17:30 - pierwsza seria punktowana Kwalifikacje i konkurs w TVP1, TVP Sport i Eurosporcie Skład naszej reprezentacji na zawody w Wiśle: K.Stoch, P.Żyła, M.Kot, D.Kubacki, A.Zniszczoł, J.Ziobro, S.Hula, K.Murańka S.Biela, [...]
póki co w treningach Stoch wygląda słabo, przynajmniej w tych przedpołudniowych ;-) ciekawe co powiecie na kamerę, z której pokazywany będzie konkurs na normalnej skoczni :-P
Acha ,póki pamietam- będzie zmiana w nagradzaniu w tym konkursie i w każdym następnym. Zaważyłem ten problem ,gdy w Holandii zrobiłem konkurs Mr Biceps. Ale zaważyłem to po zawodach,gdy wiele wyników się dublowało ( ku mojemu zdziwieniu) Przy konkursie East West Rally tez to chciałem zapisać ale w ferworze problemów z pompkami i wioslowaniem [...]
Ojan konkurs składa się z dwóch zadań . Dwoje uczestników wstawiło swoje pierwsze próby na ergometrze zrób pierwsze pozycjonowanie ( ranking ) jak się nudzisz . No i przejrzyj próby pięciu uczestników tego drugiego zadania może ktoś zaliczył jakieś powtórzenie :-)
Ludzie dajcie się wykazac mastiemu a przy okazji mi :-D Viki i co jest to pudło ? Doskonale wiecie, że moderatorzy nie biorą udziału w konkursach. Konkursy są dla userów. Od oceniania wykonania zadań jest osoba prowadząca konkurs. Mój filmik nie był przykładem na wykonanie zadania konkursowego ( i wszyscy tutaj się wypowiadający doskonale [...]
[...] że ludzie wkładają wysiłek ryzykuja często kontuzją ( przez taką konstrukcję zadań ) no to chcieli by przynajmniej jasnej szybkiej oceny. A czymś takim jest ranking prowadzony na bierząco nie wymaga wielkiego trudu ze strony prowadzących a wszystko wyjaśnia.Jak się prowadzi konkurs to nie ma tak że raz mam czas czy ochotę a raz nie :-(
to chyba oczywiste, że musi być widoczna to nie konkurs ,w którym do wygrania jest laurka czy książka,a nagrody o wartości kilku tys. złotych Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-09-26 18:53:44
Mam nadzieje że nei dostane bana za wyrazanie swoich poglądów ale imo to taki konkurs internetowy nie ma sensu. Dajmy na przykład Mieszkam w danii mam 3 gosci u siebie na siłowni, 130, 125 i młodszy 22 lata 105 kg wszyscy maja krate na brzuchu i 1 cyfrowy bf i + 190cm wzrostu. Naprawde dwaj pierwsi wygladaja duzo lepiej niz marcin olb.. Załozyłbym [...]
hehehe nie no wtedy to by byla porazka :D ale konkurs jest do 22 wiec 20 sie zrobi a 21 spokojnie sie wklei eidit: w sumie nie licze na zadna nagrode, ale na dobra zabawe i porady na przyszlosc ;] Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2009-11-13 20:36:02
Nie sądzę, to jest konkurs, w którym ocenia się najlepszą sylwetkę, a nie wiek. Może gdybyś był w zbliżonej formie do najlepszych (ewentualnie trochę gorszej) wtedy Twój wiek miałby jakiś wpływ, przynajmniej w ocenie userów, ale to tylko moja opinia.