konkret*

[...] ( maszyny out ) wtorek nogi dół pleców 1.MC 5 6-8 2.Przysiad 5 6-8 ( najpierw przysiad czy mc ? ) i w takim wypadku wolałbym normalny przysiad a nie przedni bo moge dać konkret cięzar co kocham 3.Żuraw ? ile powt i serii 5s 8 ? 4.wykroki ze sztangielkami ? j.w. 1.wspięcia stojąc 4 25-20 2.wspiecia siedziąc 4 25-20 BRZUCH- PRZENIOSŁEM GO [...]

[...] załatwić jak należy i odjeść z Twarzą. myślałem że za 3 lata wrócę więc zależało mi na referencjach, poza tym żona zostawała w tej firmie jeszcze. jechali po niej i dostała konkret zj** (k**** krzyczał na nią aż musiał tabletkę na uspokojenie wziąć, i dalej krzyczał, jego żona k***isko to samo) jak dawała wymówienie aż wróciła do domu z płaczem. [...]

[...] palce w siedzeniu 2serie Brzuch 2serie unoszenia nóg Trening udany, cięzary powoli do przodu - jest nieźle Dzisiaj byłem na treningu w formie meczu, na hali klubu CH.K.S. konkret ponad 2 godziny grania, kondycha troche spadła, ale bede w miare możliwości przychodził na treningi to myśle, że nie będzie źle [...]

no to jacked konkret w choj ciekawe co by sie dzialo po 2 miarkach i 200g kofy?

Hmm.. Spamerstwo wymarło :D Czekam na "Dowód Rzeczowy nr1", konkret sie zapowiada :)

Carbon ja 84 w tym 12 smalcu :D Miała być redukcja a tu huya z tego, picie i picie i zero diety :P dymek konkret :O

no byłem przy tym hihi czasowy, na ile ??? carbon nick masz teraz konkret gringo na 3 konta jak nie na 4 wyłapał i jeszcze dresso edit : już wiem że na roczek to lipa trochę Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-06-14 11:45:52

[...] je w realu to bedzie dopiero szok,wgl piekne uczucia widzac polska czolowke BB,a obiecuje Ci,ze bedzie gdyz w niedziele(21 paz.) odbedzie sie Puchar Polski a obsada tam to konkret! ja kat. do 75 kg tak jeszcze junior,w sumie mial sie zakonczyc na wieku 21 lat,ale po zeszlorocznych Mistrzostw Świata wiek juniorski zostal przedluzony do 23 lat ! [...]

ojjj po redukcji to bedzie konkret jednym słowem:D. sledze;p

Nogi widze konkret, ale uczucie zakwasow bezcenne

[...] metod probowac- wczesniej wlasnie probowalem metody piramidalnej w kazdej serii- czyli 12-10-8 powt i dokladalem ciezar, z poczatku dawalo efekty no ale fakt mialem wtedy konkret diete i to byly pierwsze 2 miesiace treningu- czyli szybki efekt. Skonczylem cykl, potem wlasnie robilem to co ty mowisz Janusz, ze stalym zakresem powtorzen, [...]

[...] sie na redukcje, mialoby jakikolwiek sens? Tak wiec chyba musze sie pogodzic z tym ze jest jak jest, po wakacjach juz bedzie wszysciutko dopiete na ostatni guzik, to wtedy sie konkret podmasuje, poki co to bede tylo starac soe dodawac do posilkow zdrowe rzeczy i unikac smietnika zywieniowego Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-07-27 21:04:17

Rock tego nie da się opowiedzieć w pięciu słowach ale jajca były konkret , pijaństwo , samowolki , areszty , a najlepsza była jazda czołgiem Nie da się tego z niczym porównać - zayebista zabawa.

korva nie obejże tego trailera bo net mi zamula. ale jeżeli wygląda konkret, to ok szykuj filmiki tylko wiecej niż jeden lece cos obejżec i spac, zdr

ciekawe jak to dziala.. SAA juz mnie slabo klepia.. chetnie tego sprobuje KONKRET

Nie znacie sie na muzyce http://www.youtube.com/watch?v=BKXKWBcaV3A To jest konkret

[...] rozgrzałem barki i biceps po długiej przerwie. Treningi w tym tygodniu w sumie bardziej takie co mi spasowało to zrobiłem. Małe objętości. Muszę ułożyć od poniedziałku jakiś konkret. Pomożecie? :-) 1. PP R8 +2x drop 8x 30/35/40/45 + drop 30/20 2A. Unoszenie bokiem stojąc R15 15x 7/9/10/12 + drop 5kg 2B. Wyciskanie w siadzie R12 12x [...]

2 x waga ciała we froncie będzie satysfakcjonujące %-) Obecnie moja waga to 73 -74kg, czyli przez 6 miesiecy poszła w górę o te 3-4kg. Ile dajesz sobie czasu ? To już konkret. Ja nie wiem czy bym 160/170% wagi ciała siadł.

1.Insane Labz Psychotic 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 3/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia - Mega konkret pobudzenie , zayebisty fokus...Bardzo dobre skupienie...Pompa ok...Trening wszedł pierwsza klasa..! Dawno się tak dobrze nie czułem po PW..! Ogólna ocena 5/5

elo Reso ziomek jak ci sie podoba soluffka ?? dla mnie konkret hehe :D "to nałóg to passja " heheh.. SLU